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孕1月（孕1周～4周） 2

孕1天 良好的胎教会让宝宝更加聪明可爱 2

孕2～3天 成功胎教需包含哪些内容 3

孕4～5天 制订专属的胎教方案 4

孕6～7天 胎教需要准爸爸的积极参与 5

孕8天 为培育优质精子和卵子而努力 6

孕9～10天 掌握好胎教各阶段的要点 7

孕11～12 天建立将为人母的自豪感、自信心 8

孕13～14天 “孕”字的美妙寓意 9

孕15天 受精卵正在前往子宫的路上 10

孕16～17天 准妈妈与胎宝宝紧密相连 11

孕18～19天 孕激素在影响准妈妈的情绪 12

孕20～21天 学会利用音乐来平衡心绪 13

孕22天 受精卵在本周着床，胚胎形成 14

孕23～24天 记录下所有属于胎宝宝的第一次 15

孕25～26天 要补充叶酸 16

孕27～28天 胎教诗歌《开始》 17

孕2月（孕5周～8周） 20

孕29天 子宫里种着一粒“小苹果籽” 20

孕30天 让胎宝宝远离各种致畸因素 21

孕31天 要确保胎宝宝摄入均衡营养 22

孕32～33天 胎教美图《摇篮》 23

孕34～35天 胎教音乐《爱之梦》 24

孕36天 胎宝宝已经有胎心了 25

孕37天 推算宝宝的血型 26

孕38天 让胎宝宝远离辐射 27

孕39～40天 胎教诗歌《你是人间四月天》 28

孕41～42天 胎教美图《百子图》 29

孕43天 长成了一颗“小豆子” 30

孕44天 总是焦虑宝宝会发育畸形怎么办 31

孕45天 腹式呼吸可增强胎教效果 32

孕46～47天 胎教音乐《月光》 33

孕48～49天 胎教故事《猜猜我有多爱你》 34

孕50天 胎宝宝现在每天增长1毫米 35

孕51天 别让偏食习惯影响到宝宝 36

孕52天 运动胎教之孕期能做哪些运动 37

孕53～54天 胎教儿歌《小小羊儿要回家》 38

孕55～56天 胎教游戏——可爱简笔画 39

孕3月（孕9周～12周） 42

孕57天 小橄榄般大小的可爱胎宝宝 42

孕58天 确保胎宝宝茁壮成长的营养金字塔 43

孕59天 激素在影响准妈妈情绪 44

孕60天 准爸爸哄准妈妈开心的小方法 45

孕61天 胎教电影《星空》 46

孕62～63天 胎教诗歌《我的信仰》 47

孕64天 外形上已经“人模人样” 48

孕65天 专为准妈妈挑选的营养零食 49

孕66天 孕妇瑜伽之莲花座、猫式 50

孕67天 陪准妈妈去做产检 51

孕68天 胎教电影《好孕临门》 52

孕69～70天 胎教音乐《摇篮曲》 53

孕71天 胎宝宝在子宫里“行走” 54

孕72天 测测看你有没有患上孕期抑郁症 55

孕73天 食物也可以让人拥有好心情 56

孕74天 帮助感情升温的夫妻小情趣 57

孕75天 胎教故事《拔萝卜》 58

孕76～77天 胎教美图《油灯猫鼠图》 59

孕78天 胎宝宝可以排尿了 60

孕79天 孕妇瑜伽之冥想 61

孕80天 学学简笔画 62

孕81天 带着宝宝去享受大自然 63

孕82天 胎教音乐《田园》 64

孕83～84天 胎教手工，剪纸小娃娃 65

孕4月（孕12周～16周） 68

孕85天 形成独一无二的指纹 68

孕86天 胎宝宝的营养需求增加了 69

孕87天 种花养草，怡情养性 70

孕88天 胎教音乐《爱的礼赞》 71

孕89天 胎教美图《荷花鸳鸯图》 72

孕90～91天 胎教故事《永远爱你》 73

孕92天 可以看出胎宝宝的性别了 74

孕93天 体会孕育带来的心境变化 75

孕94天 解读“胎梦” 76

孕95天 《和小爱神嬉戏的林中仙女》 77

孕96天 胎教音乐《圣母颂》 78

孕97～98天 动手做一本宝宝纪念册 79

孕99天 胎宝宝可以感觉到光了 80

孕100天 营造好心情的家居小窍门 81

孕101天 胎宝宝最喜爱的色彩 82

