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第一篇 宝宝出生前的准备 2

第一章 准父母的心理准备 2

一、树立自信，轻松面对新的生活 2

二、想想自己的父母 2

三、给宝宝起个合适的名字 3

四、了解分娩知识 4

五、住院前产妇的物质准备 8

第二章 为宝宝准备好物质条件一、居住环境的设置 10

二、婴儿床及床上用品的选择 11

三、新生儿衣物等的选择 12

四、婴儿尿布的选择 13

五、新生儿护肤品的选择 15

六、奶瓶等的选择 16

七、户外用品的选择 17

第二篇 胎儿发育及孕妇保健 20

第一章 胎儿第1个月 20

一、新生命的开始 20

二、受精和受精卵的发育 20

合子的形成 20

性别的确定 22

双胎和多胎的形成 22

受精卵的发育 23

三、孕妇保健 23

准父母饮酒吸烟对胎儿有害 23

孕妇的情绪和外界噪声可影响优生 24

早孕期疾病、药物与优生 24

妊娠的生物致畸因素 25

孕妇做X射线检查对胎儿有害 27

四、怀孕第1个月的食谱安排 28

五、怎样科学地实施胎教 29

六、胎教要点 30

第二章 胎儿第2个月 31

一、胎儿的发育情况 31

二、母体的变化 32

三、孕妇保健 32

为什么早孕妇女需要补充叶酸 32

孕妇能接受免疫接种吗 33

黄体酮和维生素E能否保胎 34

孕妇冬春应防感冒 34

孕妇避免养猫狗等小宠物 36

四、怀孕第2个月的食谱安排 36

止吐食品 37

安胎食谱 38

营养食谱 39

五、胎儿的听力训练与运动训练 40

听力训练 40

运动训练 40

六、胎教要点 41

第三章 胎儿第3个月 42

一、胎儿的发育情况 42

二、母体的变化 42

三、孕妇保健 43

妊娠早期要节制房事 43

孕期要防肾结石 43

O型血孕妇应注意什么 44

妊娠期感冒了怎么办 45

孕期用药与优生 46

已知的致畸药物和对胎儿的有害药物 46

四、怀孕第3个月的食谱安排 48

五、家庭和谐与胎教 49

六、胎教要点 50

第四章 胎儿第4个月 51

一、胎儿的发育情况 51

二、母体的变化 52

三、孕妇保健 52

妊娠期应如何穿戴 52

早孕妇女出现便秘了怎么办 52

子宫肌瘤会影响胎儿吗 53

孕妇不宜睡电热毯和使用手机 54

水果蔬菜有利于胎儿发育 54

四、怀孕第4个月的食谱安排 55

要增加热能 55

要摄入足够的蛋白质 55

要保证适量脂肪的补充 55

多吃矿物质和含微量元素的食品 56

要增加维生素的摄入量 56

几种营养食品的制作方法 56

五、胎儿的行为训练与语言训练 57

行为培养 57

语言训练 58

六、胎教要点 59

第五章 胎儿第5个月 60

一、胎儿的发育情况 60

二、母体的变化 61

三、孕妇保健 62

保护皮肤 62

适当进行体育锻炼 62

哪些人需要做产前诊断 63

妊娠与头发健康 64

孕妇患了阑尾炎怎么办 65

四、怀孕第5个月的食谱安排 66

五、听觉训练与记忆训练 68

听觉训练 68

记忆训练 69

六、胎教要点 69

第六章 胎儿第6个月 70

一、胎儿的发育情况 70

二、母体的变化 71

三、孕妇保健 71

孕妇怎样添美感 71

糖尿病与妊娠 73

警惕高危妊娠 74

妊娠期吃鱼的好处 75

四、怀孕第6个月的食谱安排 75

五、父母的情绪与胎教 77

六、胎教要点 77

第七章 胎儿第7个月 78

一、胎儿的发育情况 78

二、母体的变化 78

三、孕妇保健 79

及时治疗胎儿宫内发育迟缓 79

为什么早产 80

孕妇要防贫血 81

什么是先兆子痫，什么是子痫 82

孕妇吃海带应注意什么 83

四、怀孕第7个月的食谱安排 83

五、胎儿的记忆训练与游戏训练 85

记忆训练 85

游戏训练 86

六、胎教要点 86

第八章 胎儿第8个月 87

