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一 1

啊，真主 1

幸福的生活 2

勤思考，多感恩 3

过去的已经过去 4

今天完全属于你 5

不要为明天而忧伤 6

面对无端的指责 7

不要指望任何人的感谢 8

善待他人能使自己心胸舒畅 9

用工作驱除无聊 10

不要随波逐流，丧失个性 10

相信定然 11

磨难铺就坦途 12

请用酸柠檬制作甘甜的饮料 13

谁能答应受难者的祈求 14

安居陋室 15

坚忍者的损失在真主那里会得到补偿 15

信仰就是生活 16

提取蜂蜜，但不要损坏蜂房 17

一切心灵因为记念真主而宁静 18

难道他们嫉妒别人享受真主所赐的恩惠吗 19

直面人生 19

以经受考验者自勉 20

坚持礼拜 21

真主使我们满足，他是优美的监护者 22

你们当在大地上旅行 23

坚韧不拔 23

不要把地球背到自己肩膀上 24

不要被琐碎小事打垮 25

坦然接受真主给你的分配 26

告诉自己，将住进与天地同宽的乐园 27

教法禁止人们忧愁 28

二 31

小结 31

微笑 32

不要忧愁 35

痛苦也是一种恩典 35

知识的恩典 37

欢乐的艺术 38

小结 39

三 41

控制情绪 41

先知追随者的祝福 42

驱散生活的烦恼 44

摆脱焦虑 45

小结 46

四 48

真主确实是接受悔改的，宽恕罪过的 48

任何事情都是依据前定而发生 50

耐心等待一个开心的结果 51

小结 52

五 54

经常向真主求饶 54

时刻记念真主 54

永远不要绝望于真主的仁慈 55

以德报怨 56

你享有许多恩典 56

不值得为今世悲伤 57

不要忧愁，驱除忧虑 58

向真主要求报酬 58

不要因为别人的责备和轻视而伤心 59

淡泊今世也是一种享受 59

不要因为可能要发生的事而恐慌 60

不要因为嫉妒者和愚蠢者的批评而悲伤 60

小结 63

六 64

接受真主为你选择的 64

看看别人的处境 64

与人为善 65

当听到无理的言辞后 67

不要被痛苦吞没 68

坚忍是通往成功和幸福的保障 69

不要因为遭受不公待遇而悲伤，请看看这些人如何对待真主 70

不要因谋生的艰辛而感到悲伤 70

灾难降临后减轻悲伤的方法 71

不要完全模仿他人 71

回避的益处 72

不因陷入困境而忧伤 74

小结 74

七 75

幸福守则 75

当你有了六种要素，为什么还要悲伤 76

忍辱负重 77

小结 77

八 79

书籍是你最好的朋友 79

有关阅读的箴言 80

阅读的益处 80

小结 81

九 83

新生活总会到来 83

生命体现在工作中 84

问问自己以下问题 85

请思考下列章节 85

消沉和沮丧对身心造成伤害 86

消沉和沮丧也可造成溃疡 86

消沉和沮丧可能造成的其他影响 86

忧愁和嫉妒造成的不良影响 87

用平静来应对困境 88

对造物主有正确的信仰 88

当你的思想走神的时候 88

接受建设性的批评 89

付诸行动，不要瞻前顾后 90

请卸下思想的包袱 90

以柔克刚 91

昨日不再来 91

尘世生活不值得我们痛苦悲伤 92

小结 93

十 94

只要你相信真主，就不要悲伤 94

原谅 96

这个世界就是这样被造的 97

只要丰衣足食，就不要忧愁 97

不要因为磨难而忧愁，也许它是赏赐 97

你就是你 98

小结 99

十一 100

表面上有害的事情也许是有益的 100

信仰是最有效的良药 101

不要失去希望 102

不要悲伤——生命比你想象的还要短暂 103

知足，平静 103

知足常乐 104

一个肢体失去了，其他肢体依然存在 105

幸福与艰难贯穿于生命之中 106

畅游在真主的大地上 106

小结 107

十二 108

微笑到生命的最后一刻 108

苦难的奥秘 109

今世的渺小 110

正信的价值 111

小结 111

十三 112

缺陷不是成功路上的绊脚石 112

如果你拥有伊斯兰，就没有任何伤心的理由 113

获得幸福的因素 115

幸福的要素 115

大限到来之前你不会死去 116

真主——威严而荣誉的主宰 117

小结 119

十四 120

担心遭人妒忌时应该采取的行动 120

陶冶情操 120

失眠的良药 121

犯罪的恶果 122

为生存而努力，但不要贪婪 122

引导的秘密 123

追求幸福者点缀生活的十块宝石 124

学会面对现实 126

任何事物迟早都会消亡 128

小结 129

十五 130

抑郁会将你推向不幸的深渊 130

抑郁症能导致人自杀 130

忏悔是打开心锁的钥匙 134

做一棵树，遮蔽别人 135

善于理财者不会贫穷 136

不要对真主以外的念念不忘 137

开阔胸襟的因素 137

品尝自由的甜蜜 138

苏富扬·邵里的沙土枕头 139

不要听信流言飞语 139

你应当原谅他们 139

阅读美丽的宇宙天书 140

贪婪无益 141

遭遇困境可以抵赎罪过 142

真主能使我们满足 142

幸福的调味剂 142

高处不胜寒 143

请来礼拜 144

扶贫济困可以使给予者心胸开阔 145

不要生气 146

清晨的祈祷经文 146

小结 147

十六 149

古兰：吉庆的经典 149

不要贪图名誉，否则你将遭受压力和烦恼的折磨 150

美好的生活 151

接受考验 151

全身心崇拜尊敬真主 151

从长官到木匠 152

勿与沉闷压抑的人为友 153

致遭受灾难的人们 153

信仰真主的益处 155

