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第一部分 心理健康课程解读 1

第二部分 教学指导 27

知识篇 27

第1课 心理健康促成长 29

第2课 心理健康哆？咪 37

第3课 心理发展你我他 47

第4课 心理调适方法ABC 56

成长篇 64

第5课 天生我材必有用 66

第6课 我的未来不是梦 73

第7课 阳光总在风雨后 82

第8课 给真我一面旗帜 90

第9课 青春的秘密 99

第10课 敏感的性话题 108

第11课 做情绪的主人 118

第12课 向快乐出发 127

生活篇 136

第13课 愿友谊地久天长 138

第14课 花季莫种相思树 146

第15课师爱，温暖一生 153

第16课 冲突，让青春失色 161

第17课 筑起心灵的防火墙 169

第18课 父爱母爱亲情进行时 181

第19课 滴水藏海，心怀感恩 187

学习篇 193

第20课 学习，我能行 195

第21课 激发学习兴趣和动机 202

第22课 掌握学习方法和策略 210

第23课 学习能力大盘点 217

第24课 积极应对学习压力 229

第25课 学习的新概念 237

第26课 在实践中学习 247

职业篇 253

第27课 职业与我 255

第28课 职业心理素质与我 266

第29课 我的角色，我喜欢 277

第30课 职业压力与职业素养 285

第31课 有规矩才能成方圆 294

第32课 升学与就业适应 300

第33课 职业倦怠与应对 308

第34课 挫折，职场成功的前奏 315

第35课 创业需要的心理素质 323

第36课 创新，创业的动力 329

第三部分 附录 340

附录一 中等职业学校学生心理健康教育指导纲要 340

附录二 心理健康教学大纲 343