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上篇 职业发展 3

第一章 了解专业 3

1.1 专业概述 3

1.2 专业发展和就业趋势 12

第二章 学业规划 19

2.1 学业规划概述 19

2.2 学业规划实施 23

第三章 职业生涯规划 30

3.1 职业生涯规划理论选介 31

3.2 建立生涯和职业意识 36

3.3 职业生涯规划的原则和步骤 50

3.4 职业选择和决策 54

第四章 职业适应与发展 74

4.1 职业适应概述 74

4.2 职业适应能力及其培养 80

4.3 工作中的有效沟通 93

4.4 有效的工作态度和良好的团队合作精神 96

4.5 职业流动 100

下篇 就业指导 105

第五章 就业形势和政策 105

5.1 如何认识当前的大学生就业形势 105

5.2 大学生就业市场状况 119

5.3 当前国家关于促进高校毕业生就业的主要政策 126

第六章 大学生求职的基本方法和技巧 133

6.1 求职的心态准备 133

6.2 求职信息的准备 135

6.3 求职资料的准备 138

6.4 自荐的方法和技巧 148

6.5 面试的方法和技巧 153

6.6 笔试的方法和技巧 169

6.7 择业心理障碍调适的方法和技巧 173

第七章 求职中自我保护的措施和途径 180

7.1 求职过程中常见的陷阱 180

7.2 大学生的就业程序 186

7.3 就业协议和劳动合同的签订 189

7.4 就业权益和保护 199

7.5 劳动争议 207

7.6 大学生应该了解的法律法规 210

第八章 创业 229

8.1 大学生创业概述 229

8.2 创业所需资源 243

8.3 创业的过程 249

参考文献 270

附录 273