孕102天 胎教故事《月亮忘记了》 83

孕103天 胎教音乐《牧童短笛》 84

孕104～105天 胎教美图《童年牧歌》 85

孕106天 静静感受胎动的奇妙 86

孕107天 准妈妈的营养早餐 87

孕108天 适时进行抚摩胎教 88

孕109天 胎教音乐《渔舟唱晚》 89

孕110天 胎教诗歌《一去二三里》 90

孕111～112天 胎教手工——贴一颗大树 91

孕5月（孕17周～20周） 94

孕113天 胎动变得活跃了 94

孕114天 体验奇妙的胎动 95

孕115天 学会数胎动，守护宝宝健康 96

孕116天 胎教音乐《春江花月夜》 97

孕117天 胎教诗歌《游子吟》 98

孕118～119天 胎教美图《星光灿烂的夜空》 99

孕120天 胎宝宝能听到外界声音了 100

孕121天 在胎动期做抚摩胎教 101

孕122天 借助高科技，提前看胎宝宝模样 102

孕123天 胎教音乐《空山鸟语》 103

孕124天 胎教诗歌《纸船——寄母亲》 104

孕125～126天 胎教手工——折纸船 105

孕127天 长出了滑滑的胎脂 106

孕128天 警惕噪声环境损害胎宝宝的听力 107

孕129天 陪准妈妈短途旅行去散心 108

孕130天 胎教故事《了不起的狐狸爸爸》 109

孕131天 胎教电影《千与千寻》 110

孕132～133天 胎教手工——七彩布球 111

孕134天 在子宫里快乐玩耍 112

孕135天 给胎宝宝取个可爱的名字 113

孕136天 妈妈爱动脑，宝宝更聪明 114

孕137天 胎教游戏《爱心迷宫》 115

孕138天 胎教美图《音乐课》 116

孕139～140天 胎教儿歌《小星星》 117

孕6月（孕21周～24周） 120

孕141天 胎宝宝对外界声音敏感而好奇 120

孕142天 进入音乐胎教黄金时期 121

孕143天 宝宝喜欢听什么 122

孕144天 胎教音乐《平湖秋月》 123

孕145天 胎教儿歌《铃儿响叮当》 124

孕146～147天 胎教故事《不一样的卡梅拉》 125

孕148天 胎宝宝在做呼吸运动 126

孕149天 录制胎心音，珍贵留念 127

孕150天 随时随地进行对话胎教 128

孕151天 胎教音乐《勃兰登堡协奏曲》 129

孕152天 胎教美图《西斯廷圣母》 130

孕153～154天 胎教故事《丑小鸭》 131

孕155天 胎宝宝有了微弱的视觉 132

孕156天 用闪光卡片和胎宝宝互动 133

孕157天 让失眠准妈妈睡个好觉 134

孕158天 胎教电影《狮子王》 135

孕159天 胎教古诗《与小女》 136

孕160～161天 胎教手工——婴儿服 137

孕162天 胎宝宝的活动开始受限 138

孕163天 在特别纪念日感动准妈妈 139

孕164天 给胎宝宝写一首节奏明快的小曲子 140

孕165天 胎教音乐《母亲教我的歌》 141

孕166天 胎教游戏——九宫格 142

孕167～168天 开心谜语 143

孕7月（孕25周～28周） 146

孕169天 大脑发育进入第二个高峰期 146

孕170天 胎宝宝开始能理解你的感情 147

孕171天 为胎宝宝大脑补充DHA和EPA 148

孕172天 胎教美图《连生贵子图》 149

孕173天 胎教手工——自制多彩拼图 150

孕174～175天 胎教诗歌《清平乐·村居》 151

孕176天 听觉神经基本发育完全 152

孕177天 古代就有胎教，成效显著 153

孕178天 预防早产支支招 154

孕179天 胎教音乐《梅花三弄》 155

孕180天 胎教美图《向日葵》 156

孕181～182天 胎教故事《一滴水》 157

孕183天 胎宝宝对声音有了记忆 158

孕184天 你的行为影响宝宝性格 159

孕185天 试着做柔和的光照胎教 160

孕186天 胎教电影《悬崖上的金鱼姬》 161