一、胎儿的发育情况 87

二、母体的变化 87

三、孕妇保健 88

妊娠晚期也要节制房事 88

妊娠期要防痔 89

胎儿臀位怎么办 90

四、怀孕第8个月的食谱安排 91

五、抚摩胎儿与胎教 93

六、胎教要点 93

第九章 胎儿第9个月 94

一、胎儿的发育情况 94

二、母体的变化 94

三、孕妇保健 95

小腿抽筋怎么办 95

产前要学会护理乳头 95

吸毒与胎儿 96

四、怀孕第9个月的食谱安排 97

五、胎儿的美育 99

胎儿的美学培养 99

对胎儿的音乐熏陶 99

六、胎教要点 101

第十章 胎儿第10个月 102

一、胎儿的发育情况 102

二、母体的变化 102

三、孕妇保健 103

什么是过期妊娠 103

剖宫产好不好 104

要重新算一下预产期 105

四、怀孕第10个月的食谱安排 105

五、母亲的分娩情绪与胎教 107

六、胎教要点 108

第三篇 婴儿期育儿方案 110

第一章 新生儿期 110

一、身心发育 110

身体发育 110

大便 110

排尿 111

体温 111

睡眠 112

视觉 112

听觉 113

触觉 113

味觉和嗅觉 114

运动能力 114

与大人的交往 114

二、饮食营养 115

以母乳喂养为主 115

母乳喂养的要领 116

新生儿不宜多喝糖水 118

新生儿不宜喝鲜牛奶 119

婴幼儿不宜吃味精 119

母亲患乙肝或乳腺炎时的喂养 120

三、日常护理 121

新生儿的睡眠 121

新生儿的三浴 122

新生儿的服饰特点 123

新生儿的衣物不要用洗衣粉洗 124

新生儿笑与哭的发育 124

新生儿眼睛、耳朵、鼻腔及皮肤的护理 126

四、疾病防治 127

新生儿接种卡介苗 127

新生儿接种乙肝疫苗 128

新生儿黄疸病及食疗菜谱 129

新生儿皮肤脓疱疮的处理 130

新生儿发热的预防与护理 131

新生儿脐疝的处理方式 132

五、智能训练 133

语言能力训练 133

情感能力训练 134

视觉能力训练 135

听觉能力训练 136

感觉能力训练 136

第二章 宝宝第2个月 138

一、身心发育 138

体重 138

身长 138

头围 138

胸围 138

动作发育 139

对声音的反应 139

感觉发育 139

视觉发育 140

睡眠 140

心理发育 140

二、饮食营养 141

2个月宝宝喂养要点 141

鲜鱼肉代替乳类喂哺 142

牛奶喂养时腹泻的处理办法 142

宝宝常吐奶是怎么回事 143

宝宝的饮食 144

乳母的饮食 145

三、日常护理 146

宝宝使用枕头的方法 146

夜间给宝宝喂奶应注意什么 147

宝宝的清洁卫生 148

良好的睡眠习惯 149

宝宝为什么哭 149

四、疾病防治 150

注意及时接种 150

维生素D缺乏的表现与预防 151

佝偻病的治疗 152

用药注意事项 154

五、智能训练 155

宝宝性别的差异性 155

语言能力训练 156

听觉能力训练 157

社交能力训练 157

视觉能力训练 158

感觉能力训练 159

动作能力训练 159

第三章 宝宝第3个月 161

一、身心发育 161

体重 161

身长 161

头围 161

胸围 161

动作发育 162

语言发育 162

感觉发育 162

睡眠 162

心理发育 163

二、饮食营养 163

3个月宝宝喂养要点 163

宝宝大脑发育的营养保证 164

给宝宝喂酸牛奶的坏处 165

饮食营养与增高 165

不要滥服鱼肝油 166

用考普氏指数判断营养状况 167

三、日常护理 167

要防止宝宝脑部缺氧 167

宝宝腿弯不一定缺钙 168

宝宝睡倒觉的处理方法 168

怎样给男婴清洗会阴 168

怎样给女婴清洁会阴 169

四、疾病防治 169

注意及时预防接种 169

