图书介绍
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- （美）威廉·西尔斯，玛莎·西尔斯，罗伯特·西尔斯等著 著
- 出版社： 海口：南海出版公司
- ISBN：9787544245562
- 出版时间：2009
- 标注页数：736页
- 文件大小：76MB
- 文件页数：756页
- 主题词：婴幼儿－哺育－基本知识
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图书目录
第一部分 踏出第一步：育儿基础 2
第1章 什么是亲密育儿法 2
养育你自己的孩子 2
亲密育儿七法 4
1．让分娩成为一种情感纽带——及早与宝宝建立亲密关系 4
2．宝宝哭声中的学问——分辨和回应宝宝发出的信号 5
3．用母乳哺育你的宝宝 6
4．把宝宝“贴”在身上——尽量多抱宝宝 7
5．和宝宝一起睡 7
6．把握平衡与界限 8
7．学会分辨关于育儿的建议 8
请爸爸们也加入亲密育儿的阵营 9
你可能会遇到的一些问题 10
第2章 安全顺产的10个要点 22
1．选择好的分娩环境 22
2．选择正确的接生人员 23
3．雇用专业的分娩助理 23
4．多活动 25
5．别用仰卧的姿势分娩 25
6．尝试各种分娩姿势 25
7．合理利用科学技术 26
8．慎用麻醉剂 26
9．避免做会阴侧切 26
10．做好分娩计划 28
第3章 为迎接宝宝做准备 31
选好你的育儿团队 31
支援小组 31
哺乳顾问 31
选择母乳喂养还是奶瓶喂养 32
为宝宝搭建爱巢 32
衣物购置提示 33
布置婴儿房 34
第4章 与宝宝一起迈好第一步 38
宝宝的最初时刻 38
第一件事 38
第一次接触 38
第一次转变 39
第一次见面 39
第一印象 40
第一感觉 40
亲密关系——什么意思，如何建立 40
妈妈与新生儿的亲密关系 41
爸爸与新生儿的亲密关系 42
剖腹产后怎样建立亲密关系 42
建立亲密关系的其他要诀 44
了解刚出生的宝宝 45
促进亲密关系的行为 46
生日“照片” 48
医院的例行程序 50
新生儿阿普加评分 50
维生素K 52
血液筛查 52
新生儿听力筛查 53
新生儿黄疸 53
正常的黄疸和不正常的黄疸 53
给黄疸宝宝喂母乳 55
宝宝的第一次身体检查 56
第5章 产后全家的调适 58
回巢安顿 58
角色调整 59
爸爸的调整 59
妈妈的调整 61
把宝宝介绍给小哥哥和小姐姐 62
预防和克服产后抑郁症 63
开头糟糕怎么办 65
给爸爸的建议 67
现在我们是三个人了 67
写给爸爸 67
写给妈妈 70
写给夫妻俩 71
产后的身材恢复 72
哺乳期的减肥 72
锻炼恢复身材 73
产后体态调整 74
骨盆肌肉的锻炼（科格尔训练法） 74
骨盆抬起 75
腹部收缩 75
抬头 75
膝盖碰胸 75
抬腿 76
第6章 照顾宝宝的身体 77
换尿布 77
把换尿布的时间变成高品质亲子时间 77
选择尿布 78
换尿布 78
给爱动的宝宝换尿布 80
脐带护理 80
指甲护理 81
给宝宝洗澡 82
用海绵洗澡 82
更多洗澡提示 83
在浴盆里洗澡 83
与洗澡有关的几个问题 84
让宝宝舒服 86
安抚奶嘴：用还是不用 88
何时不该用奶嘴 88
何时该用奶嘴 89
选用一个安全的奶嘴 89
恰当的接触：婴儿按摩的艺术 91
为什么要按摩 91
学会正确的抚摸 92
第7章 最初几周的一般护理 95
新生儿的早期变化 95
呼吸模式和声音 95
婴儿的排泄模式 98
新生儿的身体 99
吐奶 102
眼睛 103
流黄泪的眼睛 103
眼里的红丝 104
嘴巴 104
鹅口疮 104
