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第一编 挑战生涯 3

第一章 适应论：揭开生涯档案把自己放在最恰当的位置 3

生涯冲突与转换 8

皮克马利翁效应 12

让自己去适应工作 15

第二章 竞争论：谁胜谁负 20

每个人都希望成功 20

不要像一台机器一样运转不停 25

今天比明天更重要 29

坎坷生涯路 34

教给你生涯竞争的八大技巧 40

第三章 成才论：跨跃巅峰 46

“门坎”和“梯子” 46

成长的力量 52

如果你愿意成为这少数 57

职业和机会都是均等的 60

最佳生涯品位 64

第二编 生涯开发 73

第四章 生涯领航 73

寻找你的驱策力 73

未来远景图 82

制定短期目标的金科玉律 92

努力开发现在的七大策略 98

第五章 生涯沟通 107

透过约哈里窗户 107

自我诊断 112

证明自己是一级品 124

生涯沟通三十六计 133

第六章 生涯运筹 159

何谓时间运筹 159

由你自己安排 167

时间经济的80/20规则 171

活用单位时间 177

使你的职业生涯均衡 187

第七章 生涯调适 195

你想的是什么 195

准备简历对你非常重要 202

自己做出决定 209

辞职时做得完美一点 213

跳槽后更需加倍努力 219

第三编 生涯成功 227

第八章 升迁生涯 227

有助于升迁的条件 227

你的敌人是谁 238

学会主动创造机会 253

聪明的人正面竞争 273

第九章 创业生涯 283

主宰你的是你自己 283

一穷二白是一种资本 289

适当的方法能帮助你走向成功 295

创业之初要牢记的六个要素 314

扩大与发展同样有路可寻 321

第十章 人生成功 329

热爱生命——人生的座右铭 329

确定“成功”一词的含义 334

你将怎样度过你的一生 340

成功的人生在于创建 353