心理控制术与心理操纵术全集 控制自我 掌控他人pdf电子书版本下载

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上篇第一章　重新认识你的心你不为人知的能量 2

让宿命论见鬼去吧！ 4

自我意象的反馈效应——“我” 6

搞不懂的“虚构之丑” 8

人生没有“不可能” 11

外在影响“心理整容”来调整 13

你的潜意识思维科学 15

小变化，解除你的心理疲劳 17

第二章　把握心理，和失败说再见解析失败心理 22

解析成功型心理 24

AQ的秘诀 27

敢不敢赌一把 29

自我接受，成功的基本要求 31

坚韧自信，走近成功 33

心理控制训练 35

第三章　控制机制，让内心平和合理“遗忘”，让你更好地向前走 38

原谅，就是善待自己 40

不要用自己的错误惩罚自己 42

现实面前有一点逃避 44

让镇定成为你的习惯 46

处理掉残余情绪 49

放松是一道精神屏障 51

放松自己才能启动自动成功机制 53

第四章　将快乐植入你的潜意识问问你的心：快乐不快乐　 56

运用“快乐想法”　 58

痛并快乐着 60

别再别人心口上撒盐 　 62

用豁达的态度容纳快乐　 64

搬掉猜疑这块石头 66

知足者才能得长乐　 68

将快乐变为习惯 71

第五章　释放自我，有个性才有发展解除过度抑制，释放自我 76

良知让我们成为胆小鬼 78

勇气是个性的先行兵 80

好个性加实力，成功更近一步 82

自我表现非道德问题　 84

敢于创新，成就自我　 86

控制自我意识，成全你的个性 88

做最好的自己 90

第六章　保持自信是战胜一切的前提品味胜利的感觉 94

抱以希望，别给心打上死结 96

让“胆量”助你一臂之力 98

放下你的自卑心理 101

不用比较，你是独一无二的 103

积累自信，构建成功模式 105

别向消极情绪低头 107

用信心渡过危难 109

第七章　用积极的心面对每一天自我鼓励：一剂“强心剂” 114

最坏的结果又怎样 116

不要为人生设限 118

生活还要继续 120

你始终握有选择权 122

牢记你心中的目标 125

拂去心弦上的浮躁 127

下篇第一章　直击心理迅速掌握他人信息温柔地撬开他人话匣 130

让“他”成为谈话的主角 132

寻共同话题，探更多信息 134

说话要主动，听话要认真 137

表现出兴趣，提问方式很重要 140

倾听如观弈，别随意插嘴 143

第二章　着手细节洞察他人内心面部表情，揣摩他人内心 148

肢体语言，你看懂了吗 150

听声音，辨性格 153

暗中考察，得到的也许更真实 155

“暗防”，不是耍花招 157

解开话语背后的心思 160

小事入手，主动探测他的内心 162

将心比心，换位思考 164

第三章　用心理的钥匙获取好感帮助有讲究，小心他的自尊心 168

从他人得意的事入手 170

以德报德，友善待人 171

真诚的赞美他人 174

避免争吵，给他人留面子 177

摘下虚伪的面具，待人以诚 179

拿自己“开涮”，消除距离感 181

第四章　用点心，缓和他人情绪给他人表达情绪的机会 186

最好的倾听方式与技巧 188

欢声笑语好心情 190

善意的谎言解心结 192

甜言蜜语，“灌”出好情绪 195

命令的口吻不可取 198

维护他人自尊心 199

第五章　心理战术：让他人全力以赴给他一个竞争的对手 204

显示自己的谦卑 206

善用激将法和攻心术 208

让他看到希望 211

让他人尝到甜头 213

示弱＋人情话＝打动人心 216

谎言，将未知变为现实 219

归功于他人 222

第六章　让他对你心悦诚服丢什么也不丢诚信 226

迂回劝说更有效 228

推己及人，思考需要换角度 230

关注、关心易动心 232

巧用沉默，增强说服力 235

让人注意自己的长处 237

给说服加点“糖” 239

把握自作主张的时机 241

第七章　职场心理操纵术有建议如何向上司提 246

拒绝，却不触动他的怒 249

以老板的心态来工作，抓住他的心 252

谦虚豁达，深藏不露 254

主动承担责任 256

表现自己的忠诚，获得垂青 258

聚精“会”神，搞好各方关系 260

防打小人，行动要从心理入手 262

办公室里的成败战术 266