嘴唇上的水疱 105
新生儿的胎记和皮疹 105
宝宝的正常胎记 106
宝宝第一次长疹子 107
尿布疹的预防和治疗 108
对付尿布疹 109
隔离霜 110
饮食的改变 110
怎样做尿布疹大侦探 110
第二部分 饮食和营养 114
第8章 实行母乳喂养的原因和方法 114
为什么母乳是最好的 114
母乳的成分 114
母乳喂养对妈妈最好 121
母乳喂养是很好的教育 122
为母乳喂养做准备 122
踏出正确的第一步 124
第一次喂奶 125
喂奶姿势和衔乳技巧 125
乳汁是怎么产生的 131
泌乳反射 132
供求关系 133
母乳喂养的常见问题 133
开始阶段 133
乳头疼痛 134
宝宝吃够了吗 136
增加奶水供应 139
涨奶 141
放松的必要 143
幼儿也需要夜间陪伴 144
如果宝宝咬我 145
母乳喂养能避孕 145
第9章 哺乳妈妈的选择和挑战 147
在哺乳期要吃好 147
补充维生素 149
多喝水 149
环境污染物 150
乳汁中的敏感成分 150
找出让宝宝不舒服的食物 150
其他侦察技巧 151
哺乳期安全服药 152
一般注意事项 152
吃药和喂奶两不误 152
常见药物 153
哺乳好帮手 158
穿什么 158
奶瓶以外的选择 160
乳房和乳头护理 162
脚凳 162
哺乳枕 162
工作、喂奶两不误 162
提前计划——但不要提前太多 163
带着宝宝去上班 164
你的日程表，宝宝的日程表 164
储存母乳 164
开始用奶瓶 166
挤奶 166
如何用手挤奶 166
吸奶器的选择和使用 167
工作后挤奶可能遇到的状况 167
乳汁的储备和运输 173
母乳喂养的挑战和快乐 175
吃奶性格分析 175
其他的吃奶行为 179
特殊的孩子特别地养 181
剖腹产的宝宝 181
早产儿 182
生病以及住院的宝宝 185
母乳喂养对心脏好 185
患唐氏综合征的宝宝 186
唇裂或腭裂的宝宝 187
收养的宝宝 187
双胞胎（甚至三胞胎） 188
怀孕时喂奶 190
断奶 191
“断奶”意味着什么 191
何时断奶 192
怎样断奶 193
我们的经验和推荐 195
第10章 安全而充满爱意地喂奶粉 197
奶粉的真相 197
奶粉的类型 198
奶粉的选择 199
换一种奶粉 200
喂多少，喂几次 200
给宝宝制订喂奶时间表 201
读懂宝宝的暗示 206
冲泡配方奶 206
消毒 207
奶粉的冲泡 207
正确的冲泡方法 209
用奶瓶喂奶的技巧 209
关于奶瓶 209
帮宝宝打嗝排气 210
安全喂奶技巧 211
让孩子脱离奶瓶 211
是人而不是奶瓶在喂奶 212
第11章 引入固体食物：何时吃，吃什么，怎么吃 214
为什么要等 214
喂固体食物：6～9个月 214
可以引入的迹象 214
第一次喂 215
循序渐进喂固体食物 215
喂食策略 219
喂固体食物：9～12个月 221
新技巧——新食物 221
喂食技巧 223
自制婴儿食品 226
健康的烹饪 226
自制食品的包装和储存 227
婴儿食品的解冻与食用 228
市售婴儿食品 228
拿出杯子来 229
宝宝的杯子会漏水 229
何时开始用杯子 229
喝什么 230
第12章 10招让你成为家庭营养师 232
1．给宝宝吃聪明的脂肪 232
最好的脂肪 233
饱和脂肪 233
坏脂肪 233
2．给宝宝最好的碳水化合物 234
甜蜜的真相 234
3．激活蛋白质 235
4．奠定孩子的口味 236
5．保证足够的膳食纤维 237
膳食纤维和碳水化合物——健康伴侣 237
6．重视维生素 238
7．注意矿物质 238
8．增加铁元素 239
