图书介绍
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- 陈荣赋，林墨叙编著 著
- 出版社： 北京：新世界出版社
- ISBN：9787510418280
- 出版时间：2011
- 标注页数：388页
- 文件大小：125MB
- 文件页数：408页
- 主题词：人生哲学－通俗读物
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图书目录
第一篇 美食与厨艺不求人 2
第1章食品选购 2
如何鉴别大米质量 2
如何辨别假鸡蛋 2
如何挑选松花蛋 2
如何识别掺假黑木耳 3
如何鉴别猪肉的质量 3
如何挑选猪血 4
如何挑选柚子 4
怎样选购香肠 5
如何挑选优质银耳 5
如何识别硫磺熏过的干辣椒 5
如何识别漂白粉泡过的蘑菇 5
如何鉴别鱼是否新鲜 5
如何识别毒鱼 6
怎样鉴别带鱼质量 6
如何鉴别西瓜生熟 6
如何挑选生姜 6
怎样鉴别蜂蜜的质量 7
怎样辨别蜂胶的真假 7
如何鉴别用硫磺熏过的枸杞 7
如何鉴别化肥浸泡的豆芽 7
如何鉴别添加“吊白块”的腐竹 8
如何鉴别激素催熟的水果 8
如何鉴别加入化学品的海带 9
如何识别用氨处理过的虾米 9
如何鉴别含甲醛的水发食品 9
如何鉴别被染色的茶叶 9
怎样识别陈茶 10
第2章食品储藏 11
食物该如何存储才得当 11
如何贮存大白菜 11
芹菜如何保鲜 12
怎样贮存半个冬瓜 12
鱼保鲜6法 12
土豆存放慎用塑料袋 12
怎样保存鲜蛋 13
怎样在夏天保存豆腐 13
怎样存放牛奶 13
怎样防止豆子生虫 13
怎样使炒过的花生米保持很脆 14
怎样保存香菜 14
茄子如何保鲜 14
韭菜如何保鲜 14
西红柿如何保鲜 14
如何保存植物油 14
如何保存动物油 15
如何保存碘盐 15
如何保存酱油 15
如何保存食醋 15
怎样存放食糖 15
放生姜巧贮蜂蜜 15
怎样保存小米 15
储存香椿芽的小窍门 16
如何保存一周用量的小葱 16
生姜如何保鲜 16
怎样使咸鸡蛋不变臭 16
刚买回的鸡蛋不要直接放入冰箱 16
第3章菜肴烹饪 17
轻轻松松蒸米饭 17
炒菜小窍门 17
蛋炒饭不粘锅的技巧 17
7种简单方法把肉变嫩 18
巧炖老鸭有4法 18
几招教你掌控油温 18
煲汤小窍门 19
少油烹饪方法多多 19
炒菜怎样保持鲜绿 19
横牛顺鱼斜切猪 20
如何除去鱼腥味 20
羊肉去膻妙计 20
消除鸡腥味的方法 21
巧切皮蛋不粘刀 21
和饺子面的小窍门 21
去除米饭糊焦味 21
做饭防溢3法 22
怎样煮面条不粘糊 22
做菜时葱姜蒜椒别乱放 22
炖各种肉类的快熟法则 22
炒虾仁如何不碎不糊 22
烹调巧用水 23
炒菠菜去涩味的方法 23
千万不能边炒菜边放盐 23
老香菇变嫩法 24
烧茄子怎样才不变黑 24
氽丸子如何才不散 24
第4章食物宜忌 25
粗粮营养丰富宜常食 25
油炸火腿肠应慎吃 25
白木耳不易消化老年人要注意 25
大豆制品有益宜常吃 26
吃“姜”的5大忌 26
凉拌菜忌不当食用 26
大蒜保健宜常食 27
忌食死胚蛋 27
宜适量吃动物油 27
动物内脏忌炒食 27
生日蛋糕忌插蜡烛 28
吃饭时忌看书、电视 28
吃饭宜细嚼慢咽 28
方便面忌长期食用 29
保健康宜吃早餐 29
忌边走路边吃东西 29
忌吃过烫过硬的食物 30
鲜肉忌反复冷冻 30
宜晨起坚持喝水 30
剧烈运动后忌立即喝水 31
忌空腹饮酒 31
维生素、河海虾不能同吃 32
酒、果汁与阿司匹林不能同吃 32
豆腐与海带混合烹制好 32
晚餐忌过好过饱 32
6种食物忌隔夜吃 33
10种食品不宜空腹吃 33
10种容易搭配错误的食物 34
喝豆浆7忌 35
5种人不适宜喝鸡汤 35
5类人不宜吃西瓜 36
发芽的土豆忌食用 36
第二篇 服饰与美容不求人 38
第5章美容美发 38
不同年龄段有不同的抗衰老方法 38
最常见的美容护肤知识误区 38
洗脸的5大妙方 39
不良的睡眠习惯会越睡越老 39
冬日清洁肌肤要注意这些 40
