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第一章 初识记忆力训练 1

1记忆奇人 3

记忆天才的成长经历 3

过目不忘的记忆天才们 4

了解你的大脑 6

记忆改变人生 7

2神奇的记忆术 11

记忆训练创造奇迹 11

知道你的记忆能力吗 12

训练营里记忆奇迹 13

一个简单的记忆技巧示范 14

记忆术神奇的奥秘 16

第二章 记忆力训练的心理学基础 19

1记忆的心理过程 21

记忆的阶段 21

快速记忆的核心：联想与图像 23

大脑左右脑的优势 24

图像记忆训练的作用 26

联想的原则 27

2记忆力训练之基本功练习 31

记忆力与创造力 31

联想训练：形象词之基本法 32

联想训练：抽象词之谐音法 36

联想训练：抽象词之借代法 43

第三章 记忆魔术师的道具 47

1数字图像表：1—36 49

转化表 49

5分钟熟记“三十六计” 53

2数字图像表：37—72 62

转化表 62

10分钟熟记元素周期表 66

3数字图像表：73—00 74

转化表 74

3分钟记忆100个数字 77

第四章 超级记忆的魔法秘诀 81

1记忆术的秘诀 83

高效记忆的要领 83

记忆力与学习力 84

位置法 86

黄金复习法 87

2定桩记忆法 89

人物桩：考试前的高效突击 89

身体桩：记忆物品清单 94

地点桩：让听过的演讲过耳成诵 98

题干桩：借题目，记答案的巧妙方法 102

3精加工记忆法 104

挂钩记忆法：应试知识点快速记忆 104

串联记忆法：不再丢三落四 109

关键字成像法：四两拨千斤 111

第五章 记忆术的应用魅力 117

1高效应试记忆 119

问答型、要点型题目 119

数值、常数、公式等 121

课文（古文）、讲稿等 128

2突破英语单词记忆瓶颈 134

你也可以成为语言天才 134

单词记忆（一）：从瞬时记忆到短时记忆 136

单词记忆（二）：从短时记忆到长时记忆 145

3日常生活中的记忆妙用 153

赢得好感：快速记住对方名字 153

跟“丢三落四”说“拜拜” 155

后记 159