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第一章 绪论 1

第一节 体育运动项目的概念和内涵特征 1

第二节 体育运动项目的起源及其演进特点 3

第三节 运动项目的分类 7

第二章 球类运动 12

第一节 足球 12

第二节 橄榄球 18

第三节 篮球 22

第四节 排球 30

第五节 羽毛球 36

第六节 乒乓球 41

第七节 网球 47

第八节 棒球 54

第九节 垒球 59

第十节 曲棍球 63

第十一节 手球 67

第十二节 高尔夫球 71

第十三节 沙壶球 76

第十四节 保龄球 79

第三章 格斗竞技类 84

第一节 武术 84

第二节 跆拳道 89

第三节 柔道 93

第四节 拳击 99

第五节 摔跤 104

第六节 击剑 109

第七节 泰拳 113

第八节 举重 116

第四章 田径 122

第一节 田径运动简介 122

第二节 田径运动竞赛规则 126

第三节 田径运动重要赛事 131

第四节 田径运动观赛指南 132

第五章 水上运动 134

第一节 游泳 134

第二节 跳水 139

第三节 花样游泳 145

第四节 帆船 148

第五节 皮划艇 151

第六节 赛艇 155

第七节 冲浪 157

第八节 水球 160

第六章 难美类运动 164

第一节 体操 164

第二节 艺术体操 171

第三节 蹦床 174

第四节 体育舞蹈 177

第七章 冰雪类运动 181

第一节 越野滑雪 181

第二节 高山滑雪 183

第三节 跳台滑雪 185

第四节 北欧两项 188

第五节 自由式滑雪 190

第六节 花样滑冰 192

第七节 速度滑冰 195

第八节 冰壶 198

第九节 冰球 200

第八章 户外运动 204

第一节 登山 204

第二节 攀岩 209

第三节 野外生存 215

第四节 峡谷水上运动 226

第五节 山地自行车 232

第六节 拓展训练 235

第七节 蹦极 239

第八节 轮滑 241

第九章 智力类运动项目 245

第一节 中国象棋 245

第二节 围棋 249

第三节 国际象棋 254

第四节 五子棋 257

第五节 国际跳棋 260

第六节 桥牌 265

参考文献 272