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第一章 现代生活与运动健身 1

第一节 现代生活方式的特点与健身需求 1

第二节 健身运动的产生与发展 9

第三节 运动健身与健康的相关理论 15

第四节 全民健身运动热潮的到来 24

第二章 健身运动的特点及其功用 28

第一节 健身运动的特点及其现代意义 28

第二节 健身运动的作用 31

第三节 健身文化及其外延 32

第四节 传统健身运动与国外健身运动 35

第三章 传统武术的源流与文化内涵 39

第一节 传统武术的产生与发展 39

第二节 传统武术的分类与特征 45

第三节 传统武术的文化内涵及其价值 49

第四节 传统武术的发展现状 58

第五节 中国武术的世界意义 62

第四章 武术的健身意义与养生 66

第一节 古代武术思想与养生理论 66

第二节 武术运动对体质的促进作用 86

第三节 健身意义下武术运动的发展研究 87

第四节 现代健身与传统武术精神内涵研究 91

第五章 传统武术运动的现代体育属性 95

第一节 传统武术运动的竞技性 95

第二节 传统武术运动的可观赏性 100

第三节 传统武术运动的科学与规范化发展 105

第四节 传统武术运动与奥运文化 110

第六章 武术运动在现代健身运动中的合理定位 114

第一节 武术运动在现代健身运动中的发展 114

第二节 武术运动的自身定位与社会发展定位 119

第三节 武术健身发展的模式与机制 124

第七章 健身热潮下传统武术的市场化发展研究 128

第一节 新时期传统武术健身市场的需求与发展研究 128

第二节 传统武术健身市场的培育与开发 134

第三节 传统武术健身市场与其他体育市场协同发展 138

第四节 传统武术健身市场开发的民族与文化意义 141

第八章 传统武术教育及训练的理论与技巧 143

第一节 传统武术教育及其研究方法 143

第二节 传统武术的训练与技巧 145

第三节 太极拳及其他中华武术运动 151

第四节 现代流行健身武术运动 277

第九章 传统武术与其他学科的发展研究 331

第一节 传统武术与运动的相关学科 331

第二节 传统武术与竞赛管理学科 336

第三节 传统武术与现代技术学科 343

第十章 传统武术的国际化发展 350

第一节 传统武术国际化发展的文化比较与发展趋势 350

第二节 传统武术的国际化传播研究 356

第三节 中国传统武术的奥运发展方向 361

参考文献 368