冷水洗脸其实不利美容 41
简单3招，肌肤水水嫩嫩 41
春季皮肤的保养 42
夜间护肤8项必做工作 42
如何选择适合你肌肤的洁面产品 43
让晒后修复更专业 43
如何预防黑头 44
眼霜使用的4大误区 45
秋冬护发5招远离头屑困扰 45
5招护理烫后秀发 46
不宜留披肩发的女性 47
脸形与发型 47
发型与发质 47
“离子烫”会伤发 48
如何防止烫发变形 48
15个伤害秀发坏习惯 49
烫发的5大误区 50
轻松搞定清晨自然卷发 50
第6章化妆打扮 52
浴后不宜即刻化妆 52
基本化妆的工具及其作用 52
正确的化妆步骤 52
化妆刷的种类和使用窍门 53
选择适合你肌肤的粉底色 53
如何选好眼线笔 54
如何挑选化妆刷 54
眼线工具的选择 54
画眼线的技巧 55
画唇线技巧 55
刷出卷翘睫毛 55
假睫毛最闪亮 55
8个化妆小窍门 56
如何通过口红来修饰唇形 56
如何使用口红遮盖唇纹 57
如何修整眉毛 57
白皙面容的遮瑕技巧 57
深色面容的遮瑕技巧 57
橄榄色面容的遮瑕技巧 58
雀斑脸的遮瑕技巧 58
小眼睛化妆技巧 58
如何用腮红修饰脸型 58
腮红的画法 59
腮红与口红如何搭配 59
腮红与眼影搭配 59
如何使用遮瑕膏 60
眼影的涂法 60
眼影色彩的搭配 60
面部如何彻底卸妆 60
第7章服饰搭配 62
着装的基本要求 62
服装色彩选配 62
服色要与环境相协调 63
脸形与衣领的配合 63
男士领带的搭配 63
外衣与内衣的搭配 64
帽子与服饰的搭配 64
鞋与服装的搭配 64
男士鞋裤的搭配 65
正式场合穿着禁忌 65
6种女装穿着有害 65
秋季少穿牛仔裤 65
季节的着装要领 66
挎包巧选择 66
围巾的妙用 66
女性夏天着装5忌 67
穿新旗袍的5个建议 67
参加丧礼的着装 68
靴子穿着的禁忌 68
用配饰给牛仔裤添彩 68
几类身材的着装禁忌 68
冬日长裤巧穿着 69
第三篇 居室与布置不求人 72
第8章花卉养护 72
常见的有毒花卉 72
如何选购花卉 73
掌握小窍门把花请回家 73
适宜客厅摆放的花卉 73
适宜卧室摆放的花卉 74
适宜书房摆放的花卉 74
适宜厨房摆放的花卉 74
适宜卫生间摆放的花卉 74
温度和养花的关系 74
光照对花卉生长发育的影响 75
光照对花芽分化的影响 75
吊兰如何养护 75
金琥如何养护 76
虎尾兰如何养护 76
龟背竹如何养护 76
发财树如何养护 77
富贵竹如何养护 77
盆花修剪3法 77
盆花选用什么样土壤好 78
怎样判断盆花是否缺水 78
盆花巧保湿2法 79
花卉萎蔫后如何挽救 79
养花为什么不开花 79
什么时候浇水好 80
浇花6法 80
如何自制腐叶土 80
居室养花忌过多 80
第9章家庭装修 82
轻松确定家装风格 82
装修不能碰的“禁区” 82
家装电路改造的注意事项 83
家居瓷砖的挑选指南 84
如何选择、安装木门 84
厨房选材注意事项 85
选橱柜要4看 85
简易挑选油漆实用3招 86
4招帮您辨别石材真伪 86
如何挑选好的陶瓷洁具 87
怎样选配墙纸 87
镜子进行室内装饰的3种方式 87
玄关的设计方法 88
厨房装修的5大注意 88
防火、防锈涂料一个不能少 89
五金件的安装应3大注意 89
铺瓷砖的6种方法 89
居室装饰10忌 90
装修的9点提醒 90
布置新居规避3误区 91
如何治理装修污染 91
第10章室内布置 93
家具布置的法则 93
如何使房间显得宽敞 93
家用电器的摆放位置要合理 94
正确地摆放床的方位有助睡眠 94
如何布置客厅 95
温馨卧室布置 95
卫生间布置细节多 96
字画的摆挂方法 96
摆放绿植增添居室舒适度 97
如何营造明亮书房 97
如何布置厨房 98
如何合理地布置儿童房间 99
怎样布置玄关 99
巧用走廊、墙角、阳台的空间 100
第四篇 车房与出行不求人 102
第11章宝马香车 102
购车应查看哪些手续 102
如何签订购车合同 102
如何办理购车、上牌手续 103