9．算好每一卡 240
10．养个瘦小孩 241
遗传基因 241
体型 241
性格 242
宝宝变匀称了 242
给宝宝减肥的7个方法 242
第13章 给学步期幼儿喂食 246
给挑食的宝宝喂食 246
没有吃饭的心情 247
父母的角色，宝宝的角色 247
让宝宝乖乖去吃饭 248
试试冰格盘 248
食品“化妆术” 249
让吃饭变得容易 250
每一卡都要有营养 250
就坐和上菜 250
让吃饭变得更有趣 252
更多喂食策略 253
改变习惯 254
给学步期幼儿选择正确的乳品 255
近距离看牛奶 255
奶的类型 256
你的孩子吃够了吗 258
第1步：在生长曲线图上记录宝宝的进步 258
第2步：检查营养不良的症状 259
第3步：给宝宝做饮食记录 259
第4步：寻找其他影响宝宝成长的因素 260
第5步：获得一个完整的医学和营养评估 262
食物过敏 262
什么叫过敏 262
寻找过敏信号 264
追踪潜在的食物过敏 265
对食物过敏的治疗 266
如何让农药远离宝宝 266
食物中的化学物质对儿童的伤害 268
食品安全法能保护儿童吗 268
你能做什么 269
第三部分 现代育儿 274
第14章 把宝宝“贴”在身上：抱孩子的艺术与科学 274
老思想的新证据 274
选择合适的背具 275
怎样把宝宝“贴”上身：个人课程 277
穿上背巾 278
摇篮式抱姿（如何抱新生儿） 279
依偎抱姿 280
袋鼠式抱姿（面朝前的姿势） 281
跨坐抱姿 282
爸爸该如何把宝宝“贴”上身——做个参与者 283
背宝宝的其他人选 284
保姆 284
小哥哥和小姐姐 285
日托 285
海军陆战队宝宝 285
背着宝宝入睡 287
背着宝宝做事 287
一边背一边喂奶 287
背着宝宝工作 290
背着宝宝去餐厅 290
背着宝宝旅行 291
特殊情况 292
双胞胎 292
背着宝宝的医疗效果 292
对宝宝和父母双方的好处 293
对宝宝有规律的调节效果 293
减少哭闹和肠痉挛 294
提高孩子的学习能力 295
促进父母与宝宝间亲密纽带的形成 297
让父母的生活简单化 301
更好地改变你的生活方式 301
第15章 夜间育儿：如何使宝宝乖乖安睡 305
婴儿睡眠的事实 305
没有人会一觉到天亮 305
宝宝不同的睡眠方式 305
生存优势 307
发育优势 307
第1步：让你的宝宝有最好的开始 309
建立夜间育儿心态 309
找到适合你的夜间育儿方式 309
夜间亲密育儿法 310
第2步：创造条件，让宝宝入睡 312
让宝宝乖乖入睡 312
让宝宝保持睡眠状态 315
第3步：减少容易夜醒的因素 318
身体因素 318
环境因素 319
潜在的健康因素 319
发育因素 321
情感因素 322
性格与睡眠 322
和宝宝一起睡——行还是不行 323
怎么称呼这种育儿方式 324
为什么睡眠共享会有效 324
当这种方法行不通的时候 327
处理疑虑和批评 328
担心养成依赖性 328
学会自我安慰 328
一个少见的习惯 329
可能永远不肯离开 331
医生说不可以 331
可能破坏我们的性生活 331
夜晚的独处时间 332
使宝宝慢慢离开 333
睡眠安全 334
安全地睡婴儿床 335
疑难解答：解决宝宝的睡眠问题 335
健康的睡眠联想 335
宝宝哭的时候可以不管吗 337
置之不理以外的选择 343
关于睡眠的一些常见问题 348
妈妈与宝宝不同步 348
睡得是不是太多 349
一放下就醒 349
妈妈重新上班后宝宝醒得多了 350
昼夜颠倒 350
醒来玩 351
小睡的问题 351
之前睡得很好，现在却总是夜醒 353
