球类运动 上pdf电子书版本下载

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第一章 绪论 1

第一节 球类运动概述 1

一、球类运动的种类 2

二、我国球类运动的特点 2

三、球类运动与其它运动项目的关系 4

第二节 球类运动在我国体育运动中的地位 4

第三节 我国球类运动等级运动员裁判员制度 5

第二章 教学与训练 8

第一节 教学与训练的基本原则 8

一、教师的主导作用与学生自觉积极性相结合的原则 8

二、直观与思惟相结合的原则 9

三、系统与专题教学相结合的原则 11

四、一般要求与个别对待相结合的原则 12

五、巩固与提高相结合的原则 13

六、合理运用运动量的原则 14

七、专项训练与全面身体训练相结合的原则 15

八、长期性和周期性训练相结合的原则 16

第二节 球类运动训练中的身体训练 17

一、身体训练的内容和方法 17

二、身体训练时应注意的事项 19

第三节 技术战术教学的顺序和方法 20

第四节 全年训练 24

一、全年训练周期的划分 24

二、全年训练计划的制订 25

第五节 中小学球类运动教学的特点和方法 29

一、中小学学生的生理和心理特点 30

二、中小学球类运动教学训练的特点 32

第三章 球类运动的竞赛工作 39

第一节 竞赛的意义和种类 39

一、竞赛的意义 39

二、竞赛的种类 39

第二节 比赛制度及成绩的计算 41

一、淘汰制 41

二、循环制 45

三、混合制 48

第三节 竞赛的组织与进行 48

一、竞赛前的准备工作 49

二、竞赛期间的工作 51

三、竞赛的结束工作 52

第四节 裁判工作 53

一、裁判员在竞赛中的作用 53

二、裁判员应具备的条件 53

三、裁判员在比赛前的准备工作 55

四、裁判员的培养 56

第四章 比赛的指导工作 58

第一节 比赛前的准备工作 58

第二节 临场指导工作 62

第三节 赛后的总结工作 62