买二手车注意7个细节 104
购车需防5大陷阱 104
买车如何考虑底盘离地间隙 105
洗车10大注意事项 105
涡轮增压发动机保养小窍门 106
螺栓、皮带、机油走出3大保养误区 106
自动变速箱怎样保养 107
汽车雨后养护不可少 107
冬季爱车保养攻略 108
洗车打蜡也能“防晒” 108
车身老化、划痕保养和修复的小窍门 109
汽车保养中常被忽略的部件 110
如何减少对离合器的磨损 111
过分爱车的常见错误维护方式 111
第12章购房置业 113
选择小户型的门道 113
10大利器教你轻松验房 114
小心楼市销售5大陷阱 114
购房的12个细节 115
“高层”和“低层”各有优缺点 116
买二手房要注意3个问题 116
买房选地段也会有窍门 117
选购户型“8大忌” 117
如何正确看沙盘 118
房贷还完后如何拿回产权证 118
购房名词要知道 119
买二手房与房东杀价的巧计 120
异地买房注意事项 121
买二手房签约必备10点常识 121
第13章交通行驶 123
正确使用安全带 123
雨天行车别放气 123
强风天气安全开车 124
高速路行车7大禁忌 124
山区行车碰上长下坡更需注意 125
小细节关乎行车安全 125
孩子乘车时的安全隐患 126
避免爆胎发生的方法 126
新手如何应对刹车失灵 127
一味开慢车易发生追尾 127
开快车尽量匀速行驶 128
怎样克服石子路面转弯打滑 128
带上防滑链也要小心驾驶 128
旅途汽车出故障应对招数 129
自行加装车载电器，要多加小心 129
超车行驶禁忌 129
教你夜间安全驾驶 130
冰雪天气安全行车谨记9条 131
第14章户外旅游 132
出游如何选择旅行社 132
出发前必备的美容品 132
旅行要准备必备药品 133
如何选择旅行食品 133
保证旅途中的睡眠 133
旅途中睡眠时也要预防疾病 134
舒适的鞋子比什么都重要 134
飞机起降时怎样保护耳朵 134
旅行住宿选择安全的宾馆 134
旅游途中要防止上火 135
怎样预防旅游脚磨伤 135
旅途中如何预防腹泻 135
旅途喝水的细节 135
小窍门防晕车 136
坐飞机前的饮食禁忌 136
旅游途中如何避免水土不服 136
春季踏青，小心花毒 137
调整时差的方法 137
出国要注意的细节 138
出境游带钱的几种选择 138
旅游急症的自我救护方法 138
第五篇 电器与电讯不求人 140
第15章家用电器 140
买家电如何享受“三包” 140
如何选购电磁炉 140
电冰箱如何选购 140
如何选购电热水器 141
如何选购燃气热水器 141
如何正确挑选高质量的液晶电视 141
如何选购空调 142
冰箱如何保养 143
如何保养电脑 143
液晶电视如何保养 144
空调保养注意事项 144
电熨斗的选购与保养 145
燃气热水器如何保养 145
如何保养消毒柜 145
如何保养抽油烟机 146
第16章 电脑网络 147
正确使用电脑 147
电脑族健康小常识 147
显示器怎样摆最不累 148
如何缓解电脑电磁辐射 149
如何缓解电脑灰尘场 149
如何缓解干眼症 150
如何缓解鼠标手（腕关节综合征） 150
如何缓解脑功能减弱 151
如何缓解颈、肩、腰部疼痛 151
如何缓解电脑狂躁症 152
避免网络成瘾 152
改掉电脑前面的坏习惯 152
电脑一族的健康食品 153
第17章通讯联络 154
手机通话尽量减少通话时间 154
接通手机最初5秒避免贴近耳朵 154
青少年儿童少用手机 154
怀孕最好少用手机 154
手机要经常清洗 154
戴眼镜时使用手机要谨慎 155
手机别放枕头边 155
手机莫挂在胸前 155
手机不要放在裤袋和腰间 155
警惕手机依赖症 156
别在身边为手机充电 156
6种人不宜使用手机 156
日常生活接打电话的6大误区 157
手机信号弱时少听电话 157
第六篇 生活与琐事不求人 160
第18章清洁洗涤 160
巧去家具污痕 160
如何去除玻璃杯上的茶渍 160
巧除杯中咖啡污迹 160