6个月以内的宝宝不宜服用阿司匹林 170

宝宝的地图舌与沟纹舌 170

怎样防止宝宝窒息 171

五、智能训练 172

认知能力训练 172

语言能力训练 172

触觉能力训练 173

动作能力训练 173

教唱儿歌 174

第四章 宝宝第4个月 175

一、身心发育 175

体重 175

身长 175

头围 175

胸围 175

动作发育 175

语言发育 176

感觉发育 176

睡眠 177

心理发育 177

二、饮食营养 177

4个月宝宝喂养要点 177

给宝宝添加辅食的方法 178

牛奶不能与钙粉同服 179

如何添加蛋黄 180

三、日常护理 180

注意宝宝消化功能的加强 180

练习用勺给宝宝喂食物 181

宝宝是否一哭就要抱 181

预防宝宝睡偏了头 182

为宝宝选择合适的枕头 183

四、疾病防治 183

注意及时预防接种 183

宝宝便秘时的家庭护理方法 184

预防呼吸道传染病的方法 184

肠套叠的防治 185

认识宝宝腹泻的类型 186

宝宝多汗的原因 188

五、智能训练 189

手部动作的训练 189

语言能力训练 189

社交能力训练 190

认知能力训练 191

第五章 宝宝第5个月 192

一、身心发育 192

体重 192

身长 192

头围 192

胸围 192

动作发育 193

牙齿 193

语言发育 193

感觉发育 193

睡眠 193

心理发育 193

二、饮食营养 194

5个月宝宝喂养要点 194

宝宝的最佳饮料 194

母乳喂养不能代替打预防针 195

宝宝何时可以吃盐 196

喂菜汤、菜泥、水果泥的方法 196

三、日常护理 197

培养宝宝正确看电视 197

尽量培养宝宝单独玩 198

正确保护宝宝的乳牙 198

不要强行制止宝宝哭 200

不要用电风扇直吹宝宝 201

四、疾病防治 201

注意及时预防接种 201

及早发现宝宝患有心脏病 202

预防脑震荡 202

五、智能训练 203

手指能力训练 203

记忆能力训练 203

语言能力训练 205

认知能力训练 205

社交能力训练 206

第六章 宝宝第6个月 207

一、身心发育 207

体重 207

身长 207

头围 207

胸围 207

动作发育 208

感觉发育 208

语言发育 209

睡眠 209

心理发育 209

二、饮食营养 210

6个月宝宝喂养要点 210

开始断奶及过渡方法 211

宝宝一日饮食安排 213

半岁以内别多饮果汁 214

宝宝不宜多喝豆奶 215

预防豆浆中毒 215

三、日常护理 216

注意防止宝宝铅中毒 216

宝宝“吃手指头”的原因 217

宝宝口水多的处理办法 218

培养宝宝良好的卫生习惯 218

四、疾病防治 219

半岁以内宝宝不易患病 219

从睡眠观察宝宝的健康状况 219

半岁不会坐，警惕脑瘫 220

宝宝口角炎的治疗 222

五、智能训练 223

宝宝学习爬行的重要性 223

感知能力训练 224

社交能力训练 224

手眼协调能力训练 225

生活自理能力训练 225

教唱儿歌 226

第七章 宝宝第7个月 227

一、身心发育 227

体重 227

身长 227

头围 227

胸围 227

牙齿 227

动作发育 228

语言发育 228

感觉发育 228

睡眠 228

心理发育 228

二、饮食营养 229

7个月宝宝喂养要点 229

注意宝宝的营养过剩 229

不能只给宝宝吃鱼汤和肉汤 230

婴儿小食品的制作 231

缺铁性贫血宝宝的喂养 231

三、日常护理 233

不要给宝宝穿得太暖 233

培养宝宝良好的饮食习惯 233

要注意宝宝不宜的食物 234

不能咀嚼饭给宝宝喂食 234

宝宝爱揪衣服、抓头发的原因 235

四、疾病防治 236

