图书介绍
具身认知 身体如何影响思维和行为pdf电子书版本下载
- (美)西恩·贝洛克(Sian Beilock)著 著
- 出版社: 北京:机械工业出版社
- ISBN:9787111537786
- 出版时间:2016
- 标注页数:182页
- 文件大小:23MB
- 文件页数:197页
- 主题词:认知心理学
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图书目录
第1章 皱纹没了,忧愁也没了 情绪原来扎根在身体里 1
第2章 手指灵活,数学也强 运动体验如何提升认知能力 14
第3章 跳跳舞,学数学 身体参与如何帮助头脑理解 30
第4章 久坐无创新 运动是如何激活创造力的 46
第5章 右手=好事,左手=坏事 身体语言如何帮助我们思考和交流 59
第6章 能说对,才能听懂 用身体理解别人 78
第7章 母亲抑郁,婴儿沮丧 与他人产生共鸣 97
第8章 被别人拒绝,身体也会疼 社交温暖的根源 112
第9章 有氧运动铸就最强大脑 锻炼如何帮助身体和精神 129
第10章 冥想5分钟,专注一整天 以身体为中心来冷静大脑 145
第11章 绿地绿地,恢复脑力 自然环境如何让思维更敏锐 160
结语 用身体来改变头脑 176