在父母的床上扭来扭去 353
夜里太吵 354
需要多少睡眠 354
害怕自己睡 355
在日托幼儿园“哄”宝宝睡觉 355
整夜吃奶 356
只管说“不行” 357
醒来要奶瓶 357
就是静不下来 361
拖延上床时间 362
就是不睡觉 363
让早起的鸟儿多睡一会儿 364
第16章 照料难缠或肠痉挛的宝宝 365
难缠宝宝 365
高需求宝宝 367
高需求宝宝的特征 368
宝宝为什么哭闹 370
宝宝哭闹是为了适应环境 370
想念子宫 371
“需求水平”的概念 371
一体感 372
黏人或不黏人 372
父母与宝宝配合 372
表现出宝宝和你身上最好的一面 373
宝宝的性格——父母的回应 373
安抚宝宝 377
亲密育儿法能安抚宝宝 378
背巾、摇椅和其他 378
正确的抚摸 380
肠痉挛宝宝，或疼痛的宝宝 381
如何判断你的宝宝是不是肠痉挛 382
什么是肠痉挛 382
为什么会出现肠痉挛 383
追踪肠痉挛的潜在成因 385
第1步：寻求医生的帮助 385
第2步：调查胃食管返流症的可能性 386
第3步：追踪麻烦食物 395
第4步：考虑导致肠痉挛的情绪因素 396
安抚肠痉挛宝宝 398
肠痉挛舞步 398
肠痉挛宝宝抱姿（主要针对爸爸） 399
让宝宝身体弯曲 400
温柔的抚摸 401
一位妈妈的故事 402
消胀药 402
家庭偏方 402
应该对宝宝的哭声置之不理吗 402
肠痉挛可以预防吗 404
肠痉挛预防实验 404
亲密育儿作用大 405
走出阴霾 406
第17章 工作与育儿 407
真正的重点：亲密关系 407
给犹豫不决的妈妈 407
“我必须工作——我们需要收入” 410
兼顾工作和育儿的关键 411
反面教材 411
成功的故事 412
建立和保持亲密 413
缩短母子的距离 414
选择照顾宝宝的人 415
看护的选择 415
找到合适的看护人 416
面试 417
试用期 419
让宝宝熟悉保姆 419
选择商业性的日托幼儿园 420
选择一家幼儿园 420
宝宝生病了，还要去幼儿园吗 421
宝宝生病谁照顾 425
病假的好处 426
第18章 特殊情形的处理 427
照顾收养的孩子 427
双胞胎 428
单亲家庭 430
照顾唐氏综合征宝宝——特殊育儿方式 431
频率多高 431
为什么会有唐氏综合征 431
为什么是我们 432
常见的医学问题 433
唐氏宝宝的智力 433
养育这些特殊的宝宝 433
宝宝和宠物 435
先有宠物，后有宝宝 435
先有宝宝，后有宠物 436
第四部分 婴儿成长与行为 440
第19章 共同成长：享受宝宝成长的各个阶段 440
共同成长 440
亲密育儿法：如何建立更好的亲子关系 441
亲密育儿法帮助宝宝（和父母）健康成长 441
关闭综合征 442
宝宝的成长 442
生长曲线图 443
能力曲线图 443
进步比时间表更重要 443
婴儿成长为什么会不同 443
婴儿成长的5个方面 444
自己做成长表 445
养育聪明宝宝的7个方法 445
1．聪明的子宫期 455
2．聪明的母乳 455
3．聪明的移动 455
4．聪明地玩 456
5．聪明地说话 456
6．聪明地倾听 457
7．聪明的食物 457
第20章 0～6个月：大变化 459
第1个月：需求多多 459
最开始的运动 459
新生儿能看到什么 460
新生儿能听到什么 462
婴儿的自发动作 463
享受宝宝的笑容 465
新生儿的反射动作 466
第2个月：笑容多多 468
大模仿家 468
视觉的发展 469
宝宝第一次真正的笑容 470
参与行为 471
喂食行为 472
两个月宝宝的语言 472
两个月宝宝的动作 474