7个月宝宝抗病能力下降 236

痱子的防治方法 237

宝宝咳嗽及用药 237

宝宝不要多喝止咳糖浆 238

五、智能训练 239

情感培育训练 239

好奇心的训练 240

感知能力训练 240

语言能力训练 241

生活自理能力训练 241

教唱儿歌 242

第八章 宝宝第8个月 243

一、身心发育 243

体重 243

身长 243

头围 243

胸围 243

牙齿 244

动作发育 244

语言发育 244

感觉发育 245

睡眠 245

心理发育 245

宝宝体重增长规律 246

宝宝身高增长规律 246

二、饮食营养 247

8个月宝宝喂养要点 247

可以让宝宝吃什么样的水果 247

帮助宝宝习惯吃猪肝 247

宝宝不宜多吃蜂蜜 248

三、日常护理 249

让宝宝学会自己进食 249

逗宝宝应把握好分寸 249

用洗发液类物品时应注意什么 250

宝宝大便干燥的护理方法 250

怎样使宝宝睡得好 251

四、疾病防治 251

注意及时注射麻疹疫苗 251

隐睾不可忽视 252

给宝宝测体温 253

预防高烧惊厥的方法 254

五、智能训练 255

培养宝宝的勇敢精神 255

语言能力训练 256

社交能力训练 257

观察能力训练 257

生活自理能力训练 257

第九章 宝宝第9个月 259

一、身心发育 259

体重 259

身长 259

头围 259

胸围 259

牙齿 260

动作发育 260

语言发育 260

睡眠 260

心理发育 260

二、饮食营养 261

9个月宝宝喂养要点 261

宝宝米、面食品搭配喂养 262

注意宝宝补钙误区 262

宝宝一日食谱 264

三、日常护理 264

给宝宝选择合适的衣服 264

纠正出牙期不良习惯 265

正确使用婴儿学步车 266

为宝宝测量呼吸与脉搏的方法 267

四、疾病防治 268

出牙期的异常现象与预防 268

预防流行性腮腺炎 269

淋巴结肿大、扁桃体肿大的治疗方法 270

五、智能训练 271

培养宝宝的良好品质 271

情感培育训练 271

社交能力训练 272

感觉能力训练 272

动作能力训练 272

教唱儿歌 273

第十章 宝宝第10个月 274

一、身心发育 274

体重 274

身长 274

头围 274

胸围 274

牙齿 275

动作发育 275

语言发育 275

睡眠 275

心理发育 276

二、饮食营养 277

10个月宝宝喂养要点 277

10～12个月宝宝的断奶食谱 278

提高钙摄入的方法 279

山楂的食疗作用 280

需要知道的食物温凉谱 280

体质偏热或偏凉的调理 282

三、日常护理 283

读懂宝宝的身体语言 283

宝宝盛夏谨防四种病 285

注意宝宝对父母的依恋心理 286

培养良好的生活习惯 286

注意护理女婴的生殖器官 287

四、疾病防治 288

治疗秋季腹泻的方法 288

宝宝感冒应注意的并发症 289

五、智能训练 290

宝宝个性的形成 290

社交能力训练 291

数学能力训练 291

语言能力训练 292

音乐感觉的训练 292

第十一章 宝宝第11个月 293

一、身心发育 293

体重 293

身长 293

头围 293

胸围 293

牙齿 294

动作发育 294

语言发育 294

睡眠 294

心理发育 294

二、饮食营养 295

11个月宝宝喂养要点 295

芋薯类食品的制作方法 295

含铁较高食品的制作方法 296

含钙较高食品的制作方法 297

三、日常护理 298

增加宝宝的户外活动 298

宝宝不宜穿开裆裤 299

吞咽异物的处理 300

咽部异物的处理 300

四、疾病防治 301

预防疾病传播的方法 301

冬季护理感冒患儿的要点 302

五、智能训练 303

语言能力训练 303