小结 157

十七 158

表里如一 158

寻求真主的庇护 159

完全托靠真主 160

把亏待你的人交给真主 161

此处的不幸将会在彼处得到完美的补偿 162

愚人的观点 165

正信才是成功之道 166

悖逆者也有差别 167

钢铁般的意志 168

真主赋予的天性 168

不要因为还没有获得生计而忧愁，一切前定会准时应验 169

投身于有益的工作 170

生活充满了无价的瞬间 172

回顾 175

优美的行为是通向幸福的向导 176

有益的知识和有害的知识 176

广泛阅读，勤于思考 178

检讨自己的言行 178

谨慎行事 179

获得别人的赞赏 180

旅行天地各方，阅读真主大能的迹象 180

夜间礼副功拜 181

你的报酬是乐园 181

真爱 182

小结 183

十八 184

教法是简明容易的 184

宁静与和平 185

警惕狂热的嗜好 185

医治感情不能自拔的几种方法 186

兄弟之间的义务 187

关于罪恶的一些秘密（但你不要犯罪） 187

寻求食禄，不要贪婪 187

小结 188

十九 189

一个宽容的宗教 189

远离以下四种行为 190

趋向你的主，寻求安宁 190

两句重要的言辞 191

经历磨难的益处 191

知识是指明正道的航标，是治疗百病的良药 192

也许结果是更好的 192

幸福是神圣的礼物，不分高低贵贱 192

好名誉是长久的生命 193

向真主祈求 193

善行的回报 193

书写自己的历史 194

用心聆听真主的语言 195

人人都在寻幸福，但是 196

感恩居安，防备患难 196

乐园与火狱 197

美满的生活 198

幸福 200

优美的言辞只呈送给真主 201

真主的惩罚就是这样的 202

谁在门前 203

安宁——伊斯兰的馈赠 205

短暂的荣耀 206

做善事是为幸福生活 207

永恒和乐园在那里，而不在这里 208

玩世不恭者 209

今世的本质 210

幸福的钥匙 211

小结 211

二十 213

先贤的生活 213

智者们对忍耐的看法 214

乐观 215

忍耐者将会实现最美好的目标 216

减轻灾难的箴言 217

小结 217

二十一 218

不要因为贫穷而悲伤，金钱无法衡量一个人的价值 218

通过阅读开拓视野和能力 218

不要悲伤，看看真主在被造物中的奇迹 219

啊，真主 221

不要忧伤，时运总在交替 222

不要忧伤，否则敌人会幸灾乐祸 223

乐观主义与悲观主义 224

人啊，不要绝望 225

小结 226

二十二 227

以遭受灾难者为鉴 227

知足带给你的收获 229

获取真主的喜悦 230

真主恼怒那些抱怨的人们 230

感恩的幸福 231

不要挑战你的主 231

一个公正的法令 232

抱怨毫无益处 232

安宁在于知足和感恩 233

不满情绪通向怀疑之门 233

满足就是富裕和安全 234

知足的果实是感恩 234

不知足的果实是背信 234

恼怒是恶魔的陷阱 235

知足能排除私欲 235

小结 236

二十三 237

忽视兄弟的过失 237

利用健康和时间 238

真主是信士的佑护者 239

寻求者的路标 240

被赐殊荣亦为考验 241

永恒的财富 242

意志能够跨越一切障碍 242

读书使人明智 243

未雨绸缪 244

眼见为实 244

付诸实践 245

今世不是我们惟一的生活 245

问问自己下列问题 246

逃避只是临时的避难方法 246

请记住，你面对的是至仁的真主 247

乐观主义 248

生活的艰辛 248

小结 249

二十四 250

中和是免于毁灭的良方 250

通过优点对一个人作出评判 251

品质与生俱来 251

一个人拥有智慧是不够的，还需要真理的指引 252

自身完美的人，才能看到大千世界的美 253

阳光总在风雨后 254

小结 255

二十五 256

知识是容易的钥匙 256

错误的根源 256

心胸最开阔的人 257

循序渐进 257

无论你拥有多少财富都要学会感恩 258

三块牌匾 259

小结 259

二十六 260

人啊，请平静 260

以善抵恶 260

消遣和放松 261

小结 263

二十七 265

格物致知 265

精于计划 265

处事不能紊乱 266

你的信仰和性格决定你的价值 267

这些人是多么幸福 268

小结 269

二十八 270

善待妇女 270

见面首先微笑 270

沉迷于复仇就像流淌在血液里的毒药 272

小结 272

二十九 273

人要有个性 273

等待真主的慈悯 273

投身于你所喜欢的工作 274

谁信仰真主，真主将引导他的内心 276

中和 277

避免极端 278

小结 278

三十 279

谁是至善者 279

真主对他的仆人最仁慈 279

柳暗花明 281

更好的补偿 282

如果你有所祈求，那就向真主祈求吧 283

珍贵的时刻 284

神圣的前定 285

死亡 285

独一的真主是全能的 287

意外的援助 287

真主允许在他正直的仆人身上发生奇迹 288

真主是全能的，是万物的筹划者 288

万物赞美真主 290

取得真主的喜悦 292

来自奈赫莱山谷的召唤 295

第一代穆斯林精英的奖励 295

满足吧！即使遭遇灭顶之灾 296

坚决果断 297

吴侯德山啊，请坚定 298

己所不欲，勿施于人 300

对能言善辩者的劝告 300

真正的舒适和安闲在乐园里 301

温和能使人如愿以偿 302