第3个月：可爱的小手 475
方便的手 475
宝宝的视觉发展 477
3个月宝宝的语言 477
3个月宝宝的动作 478
对最初3个月的回顾 480
第4个月：视力更好 481
主要技能——双眼视力 481
准确地触摸 482
4个月宝宝的动作 483
出牙前的迹象 483
和4个月的宝宝玩耍 483
4～6个月的语言发展 485
新的声音 485
帮助宝宝成为沟通高手 486
社会交流的信号 488
第5个月：善于触摸 489
伸手碰人——光用一只手 489
保持声音接触 490
5个月的宝宝最喜欢的活动 490
和5个月的宝宝玩耍 491
第6个月：学会好好坐 493
坐的顺序 493
抬起身体，动来动去 495
宝宝的牙齿 496
第21章 6～12个月：迅速发展 503
6～9个月：探索大发现 503
爬行顺序 503
攀着东西站起，到处移动 506
捡东西玩：手的技能 508
语言发展 511
读懂宝宝的语言 512
6～9个月时的游戏 513
新的恐惧和担心 514
陌生人焦虑 514
分离焦虑 515
是宝宝太有依赖性吗 516
亲密关系使宝宝更独立 517
9～12个月：大动作 517
运动能力的发展 517
手的技巧 522
读懂宝宝的想法 524
进入语言的世界 526
照顾宝宝的脚 529
第22章 第2年：从婴儿到幼儿 532
12～15个月：迈出大步 532
走得更有力，更长久 533
走路和玩耍 534
玩耍和自助的手部技能 535
语言的发展 538
15～18个月：说话 541
走得更快 541
手部的活动和挑战 544
语言的发展 545
丰富幼儿的语言 547
孩子走路是不是怪怪的 548
18～24个月：思考能力 551
运动技能：跑、爬、跳 551
忙碌的手 555
语言的发展 556
记忆力的发展 561
第23章 恼人但正常的幼儿行为教育的真正含义 563
教育从出生就开始了 563
倔强的固定思维 564
设限 564
为玩具而争吵 566
丛林法则 566
管理孩子的游戏环境 567
发脾气 568
发脾气如何处理 568
动不动就发脾气的小孩 571
停止呼吸 572
咬和打 572
宝宝不听话 574
尖叫和哭哭啼啼 574
吮拇指 576
第24章 训练宝宝大小便 578
你应该知道的一些事 578
晚训练比早训练好 579
逐步训练 579
第1步：确定宝宝已经准备好 580
第2步：确定你也准备好了 581
第3步：教宝宝该去哪里，该怎么说 582
第4步：教宝宝明白便意和上厕所的关系 583
第5步：从尿布升级为训练裤 585
第6步：教宝宝擦屁股、冲水、穿裤子和洗手 585
表扬成功，忽视“失败”，放松点 586
不接受训练的孩子 586
不愿意离开尿布 587
医学原因 587
是你逼得太紧吗 587
大小便速成训练法：周末训练营 588
预备工作 588
开始训练和辅助措施 589
游戏开始 589
第五部分 让你的宝宝健康安全地长大 592
第25章 给宝宝安全的居家环境 592
容易发生意外的宝宝的特征 592
危机四伏的家 593
居家安全检查 593
安全的药品柜 594
安全的浴室 594
安全的手提包 594
安全的厨房 594
安全用餐 596
安全的房间和卧室 596
让火灾和烫伤远离你的家 596
绕着屋子进行一次安全检查 597
安全的院子 598
选用安全的婴儿用具 598
安全的玩具 598
安全的婴儿床 599
安全上路，旅途愉快 600
上路规则 600
安全的气囊 602
选择和使用汽车安全座椅 602
严格遵守 606
当宝宝拒坐汽车安全座椅时 607
保持旅途愉快 607
带宝宝骑自行车 608
你家的植物安全吗 608
