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第1章 大学生心理健康概述 1

第1节 健康的含义和心理健康的标准 1

第2节 大学生心理健康标准 8

第3节 大学生心理健康教育的意义、内容与途径 16

自我测试 卡特尔16PF心理测验简介 21

第2章 大学生健康的学习心理 27

第1节 学习与学习动机对心理健康的影响 27

第2节 大学生常见学习心理问题及其解决办法 35

自我测试 学习动力自测 47

考试焦虑程度测试 48

第3章 大学生健康的应对挫折心理 51

第1节 挫折概述 51

第2节 大学生应对挫折的表现 54

第3节 大学生挫折心理问题的解决办法 59

自我测试 应付方式问卷 61

第4章 大学生健康的人际关系心理 65

第1节 大学生人际关系特点 65

第2节 大学生人际交往中存在的不良心理及解决办法 72

第3节 大学生良好人际关系的建立 83

自我测试 人际关系自我评定量表 89

第5章 大学生健康的恋爱心理 93

第1节 大学生恋爱的心理特点 93

第2节 大学生常见恋爱心理问题及其解决办法 98

第3节 学习培养健康的恋爱观 109

自我测试 恋爱态度测试 115

第6章 大学生健康的性心理 119

第1节 大学生的性心理特征 119

第2节 大学生性心理问题及解决办法 121

第3节 性心理与性健康教育的途径与方法 131

第7章 大学生健康的网络心理 136

第1节 网络虚拟世界与心理需求 136

第2节 大学生常见的网络心理问题及危害 140

第3节 大学生网络心理问题的解决办法 145

自我测试 网络心理健康的标准 149

第8章 大学生健康的消费心理 150

第1节 大学生消费心理与特点 150

第2节 大学生非健康的消费心理的表现及原因 154

第3节 大学生非健康消费心理的解决办法 157

第9章 大学生健康的择业心理 160

第1节 大学生健康的择业心理 160

第2节 大学生择业中常见的心理问题及原因 162

第3节 大学生择业心理问题的解决办法 166

第10章 大学生健康心理的调适 182

第1节 健康心理的调适原则及适用范围 182

第2节 心理防卫机制的运用 185

第3节 心理调适的方法 188

第11章 大学生心理障碍及其预防 204

第1节 大学生中常见的心理障碍 204

第2节 大学生心理障碍的原因 223

第3节 大学生心理障碍的预防与心理咨询 225

第12章 大学生健康人格的塑造 233

第1节 大学生健康的人格 233

第2节 大学生非健康人格现状及原因 235

第3节 大学生健康人格的塑造 238

附录 246

附录一 教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见 246

附录二 普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要（试行） 251