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第一章 体育理论 1

第一节 体育概述 1

一、体育概念与组成 2

二、体育本质 6

三、体育功能 11

第二节 广播电视大学学校体育 36

一、广播电视大学体育目的与任务 36

二、广播电视大学体育特点与规格 39

三、实施广播电视大学体育教育的主要途径 42

第三节 体育锻炼 47

一、体育锻炼原理 47

二、体育锻炼原则 50

三、体育锻炼方法 56

四、体育锻炼计划的制定与实施 60

第四节 体育评价 65

一、评价标准制定与评价类型 65

二、评价方法 66

第五节 体育竞赛 73

一、体育竞赛的意义 73

二、体育竞赛的种类 73

三、运动竞赛的编排方法 75

第二章 体育实践 84

第一节 体育教学 84

一、篮球 84

二、排球 109

三、足球 122

四、羽毛球 131

五、网球 147

六、健美 159

七、健美操 177

八、体操 204

九、武术 216

十、速度滑冰 275

十一、游泳 287

十二、体育舞蹈 300

十三、女子防身术 357

第二节 体育考核 377

一、考核项目 377

二、考查项目 380

第三节 体育达标 382

第四节 大学生体质测试 386

第五节 大学生体育合格标准 391

第三章 体育管理 400

第一节 体育法规 400

一、体育法 401

二、全民健身计划纲要 402

三、学校体育工作条例 404

四、全国普通高等学校体育课程教学指导纲要 405

第二节 体育管理规定 407

一、广播电视大学体育工作管理规定 407

二、广播电视大学体育课成绩管理规定 409

三、广播电视大学加强体育课秩序的管理规定 410

四、广播电视大学体育科考核管理规定 411

五、广播电视大学贯彻《国家体育锻炼标准》达标工作规定 412

六、广播电视大学关于群体竞赛和体育代表队管理规定 413

附录 沈阳广播电视大学体育工作现状及发展 415

一、学校简介 415

二、学校体育工作概况 416