孕187天 胎教儿歌《数鸭子》 162

孕188～189天 胎教手工——宝宝手摇铃 163

孕190天 胎宝宝可以睁开眼睛了 164

孕191天 别忘了二人世界的浪漫 165

孕192天 夫妻体操的小情趣 166

孕193天 胎教音乐《致爱丽丝》 167

孕194天 胎教诗歌《我的恋人》 168

孕195～196天 胎教手工——自制布书 169

孕8月（孕29周～32周） 172

孕197天 胎宝宝变得圆润饱满了 172

孕198天 孕晚期的营养胎教 173

孕199天 宝宝会遗传父母的智力吗 174

孕200天 胎教电影《拜见岳父大人》 175

孕201天 有趣的色彩胎教法 176

孕202～203天 胎教诗歌《一棵开花的树》 177

孕204天 胎宝宝已熟悉亲近的人的声音了 178

孕205天 及时疏解抑郁情绪 179

孕206天 布置一间可爱的婴儿房 180

孕207天 胎教儿歌《踏雪寻梅》 181

孕208天 胎教故事《穿靴子的猫》 182

孕209～210天 胎教手工——贴布围兜 183

孕211天 胎宝宝的体重在快速增长 184

孕212天 给宝宝囤些必需品 185

孕213天 让准爸爸体验下孕育的辛苦 186

孕214天 胎教美图《秋庭婴戏图》 187

孕215天 胎教绘本故事《大卫，不可以》 188

孕216～217天 胎教音乐《蓝色多瑙河》 189

孕218天 胎动逐渐减少了 190

孕219天 别让胎宝宝成为巨大儿 191

孕220天 让准妈妈身心放松 192

孕221天 胎教故事《孟母教子》两则 193

孕222天 胎教音乐《彩云追月》 194

孕223～224天 胎教美图《画家与女儿像》 195

孕9月（孕33周～36周） 198

孕225天 胎宝宝头部正在准备入盆 198

孕226天 让准妈妈睡个好觉 199

孕227天 提前安排好坐月子的事宜 200

孕228天 胎教音乐《如歌的行板》 201

孕229天 胎教故事《傅雷家书》 202

孕230～231天 胎教手工——黑白图卡 203

孕232天 胎位基本固定了 204

孕233天 帮助准妈妈战胜分娩恐惧 205

孕234天 分娩没有想象中那么疼 206

孕235天 胎教电影《初试啼声》 207

孕236天 胎教诗歌《乘着歌声的翅膀》 208

孕237～238天 胎教美图《康乃馨、百合与玫瑰花》 209

孕239天 胎宝宝已基本发育好 210

孕240天 什么是难产 211

孕241天 为准妈妈草拟临产要事清单 212

孕242天 胎教音乐《童年情景》 213

孕243天 胎教美图《池塘·睡莲》 214

孕244～245天 胎教故事《小王子》 215

孕246天 具备了新生儿的行为能力 216

孕247天 脐带绕颈要紧吗 217

孕248天 换个姿势让准妈妈更轻松 218

孕249天 胎教儿歌《雪绒花》 219

孕250天 胎教游戏——创意十足的手指画 220

孕251～252天 胎教手工——自制柔棉尿布兜 221

孕10月（孕37周～40周） 224

孕253天 做好宝宝出生的准备 224

孕254～255天 注意宝宝出生的征兆 225

孕256～257天 胎教儿歌Do-Re-Mi 226

孕258～259天 胎教美图《盲女》 227

孕260天 胎宝宝已经足月了 228

孕261～262天 免除准妈妈的后顾之忧 229

孕263～264天 胎教美图《第一步》 230

孕265～266天 胎教故事《傲慢的荞麦》 231

孕267天 器官已经全部发育成熟 232

孕268～269天 饮食得当，增加产力 233

孕270～271天 胎教音乐《喜相逢》 234

孕272～273天 胎教电影《人体漫游》 235

孕274天 宝宝随时会出生 236

孕275～276天 胎宝宝也有分娩之痛 237

孕277～278天 胎教音乐《欢乐颂》 238

孕279～280天 胎教游戏——数字联想 239