乒乓球运动教程pdf电子书版本下载

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目录 1

第一章　乒乓球运动简史 1

第一节　世界乒乓球运动 2

第二节　中国乒乓球运动 6

第二章　乒乓球运动基本理论知识 13

第一节　乒乓球技术要素 14

第二节　常用术语 26

第三节　击球的基本环节和动作结构 31

第四节　球拍的种类与性能 33

第三章　乒乓球技术 39

第一节　21世纪乒乓球技术的新理念 40

第二节　握拍法、基本站位与基本姿势 43

第三节　发球与接发球 47

第四节　攻球技术 59

第五节　弧圈球技术 70

第六节　推挡技术 73

第七节　直拍反面进攻技术（直拍横打） 77

第八节　削球技术 80

第九节　搓球技术 86

第十节　步法 91

第四章　乒乓球战术 97

第一节　战术概论 98

第二节　乒乓球战术的种类 99

第三节　乒乓球战术的运用 106

第五章　双打 111

第一节　双打的特点、配对与步法移动 112

第二节　双打的战术 115

第三节　双打的训练 118

第六章　乒乓球教学工作 121

第一节　乒乓球的教学原则 122

第二节　乒乓球的教学方法 127

第七章　乒乓球训练工作 133

第一节　乒乓球的训练原则 134

第二节　乒乓球技战术训练方法 139

第三节　乒乓球各种类型打法的训练 151

第四节　乒乓球的身体训练 163

第八章　乒乓球教学、训练文件的制定 171

第一节　乒乓球教学文件的制定 172

第二节　乒乓球训练文件的制定 177

第九章　乒乓球教练员在比赛期间的工作 193

第一节　赛前工作 194

第二节　赛中工作 195

第三节　赛后工作 198

第十章　乒乓球竞赛规则、规程与裁判法 201

第一节　乒乓球竞赛规则简介 202

第二节　乒乓球国际竞赛规程简介 207

第三节　乒乓球裁判员临场操作程序 210

第十一章　乒乓球竞赛的组织编排 217

第一节　乒乓球竞赛的基本方法 218

第二节　乒乓球竞赛的抽签与编排 233

第三节　乒乓球竞赛形式和常用竞赛表格 248

第十二章　乒乓球运动的科学研究工作 255

第一节　乒乓球运动科研工作的主要形式和方法 256

第二节　乒乓球运动科研工作的程序 263

第十三章　世界及中国重大乒乓球比赛简介 267

第一节　世界重大乒乓球比赛简介 268

第二节　中国重大乒乓球比赛简介 277

主要参考文献 283