图书介绍
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- 刘昌博编著 著
- 出版社: 北京:企业管理出版社
- ISBN:9787802556041
- 出版时间:2010
- 标注页数:428页
- 文件大小:40MB
- 文件页数:446页
- 主题词:学习方法-通俗读物
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图书目录
第一篇 优等生的学习方法 4
第1章 你为什么读书——优等生的学习观优等生的学习动机比你强 4
优等生会使用适合的学习方法 6
优等生比你勤奋 7
优等生选择主动学习 8
优等生不好高骛远,比你踏实 9
优等生能主动学习别人的优点 11
优等生不认为自己笨,而认为不够努力 13
优等生不会知难而退 14
优等生对待学习一丝不苟 16
优等生勇于尝试 17
优等生不会自我满足 18
优等生快乐学习 20
第2章 好的计划是成功的一半——优等生是不怕花时间做计划的优等生一定有计划 24
优等生严格执行计划 25
优等生会节省时间 27
优等生定计划重点在时间安排上 29
优等生制订计划的方法 30
优等生懂得劳逸结合 33
优等生要计算计划的效益率 34
第3章 预习并不是你想的那么简单——优等生的预习方法预习帮优等生从五个方面提升自己 38
优等生会控制预习的内容 40
优等生会控制预习的时间 41
优等生的预习方法 42
优等生能保证预习的效果 43
优等生预习语文的方法 45
优等生预习数理化的方法 46
第4章 不能只带着耳朵上课——优等生的听课方法优等生懂得课堂学习是根本 50
优等生能在课前做好准备工作 51
优等生专注地听课 53
优等生听课抓重点 54
优等生会边听边思考 56
优等生力求理解 58
优等生爱提问 59
优等生上课动口也动手 60
第5章 不为作业而做作业——优等生做作业的方法优等生知道为什么要做作业 66
优等生先复习后做作业 67
优等生独立完成作业 68
优等生做作业不拖沓 69
优等生的做作业步骤 70
优等生会自查作业 73
优等生用最好的方法做题 75
优等生认真对待每一次作业 76
第6章 功夫更在课堂外——优等生的课外学习法优等生会在课后及时复习 80
优等生的四轮复习法 83
优等生的阶段复习、系统小结法 84
阶段系统复习的常用方法 88
优等生把总结作为必修课 91
优等生积极参加课外活动 94
优等生处处留心,学习无处不在 95
积极休息,不会休息就不会学习 96
第7章 你害怕语文吗?——优等生的语文学习法优等生的厚积薄发学习法 100
多读书法学语文 102
勤写日记勤练笔法 103
勤于朗读背诵法 104
勤做读书笔记法 106
触景生情记忆法 108
抄抄写写学语文 111
读书札记法 112
第8章 你害怕数学吗?——优等生的数学学习法优等生学数学要把题做透 116
做不会做的,会做的就不做 118
数学的“理科文学”法 119
做笔记学数学 122
弄清体系,大局着手 124
第9章 你害怕英语吗?——优等生的英语学习法英语的逆向学习法 128
广播学习英语法 133
联想法学英语 135
卡片记忆学英语 137
滚雪球记忆法 139
口语突破关键 143
英语的超级学习法 145
英语复习三个本 146
第二篇 优等生的记忆方法 152
第10章 记忆力到底是什么 152
记忆力是大脑的固有功能 152
记忆力的作用 152
测测你的记忆力 153
记忆的过程——人是怎样记住东西的 155
走出记忆力的认识误区 156
战胜记忆的敌人——遗忘 159
第11章 提高记忆力的七种练习 162
识记练习 162
观察练习 164
联想练习 166
分类练习 169
分组练习 170
重复记忆 172
再现练习 173
第12章 与遗忘作斗争——进行重复记忆重复就像记忆的发动机 176
重复记忆是与遗忘作斗争 177