空间立体能力的训练 304

情感培养训练 304

感官能力训练 304

手部动作的训练 305

第十二章 宝宝第12个月 306

一、身心发育 306

体重 306

身长 306

头围 306

胸围 306

牙齿 307

动作发育 307

语言发育 307

睡眠 308

心理发育 308

二、饮食营养 309

12个月宝宝喂养要点 309

保持婴儿食品营养的方法 310

让宝宝开始吃“硬”食 310

分餐是科学的饮食方式 311

宝宝要多吃点蛋 311

三、日常护理 312

提高宝宝的活动量 312

教宝宝学走路 313

如何给宝宝喂药 314

不要常抱宝宝在路旁玩 314

四、疾病防治 315

厌食症的治疗方法 315

偏食症的提前预防 316

宝宝冬季如何预防冻疮 317

五、智能训练 318

语言能力训练 318

社交能力训练 318

创造能力训练 319

动作能力训练 319

生活自理能力训练 319

第四篇 幼儿期育儿方案 322

第一章 宝宝1岁1～3个月 322

一、身心发育 322

身体发育 322

动作发育 322

语言发育 323

睡眠 323

心理发育 323

二、饮食营养 324

1岁1～3个月宝宝喂养要点 324

食谱应注意的问题 325

宝宝饮食安全须知 326

1岁1～3个月宝宝的饮食结构 327

三、日常护理 328

培养宝宝独立生存的能力 328

注意正确睡眠 329

炎热夏季对宝宝的护理 332

判断宝宝是不是罗圈腿 333

宝宝的衣物和鞋子的选择 334

四、疾病防治 335

蛔虫病及其防治 335

蛲虫病及其防治 336

脱位的防治 337

脱肛的原因及治疗 338

五、智能训练 339

训练走路 339

自我意识从1岁开始 340

左撇子宝宝不必烦恼 341

训练方位感的游戏 343

为宝宝选择图书 344

创造能力激发 346

第二章 宝宝1岁4～6个月 348

一、身心发育 348

身体发育 348

动作发育 348

语言发育 349

睡眠 349

心理发育 349

二、饮食营养 350

1岁4～6个月宝宝喂养要点 350

少让宝宝吃零食 351

宝宝不宜多吃糖 352

宝宝不宜多吃豆制品 353

三、日常护理 353

及时纠正宝宝单侧咀嚼食物 353

让宝宝远离蚊虫叮咬 354

光脚散步对宝宝有益 355

增加宝宝的活动量 355

四、疾病防治 357

急慢性鼻炎的防治 357

疥疮的防治 358

麻疹的防治 359

风疹的防治 360

五、智能训练 360

手指益智游戏 360

耐寒锻炼 361

爬楼梯运动 362

独立性的发展 363

学习常识 364

第三章 宝宝1岁7～9个月 367

一、身心发育 367

身体发育 367

感觉运动的发育 367

语言和适应性行为的发育 368

睡眠 368

心理发育 369

二、饮食营养 369

夏季时宝宝的喂养 369

冬季时宝宝的喂养 370

宝宝宜食的健脑食品 372

合理搭配主食和副食 373

三、日常护理 374

预防宝宝打嗝有妙法 374

观察宝宝的营养状况 375

宝宝口吃的处理 375

保护好宝宝的视力和听力 376

四、疾病防治 378

宝宝贫血及防治 378

鸡胸的矫正 378

中毒防治方法 379

暑热症的家庭护理措施 381

五、智能训练 382

启智玩具 382

社交能力培养 384

动作能力的养成 384

数的概念培养 385

想象力的培育 386

第四章 宝宝1岁10个月～2岁 388

一、身心发育 388

身体发育 388

感觉运动的发育 388

语言和适应性行为的发育 388

睡眠 389

心理发育 389

二、饮食营养 390

宝宝喂养要点 390

平衡膳食的原则 390

宝宝每天的食物量 391

三、日常护理 392

早晚漱口保护牙齿 392

