图书介绍

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胜任自己
  • 郑石岩著 著
  • 出版社: 桂林:广西师范大学出版社
  • ISBN:7563355057
  • 出版时间:2005
  • 标注页数:171页
  • 文件大小:6MB
  • 文件页数:183页
  • 主题词:诗歌-作品集-中国-当代;散文-作品集-中国-当代

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图书目录

目录 1

简体版序言  1

一 发展自尊  1

迈向胜任自己的时代  3

1.肯定性的魅力  7

2.自尊的神采  13

3.激励信心  19

4.清醒面对生活  25

5.赏识与自信  30

6.领导重在取信  36

7.克服羞怯  41

8.在反省中领悟  47

二 面对真实  53

1.适当的抱负水准  59

2.觉察你的满足感  64

3.不受贪婪摆布  70

4.缓解心中的愤怒  76

5.保持恬淡的生活  82

6.心平气和的应对  88

7.把握实用的想法  94

8.表明自己的定见  100

9.跳脱悲观的心情  106

三 学习自律  113

1.力求振作的生活  119

2.涵养工作的毅力  125

3.选择精进的态度  131

4.勇于任事的习惯  137

5.克服倦怠感  143

6.学习自律和自我控制  149

7.做喜欢生活的人  155

8.割舍中求取平衡  161

9.走在宽恕的路上  167

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