重复的方法 178
第13章 恰当选用集中或是分散来记忆集中记忆 180
分散记忆 182
集中与分散相结合效果更佳 183
按时间选择分散还是集中,达到最佳记忆效果 184
第14章 过度学习强化记忆 186
过度学习的“度”的问题 186
过度学习应用技巧 186
第15章 重要材料在开始和结束时记忆重视头尾记忆的心理学原理 190
运用重视头尾记忆法的技巧 190
头尾记忆法在具体运用时要注意两点 191
第16章 交叉学习提高记忆力 194
长时间记忆一种知识内容会相互干扰 194
交叉记忆交叉要科学 194
交叉记忆学英语 195
交叉记忆与其它方法相结合 196
第17章 整体与部分结合记忆法 198
整体记忆法 198
部分记忆法 198
整体与部分相结合法 198
运用整体与部分相结合法的方法步骤 200
第18章 多种感官同时“上阵”来记忆多通道记忆效果的实验证明和原理 202
出声朗读有助于记忆 203
做笔记能辅助记忆 203
第19章 赋予形象、抽象记忆法 206
形象记忆法 206
形象化的方法途径 206
形象记忆法注意事项 208
抽象记忆法 208
提高抽象记忆效果的方法 209
形象记忆法与抽象记忆法综合运用 210
第20章 规律让记忆变得简单 214
如何寻找材料的规律 214
规律记忆注意事项 214
找规律记历史 215
找规律记公式 216
找规律记单词 216
第21章 理解记忆事半功倍 220
理解是记忆的前提和基础 220
理解记忆法基本特征 221
如何实现理解过程 221
如何做到理解记忆 222
理解记忆的注意事项 223
第22章 图解记忆法 226
图解记忆法的应用步骤 226
图解记忆法的优点 226
绘制记忆图 227
图解记忆法应用注意事项 228
第23章 提高心算能力可以增强记忆测试你的基本心算能力 230
心算乘法的捷径1:加快你的速度 230
心算乘法的捷径2:两位数的乘法 231
心算乘法的捷径3:学会两位数和11的相乘 232
心算乘法的捷径4:用重组的方法来计算乘法 234
心算乘法的捷径5:用凑整的方法来计算乘法 234
心算除法的捷径1:如何判断一个数能否被整除 235
心算除法的捷径2:简化除法 236
心算除法的捷径3:如何处理两个偶数的除法 237
心算除法的捷径4:如何处理与5有关的除法 237
心算除法的捷径5:计算除以9的题目 238
你会为自己的心算能力而骄傲 239
练习题答案 240
第三篇 优等生的考试技巧 246
第24章 怎样复习效果最好? 246
把复习功课当成每天的习惯 246
备考复习应早作计划 248
如何制定合理的复习计划 249
如何复习课本内容 250
如何复习和理解图表资料 254
如何复习笔记 255
考前复习分阶段进行 259
与遗忘作斗争——进行重复记忆 261
总结考试经验,不在同类题上一错再错 262
备考阶段要注意劳逸结合 263
复习备考阶段的饮食原则 265
考生的大脑需要哪些营养 267
吃什么可以提高复习效率 269
运动对考生益处多多 270
第25章 会考试也是一种本领 274
考试心态最重要,平常心对待考试 274
淡化考试气氛,放松心情 275
减轻考试压力,降低焦虑指数 277
一到考试就焦躁不安,怎么办 280
考前减压小食谱 282
考后调整考试心态,总结考试得失 285
要有备而战——做好考前准备工作 287
自信——考试的通关钥匙 288
考试前一定要保持冷静 290
考试是自己的事,不应抄袭对待 291
了解考试的基本规定 293
适当地调节自己的做题速度 294
考试过程中切勿怯场 295
做题时要认真审题,注重细节问题 299
掌握几个考试的诀窍 301
要理解着对答案,不要不假思索地抄答案 302
准备好考试中的应急措施 303
发下试卷后,先把题目浏览一遍 305
难做的题目要放到最后做 306
注意试卷书写的规范 307
做好试题的检查工作 309
