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第一章 绪论 1

第二章 害羞的面纱 5

第一节 害羞是一种情绪状态或人格特质 7

第二节 害羞的定义 9

第三节 引发害羞的因素 14

第四节 害羞对个体的影响 16

第三章 害羞的理论基础 19

第一节 害羞的理论 21

第二节 害羞的分类 27

第三节 与害羞有关的其他构念 33

第四章 害羞者的认知 39

第一节 害羞者的认知倾向 41

第二节 害羞者的后设认知 42

第三节 害羞者的自我表现方式 47

第四节 害羞者的自我设障策略 51

第五章 害羞的测量 57

第一节 害羞测量的方法 59

第二节 测量害羞的自陈量表 61

第三节 害羞量表的编制 67

第六章 害羞的相关研究 75

第一节 背景变项与害羞之关系 77

第二节 父母管教方式与害羞的关系 80

第三节 个人因素与害羞之关系 83

第四节 害羞和其他心理特质之关系 93

第七章 害羞的辅导策略 99

第一节 害羞的认知治疗 102

第二节 害羞的社会技巧训练 107

第三节 害羞的肌肉松弛训练 112

第四节 结合认知与行为的害羞治疗方法 113

第五节 其他的害羞治疗方法 117

第八章 给家长及教育辅导人员的建议 123

第一节 给家长的建议 125

第二节 给教育辅导人员的建议 133

第九章 对害羞者的建言 139

参考书目 157