爱上指压 教会您健康指压术pdf电子书版本下载

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目录第1章　忙碌的早晨SOS 1

赖床　 2

睡姿不良所造成的颈部酸痛　 6

脸部浮肿　 10

上妆　 14

宿醉　 18

第2章　办公场所SOS 23

头痛　 24

眼睛疲劳　 28

肩颈酸痛　 32

背部酸痛　 40

腰痛　 46

肌腱炎　 54

贫血　 58

脚部浮肿　 62

瞌睡　 66

膝部疼痛　 70

第3章　AFTER 5 SOS 75

暴食　 76

暴饮　 80

喉咙疼痛　 84

全身性倦怠　 86

第4章　最近的烦恼SOS 93

掉发、头发分岔　 94

肥胖　 98

手脚冰冷　 104

外反？趾　 112

失眠　 116

便秘　 124

下痢　 132

第5章　突发性病症SOS 139

腿部抽筋　 140

晕车、晕船、晕机　 144

牙痛　 146

痛经　 150

呕吐感　 156

食欲不振　 158

耳鸣　 162

感冒　 164

日晒　 174

惧热症　 176

打嗝　 182

突发性流鼻血与头晕　 184

脸部抽搐及痉挛　 188

时差性发呆　 192

第6章　情绪SOS　 193

忧郁　 194

焦躁　 196

月经前症候群　 199

无精打采　 200

第7章　有效的治疗方法SOS　 201

热灸　 202

指压按摩时应注意的各种事项　 204

植物精油的使用方法　 206