正确对待别人对自己成绩的评价 310
如何搭配考试期间的三餐 311
考试餐有讲究,忌大补特补 313
考试期间的头脑清醒餐 314
考试期间的保持体力餐 315
考试期间的清补健脾餐 316
第四篇 优等生的读书方法 320
第26章 培养高效阅读的习惯 320
怎样培养高效阅读的习惯 320
培养高效阅读习惯,进入全新学习方式 320
第27章 提高阅读的速度 324
阅读速度慢的主要原因 324
扫描法 324
跳读法 325
“消化吸收”的速读三部曲 326
速读练习的10条原则 326
速读的心理要求 327
第28章 改进阅读的技巧 330
语调方法 330
词汇方法 330
背景方法 330
吉本方法:大回忆 332
段落方法 332
结构形式法 333
一次一页方法 333
丹尼尔·韦伯斯特方法 334
关键词方法 334
略读方法 335
第29章 掌握阅读的心理 338
阅读中的心理学问 338
阅读的愿望和需要 338
阅读中的动机和兴趣 339
第30章 如何阅读一本好书 344
阅读书讲究抓住重点 344
读书的一个很重要的原则是主动阅读 344
抓住重点的学习方法分为三个阶段 345
必须以适当的态度来阅读各种不同的知识 346
第31章 区别对待读书法 348
作家伍尔芙夫人读书的两个步骤 348
大仲马集中精力读精选书籍 348
诗人纪宇谈读书 349
第32章 模型读书法 352
建立原始模型 352
阅读—校验模型 352
模型读书法的优越性 352
模型读书法对读者的要求 353
第33章 先读序文法 356
读序的好处很多 356
爱因斯坦的先读序文读书法 356
先读序文法的几种情况 357
第34章 “SQ3R”,读书法 360
概览材料,获得大的印象 360
提出问题,引发思考 361
带着审判眼光阅读材料 362
复述材料,检验阅读的效果 364
第35章 五步读书法 368
第一步:确定该读的内容 368
第二步:明确重点 369
第三步:反复理解、领会、记忆应该内储的内容 369
第四步:归纳概括 369
第五步:每隔一段时间复习一次 370
第36章 不动笔墨不读书 372
抄录读书法 372
勤做读书札记 373
写好读书札记要分三步走 374
批注读书法 375
读书时怎样做记录 376
做读书笔记的7种形式 377
做读书笔记的两个小窍门 378
如何做读书卡片 379
如何做读书剪报 381
第37章 深钻细研去读书 384
穿山甲打洞式读书 384
斯蒂夫·艾伦谈怎样欣赏名著 384
第38章 以书喻敌读书法 388
读书的四个比喻 388
阅读的四种情况 389
读书离不开一个“思”字 390
第39章 阅读学习单 392
为什么要有“阅读学习单” 392
“阅读学习单”设计要点 393
第40章 绳锯木断,水滴石穿 396
打工仔是怎样成为研究生的 396
学习应“处处留心”,读书应“零存整取” 398
第41章 读书的总与分、精与泛 400
爱因斯坦的“总-分-合”读书法 400
泛读、速读、精读相结合的“三读法” 400
以精读带动泛读 401
鲸吞牛嚼读书法 402
第42章 读书的“博”与“破” 404
“读书破万卷”的“破”是什么意思 404
读破一本书,受益一辈子 404
“博览群书,读破一本” 405
第43章 诵读、朗读好处多 410
主张“诵读”的朱自清 410
朗读时培养语感能力的有效手段 411
朗读有益健康 411
第44章 名人的奇特读书法 414
巴金的“静坐回忆”读书法 414
华罗庚的“思考书名”读书法 415
狄更斯的“讲故事”读书法 415
李嘉诚的“耳朵”读书法 415
田中角荣的“撕书”读书法 416
李敖读书的三个重点 417
马克思的“轮流”读书法 418
第45章 血型决定读书方法 422
适合A型血孩子的读书方法 422
适合B型血孩子的读书方法 422
适合O型血孩子的读书方法 424
适合AB型血孩子的读书方法 424