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第一章 心中的巨人 1

第一节 人人都有巨大的潜能 1

一、无限的潜能 1

二、你的巨人有无穷大的力量 5

第二节 别压抑你的潜能 6

一、不要画地自限 6

二、年龄与潜能没有直接的联系 8

三、不要让别人的评价左右你的潜能 9

四、超越缺陷就能发挥潜能 10

第三节 相信“能”的人就会赢 13

一、相信自己 14

二、如何才能相信自己 15

三、想象自己成功 16

四、练习去想象 17

五、作为准备的想象 18

六、使用这一技巧 18

七、到达新的地平线 19

第二章 让巨人的能量释放出来 20

第一节 开始你的实践吧 20

一、巨人有待我们去唤醒 20

二、潜能的激发往往产生于不起眼的事情 21

三、行动激发潜能 22

第二节 潜能释放练习 25

第三节 激发情境潜能 30

一、激发情境潜能 30

二、激发潜能的方法 33

第三章 人类只发挥了十分之一的潜能 41

第一节 人类只发挥了十分之一的潜能 41

一、人类只发挥了十分之一的潜能 41

二、为何人类只发挥了有限的潜能 42

第二节 压力与潜能 45

一、任何人一生中都会有压力 45

二、有些压力常常激发人的潜能 45

三、大部分的压力毫无必要 47

四、压力造成过度紧张时就有害了 47

五、学会有效对付压力 48

第四章 信念——潜能的正负催化剂 51

第一节 信念开发潜能，也毁灭潜能 51

一、信念能开启卓越之门 51

二、信念为励志之本 53

三、信念激发潜能也毁灭潜能 55

第二节 信念的来源 57

一、信念来源于环境 57

二、信念来源于偶发事件 58

三、信念来源于知识 59

四、信念来源于过去的成功经验 59

五、信念来源于内心的经验 60

第三节 信念的真谛 60

一、什么是信念 60

二、信念能将美梦付诸行动 63

三、信念强烈能使人有所成就 64

四、建立一个强烈的信念 65

第四节 改变旧有信念 66

一、消极信念使人产生无力感 66

二、如何改变旧有信念 68

三、不要满足自我 75

第五章 信心——潜能的高效催化剂 77

第一节 信心能产生奇迹 77

一、信心的力量惊人 77

二、希望和信心同样重要 79

三、拥有自信的第一条件 80

四、只要我们有信心，我们就能干出一番事业 81

五、我们要有自信心 84

第二节 自卑——信心的绊脚石 85

一、自卑与自卑的产生 85

二、创造信心的气氛 88

三、补偿心理 89

四、算算你的得意事 92

五、消除恐惧 94

六、发挥记忆的威力 96

七、克服对别人的畏惧 98

第三节 如何建立自信心 100

一、你是个天生的优胜者 100

二、利用穿着建立自信 101

三、行为端正才有自信 102

四、建立自信的具体方法 104

第六章 良好的人际关系能激发潜能 110

第一节 化解人与人之间的冲突 110

一、探察你的了解能力 111

二、尽量去了解 111

三、生意上的了解 112

四、雇员需要被了解 113

五、你可以填补人类内心深处的渴求 114

第二节 深入了解别人——搞好人际关系的关键 116

一、不要低估任何人的价值 117

二、别占他人的便宜 117

三、请别人提建议或给予帮助 117

四、别忘了给朋友“捎点东西” 118

五、人是感情动物 118

六、把注意力从你自己身上移开 118

七、真诚关心别人 119

八、认真了解别人 119

九、在生活中注入包容和了解 119

第三节 修身之道是良好的人际关系所必需 125

一、人际关系不可缺少诚信 125

二、为感情开个账户 127

三、存入六种感情款 128

四、无条件的爱 131

第四节 以坚强的意志去迎接批评 132

一、不辩自明 132

二、跟你的敌人握手 134

三、批评意味着你很重要 135

四、要承认自己的错误 136

第五节 利用心理因素激发潜能 137

一、要符合人性 137

二、不求回报的付出 139

三、使别人觉得你很重要 140

四、做一个慷慨的人 142

五、珍视心中的爱 144

六、别逞一时口舌之强 146

第六节 欣赏他人，感激他人 148

一、别人能帮助你喜欢你自己 149

二、批评是有害的 149

三、你必须重视自己 150

四、挖掘别人的优点 150

五、接受别人 152

六、接受之后就是赞成 153

七、表达出你感激的心情 154

八、对你所拥有的，怀着感激的心 155

九、表达你的感激之情 155

第七章 激励处方 156

第一节 激励他人 156

一、什么是激励 156

二、激励造就人才 157

三、如何激励别人 158

第二节 自我激励 173

一、激励由自己开始 173

二、用激励别人的原则去激励自己 174

三、提供适量的回馈 175

四、天天替自己加油鼓气 176

五、训练自己以“服务别人”的字眼来思考 177

六、自我激励的“黄金”步骤 177

第八章 跟着你的价值观走 178

第一节 价值观左右潜能发挥的数量 178

一、价值观决定潜能发挥的多少 178

二、价值观的源泉 179

三、为你的价值观献身 180

第二节 找出你的价值观 182

第三节 人生随价值观的改变而改变 193

一、改变你的价值观就能改变你的人生 193

二、不喜欢你的工作吗？换掉它 199

第九章 规划人生蓝图 207

第一节 目标决定人生 207

一、有什么样的目标，就有什么样的人生 207

二、目标引导我们发挥潜能 209

第二节 扩展你的思想领域 212

一、远大理想造就伟大人物 212

二、要有崇高的理想 212

三、目标必须长远 213

四、为意外作规划 223

第三节 制订正确的目标 225

一、寻求目标的动机 225

二、目标要符合你的价值观 227

三、制订超越自我的目标 229

四、避免受消极的影响 231

第四节 短期目标要芝麻开花节节高 233

一、拟订阶梯式的短期目标 233

二、怎样拟订短期目标 235

三、庆祝已取得的成就 241

第五节 行动——化目标为现实的关键 241

一、行动帮助你完成人生伟业 242

二、行动才是我们的目标 242

三、行动会增强信心 244

四、行动引发行动 245

五、立即采取行动 246

六、不要拖拖拉拉 248

第六节 模仿——化目标为现实的捷径 249

第十章 决定开启潜能之道 253

第一节 你的人生由你自己决定 253

一、你的人生由自己决定 253

二、不是环境创造人，而是人创造环境 256

三、决定可以改变人生 257

第二节 人生决定于作决定的那一刻 259

一、人生就决定于你作决定的那一刻 260

二、作决定要未雨先绸缪 261

三、不要害怕作错决定 262

四、作决定要有远见 263

五、掌握作决定的秘诀 265

六、为决定身体力行 267

第三节 正确的抉择能开发无限潜能 267

一、正确的抉择能使你发挥无限潜能 267

二、如何进行抉择 270

三、选择最好的 273

四、小心扯你后腿的人 275

五、扩大自己的社交圈 276