图书介绍
散打.格斗.擒拿pdf电子书版本下载
- 佟庆辉著 著
- 出版社： 沈阳：辽宁人民出版社
- ISBN：7205010608
- 出版时间：1989
- 标注页数：177页
- 文件大小：29MB
- 文件页数：185页
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散打.格斗.擒拿PDF格式电子书版下载
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图书目录
第一章 概况 1
第一节 散打、格斗发展简介 1
第二节 散打与格斗的关系 2
第三节 1988年国际武术散手擂台邀请赛规则简介 3
第二章 基本技法 5
第一节 手型、步型 5
第二节 步法 7
第三节 防守 15
第三章 上、下肢进攻法 30
第一节 拳、手技击法 30
第二节 肘击法 37
第三节 腿击法 44
第四节 膝击法 73
第四章 快摔法与巧拿法 81
第一节 快摔法 81
第二节 巧拿法 126
第五章 辅助练习和战术运用 165
第一节 辅助练习 165
第二节 战术运用 170