认识你养的植物 608
教孩子不要吃家里或院子里的植物 609
如果孩子吃了植物 609
环境污染：当心铅中毒 610
铅的危害 610
铅是如何进入人体的 611
避免铅中毒 611
第26章 让宝宝健康不生病 613
保持健康从家开始 613
当个爸爸医生或妈妈医生 613
好食物，好身体 614
隔离宝宝和细菌 614
净化空气 615
健康检查 615
咨询你的医生 616
让检查更轻松 617
接种疫苗 617
对疫苗的反应 617
特定疫苗接种后的反应 618
对接种反应的治疗 618
疫苗迷思和争议 620
疫苗的风险和益处 622
特殊情形下的接种 623
照顾小病孩 624
生病的迹象 624
让宝宝感觉舒服点 626
吃药 627
了解药物 627
正确服药 628
顺利喂药 629
宝宝吐药怎么办 630
减少婴儿猝死综合征的出现 630
降低风险计划的背景 631
降低猝死风险的8个方法 634
睡眠共享如何降低猝死风险 637
第27章 常见医学问题的家庭护理 641
发烧 641
关于发烧 641
为什么会发烧 642
量体温 642
何时需要担心，何时无须担心 643
何时需要给医生打电话 644
按部就班来退烧 647
痉挛 650
感冒 651
什么是感冒 651
感冒是如何传染的 652
关于感冒的更多知识 652
治疗感冒 653
了解和选择感冒药 656
何时该给医生打电话 657
感冒何时会传染 659
咳嗽 660
咳嗽的类别 660
持续的咳嗽 660
肺炎 661
两种特殊的咳嗽 661
安抚咳嗽的宝宝 661
耳部感染 663
父母应该知道的关于婴儿耳朵的知识 663
在诊所里 664
耳部感染是如何治好的 665
预防耳部感染 666
一再复发的耳部感染 667
半夜耳朵疼的处理办法 669
鼻窦感染 669
症状 671
治疗 671
哮吼 672
症状 672
哮吼的治疗 672
何时要看急诊 673
哮吼的过程 674
腹泻 674
脱水：腹泻何时要担心 674
对付宝宝的腹泻 675
治疗婴儿传染性腹泻的更多注意事项 678
腹泻时不应做的事情 679
对腹泻的药物治疗 679
呕吐 680
新生儿呕吐 680
较大的宝宝的呕吐 682
便秘 683
寻找原因 684
便秘的治疗 684
追踪和治疗吸入性过敏 686
怎么判断孩子是不是过敏 686
找出宝宝的过敏原因 686
在学校里的过敏 689
请教过敏专家 690
治疗过敏的药物 690
湿疹 690
湿疹的治疗 690
父母关于艾滋病的疑问 692
第28章 常见紧急状况的急救和处理方法 712
提前准备，有备无患 712
异物窒息 713
何时不需急救 713
何时需要干预 713
如果宝宝噎住了 714
拍背按胸法（适用于不到1岁的婴儿） 714
海姆利克氏操作法（腹部按压法，适用于1岁以上的婴儿） 715
如果孩子没有呼吸了：心肺复苏术的步骤 716
流血 719
大出血 719
小出血 720
关于缝合伤口 720
头部受伤 721
何时需要担心 722
观察期 722
需要头部X光检查吗 724
痉挛 725
烫伤 726
烫伤的基本治疗方法 726
电击灼伤 727
化学灼伤（碱液和酸液） 727
治疗晒伤 727
中毒 727
处理方法 728
吸入有毒物质 728
眼部受伤 728
冲洗眼睛 728
眼部用药 730
鼻子受伤 730
何时看医生 730
流鼻血 731
鼻内异物 731
昆虫叮咬 732
拔掉刺 732
过敏反应 732
除蜱 733
牙齿受伤 733
拉伤、扭伤和骨折 734
幼儿骨折 734
肘部脱臼 734
附录 735
生长曲线图 735