中学生性健康教育读本pdf电子书版本下载

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第一部分 从男孩女孩到男人女人 3

一、她们为什么比我长得快？——青春前期男孩女孩发育的差异 3

二、我怎么变成大人的？——青春中、后期的男孩女孩 6

三、为什么会有“女大十八变”？——青春期内分泌的变化 10

四、“春天”怎么提前来临了？——青春期提前和性早熟 13

五、我怎么比妈妈高了？——青春期快速长高的奥秘 16

六、我还有“脸”见人吗？——说说“痘痘” 20

七、我胸前的小乳房怎么会疼？——一触即痛的小小乳房 24

八、怎样才能让胸前的两只“小兔子”不再晃动？——乳房发育明显的担忧 27

九、我的乳房为什么这么小？——乳房过于平坦的苦恼 30

十、这样的乳房正常吗？——乳房不对称、乳头凹陷是怎么回事 34

十一、如何养护青春期的乳房？——乳房健美小贴士 38

十二、什么时候开始刮胡子？——嘴上有毛留不留 42

十三、体毛、阴毛让你明白了什么？——胳肢窝长满了“杂草” 45

十四、我怎么变成“公鸭”嗓了？——青春期中的变声期 49

十五、黏乎乎的白带是从哪儿来的？——女性健康的“晴雨表” 52

十六、我怎么流血了？——月经初潮不要慌 56

十七、我的月经为什么没有规律？——一年没来例假和月经周期没个准 59

十八、痛经怎么办？——每月一次的“灾难” 62

十九、我还能上体育课吗？——经期的个人卫生 66

二十、我怎么忍不住“尿床”了？——第一次遗精 69

二十一、为什么阴茎会突然勃起？——“小东西”不听话 71

二十二、我们有权知道自己外生殖器的结构吗？——最隐秘部位的成熟 74

二十三、从女孩到女人的关键是什么？——认识女性内生殖器 79

二十四、有洗出来的病吗？——女性外阴护理常识 83

二十五、男孩是怎样变成男人的呢？——男性生殖器官的成熟 87

二十六、我的为什么这么小？——男性生殖器问题 91

二十七、我这样会不会得病？——包茎或包皮过长 94

二十八、敏感部位碰不得吗？——善待你的“命根子” 97

二十九、生命是如何形成的？——性交和受孕全过程 101

三十、双胞胎和多胞胎是怎样产生的？——有趣的生育现象 105

三十一、我会不会怀孕？——受孕的条件 107

三十二、我们从哪里来？——妊娠和分娩 110

第二部分 我们的男人心、女人心 115

三十三、为什么对她（他）魂牵梦萦？——性意识的觉醒和异性好感期 115

三十四、少年的他是“大流氓”吗？——性好奇与性知识的正确获取途径 120

三十五、老梦到女人是怎么回事？——性梦和性本能、欲望 123

三十六、我为何总有一些肮脏的想法？——青春期性幻想 127

三十七、为何总是有这种渴望？——如何正确对待手淫 130

三十八、他为何要剪女孩的头发？——说说性变态 134

三十九、我真的爱上老师了吗？——解读“牛犊恋” 137

四十、我为什么总像个女孩？——男性的性别角色认同 141

四十一、做个“假小子”怎么样？——女性的性别角色认同 146

四十二、为什么不来例假了？——青春期节食与闭经 152

四十三、失去的仅仅是体重吗？——青春期节食的严重后果 156

四十四、“丑小鸭”真能变“白天鹅”吗？——中学生整容利弊谈 160

四十五、究竟是谁的错？——与父母的冲突 165

四十六、我的偶像到底什么样？——“追星族（FANS）”现象 170

四十七、爱情早来该不该？——“早恋”问题 175

四十八、追求性自由错在哪里？——树立严肃的性态度 179

四十九、失了身还怎么见人？——树立正确的贞洁观 183

五十、不小心碰到黄网怎么办？——自觉抵制黄毒 186

五十一、网上交友是不是很酷？——切莫掉进“网络陷阱” 190

五十二、性放纵的代价有多大？——“网上一夜情”不好玩 193

第三部分 我们是否足够成熟 197

五十三、我就这样成了强奸犯？——控制性冲动，防止性罪错 197

五十四、“禁果”的味道为何这么涩？——“禁果”偷食不得 200

五十五、什么样的性行为是安全的？——避孕常识 204

五十六、避孕套怎么用？——避孕套使用常识 209

五十七、少女早孕的危害有多大？——“少女妈妈”烦恼多 213

五十八、我是不是怀孕了？——怀孕早期的表现和自我判断 216

五十九、流产手术对人体影响有多大？——人工流产知识 219

六十、药物流产可自行决定吗？——药物流产知识 224

六十一、少女怎样保护自己？——提高自我保护意识，免受性侵害 227

六十二、性病离我们有多远？——抵制诱惑，预防性病 230

六十三、这难道真是一个永远的错？——HIV病毒和艾滋病 233

六十四、面对色狼，我怎么办？——女生应对暴力常识 239

后记 242