图书介绍
举重讲义 试用pdf电子书版本下载
- 武汉体育学院举重教学小组编 著
- 出版社：
- ISBN：
- 出版时间：1974
- 标注页数：78页
- 文件大小：2MB
- 文件页数：82页
- 主题词：
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]
温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页
直链下载[便捷但速度慢]
[在线试读本书]
[在线获取解压码]
下载说明
举重讲义 试用PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 举重运动概述 1
第一节 举重运动的形成和发展 1
第二节 举重运动的特点和作用 4
第三节 新中国举重运动的发展和成就 6
第二章 标准动作的技术 11
第一节 标准动作的技术原则 11
第二节 标准动作技术 19
第三章 教学与训练 26
第一节 教学 26
第二节 训练 29
第三节 举重教学和训练中的保护和伤害事故的预防 32
第四节 发展力量的辅助练习 34
第四章 青少年的举重练习 46
第一节 青少年举重的意义 46
第二节 少年举重的练习 48
第五章 举重竞赛的组织与裁判法及场地器材设备 53
第一节 竞赛的组织 53
第二节 裁判人员的工作职责 61
第三节 标准动作裁判法 64
第四节 举重器材和场地设备 66