培养宝宝洗发习惯有妙招 393

宝宝起床后不可立即叠被子 394

防止宝宝踢被子 395

注意宝宝和宠物的相处 396

四、疾病防治 396

跌伤的处理 396

手脚指头受伤的治疗 397

中耳炎及其防治 398

包皮过长的处理 399

包茎的处理 399

给女宝宝洗屁屁的学问 400

五、智能训练 401

提高宝宝的“体商” 401

观察能力的培养 402

记忆能力的训练 404

提问和应答宝宝的问题 405

用宝宝的方式和宝宝一起阅读 406

第五章 宝宝2岁1～3个月 409

一、身心发育 409

身体发育 409

感觉运动的发育 409

语言和适应性行为的发育 409

睡眠 410

心理发育 410

二、饮食营养 411

粗纤维食品的摄入 411

不要盲目限制脂肪摄入量 411

彩色食品不宜多吃 413

罐头食品不宜多吃 414

三、日常护理 414

让宝宝学会自理、自强 414

注意宝宝玩具的卫生 417

小心花草会惹祸 417

四、疾病防治 419

割伤的处理 419

刺伤的处理 420

头部受伤的处理 420

急性喉炎的治疗 421

五、智能训练 422

如厕训练 422

交友能力的培养 424

情感和交际能力训练 426

学习计算和理解 426

“手巧”才能“心灵” 428

第六章 宝宝2岁4～6个月 430

一、身心发育 430

身体发育 430

感觉运动的发育 431

语言和适应性行为的发育 431

心理发育 431

二、饮食营养 432

宝宝的饮食营养特点 432

宝宝不宜多吃汤泡饭 432

宝宝不宜多吃高脂食品 432

多吃萝卜好处多 433

三、日常护理 434

不宜给宝宝戴首饰 434

教宝宝刷牙 435

纠正宝宝的三种不良习惯 436

宝宝适用的护肤品 436

四、疾病防治 437

鼻出血的处理 437

眼外伤的处理 438

猫、狗咬伤的处理 439

龋齿及其防治 440

五、智能训练 440

独立能力的发展 440

语言能力训练 441

适当鼓励宝宝的冒险精神 443

在游戏中训练观察能力 443

适合宝宝的体育运动 445

第七章 宝宝2岁7～9个月 448

一、身心发育 448

身体发育 448

感觉运动的发育 448

语言和适应性行为的发育 449

睡眠 449

心理发育 449

二、饮食营养 450

注意避免食物过敏 450

宝宝不宜多吃果冻 450

注意不要多吃巧克力 451

常给宝宝吃紫菜 452

常给宝宝吃适量瓜子 452

三、日常护理 453

培养宝宝良好的饮食习惯 453

勿让宝宝边走边吃 454

注意穿凉鞋的问题 455

宝宝夜间磨牙的问题 455

四、疾病防治 457

红眼病及其防治 457

异物入耳的处理 457

异物入鼻的处理 458

异物入气管的处理 459

五、智能训练 461

正确对待宝宝的尊重需要 461

适当“劣性刺激” 464

培养动手能力 466

启发宝宝思考 467

学写字不宜过早 467

第八章 宝宝2岁10个月～3岁 469

一、身心发育 469

身体发育 469

感觉运动的发育 470

语言和适应性行为的发育 470

睡眠 470

心理发育 470

二、饮食营养 471

宝宝一天的食量 471

宝宝一周食谱 472

多给宝宝吃鱼 473

不让宝宝吃过多生冷瓜果 473

不让宝宝喝过多酸性饮料 474

“壮骨五兄弟” 475

三、日常护理 476

教宝宝热爱劳动 476

不愿上幼儿园的对策 478

正确对待“自言自语” 479

四、疾病防治 480

弱视的防治 480

近视的防治 481

触电的急救措施 482

溺水的救治 483

五、智能训练 484

培养阅读兴趣 484

不要攀比别人家的宝宝 485

早用筷子好不好 486

教宝宝慷慨助人 486

让宝宝“喜欢”自己的性别 487