雪地靴的清洗方法 160
除厕臭3法 161
除锈小窍门 161
浓盐水可保持洗涤槽清洁 161
脏衣物巧除污渍 161
消除地板上污痕的窍门 162
能去除桃毛的简单方法 162
5招清除农药残留 162
轻松赶走水壶水垢 163
热水瓶除水垢3法 163
如何去除冰箱异味 163
厨房油污巧清除 163
搪瓷器皿巧除污 164
食具消毒的方法 164
高效率高质量擦玻璃的窍门 164
巧除地毯污迹 164
厨房用具油污去除小窍门 165
如何清理生活中的毛发 165
几点居家卫生死角清洁小技巧 166
菜板上的细菌宜常除 166
使家具光洁的妙方 167
冰块去除口香糖 167
第19章驱蚊除虫 168
盆景防虫小窍门 168
新房装修防白蚁 168
如何防止蛀虫住地毯 169
消灭臭虫的方法 169
跳蚤的控制和预防 169
常见衣服蛀虫的防治措施 170
羽绒服如何防虫蛀 170
新大米怎么防蛀虫 171
常见家庭粮虫虫害的防治方法 171
竹木家具怎么防蛀虫 171
书籍如何防虫 172
6种方法安全驱蚊 172
方便又实用的防蚊“土方法” 172
蚊虫叮咬5招快速止痒 173
第20章宠物喂养 174
如何识别健康的宠物 174
宠物饲养小常识 174
宠物美容的重要性 175
对待宠物生病的误区 175
春季宠物护理小知识 175
宠物绝育宜早不宜迟 176
走出宠物绝育的误区 176
小心你的宠物也会抑郁 176
孩子被宠物咬伤的处理措施 177
宠物老了更需要关爱 178
宠物独自在家安全吗 178
避免宠物运动伤害的方法 179
怎样为宠物清除跳蚤 179
第七篇 交际与工作不求人 182
第21章人际交往 182
交际的五条黄金法则 182
君子之交，恬淡如水 182
寻找共鸣，接近对方 182
别做老好人，亲疏要适当 183
保持距离，远近得当 183
合做好朋友，不合也交往 183
保持微笑，温暖人心 183
克服自卑，主动打招呼 184
换位思考，理解万岁 184
真心赞美，赢得好感 184
做你自己，拒绝讨好 185
牢记姓名，对号入座 185
掌握个性，见机行事 185
少说多听，守口如瓶 186
遵守时间，准时守时 186
言而有信，遵守诺言 186
第22章交际礼仪 187
礼仪的基本原则 187
手姿礼仪 187
站姿礼仪 188
坐姿礼仪 188
行走礼仪 189
避免不礼貌的举止 189
保持适当的交谈距离 190
打招呼的礼仪 190
名片交换礼仪 190
了解握手的次序 191
了解握手禁忌 191
做客应注意的礼仪 191
送客的礼仪和艺术 192
鼓掌的礼节 192
用餐时的礼仪细节 193
敬酒的礼仪 193
舞会礼仪知识 194
第23章会议庆典 195
主持人应具备哪些素质 195
主持人口才技巧 195
舞台主持 196
庆典主持 197
宴会主持 197
婚宴主持 198
聚会的主持 198
洽谈会的主持 199
展览会的主持 199
赞助会的主持 199
茶话会的主持 200
签约仪式主持 200
开业仪式主持 201
剪彩仪式主持 201
第24章考试认证 202
微软认证考试 202
报关员考试 202
国家司法考试 203
注册税务师考试 203
注册会计师考试 203
证券从业资格考试 204
注册建造师考试 204
人力资源管理师考试 205
管理咨询师职业水平考试 205
物流师考试 205
质量工程师考试 206
教师资格考试 206
注册造价工程师考试 206
理财规划师考试 207
执业医师考试 207
第25章留学移民 208
出国要有什么心理准备 208
申请出国留学的程序 208
申请自费出国留学去哪些国家为好 210
美国出国留学条件 210
加拿大和澳大利亚出国留学条件 211
英国出国留学条件 211
申请自费出国留学需要提供哪些材料和证明 211
国外留学需要经济担保吗 211
已被国外学校录取是否等于能出国留学了 212
赴美留学签证流程 212
日本留学办理签证3点注意事项 212
澳洲留学签证申请步骤 213
高中毕业留学需要关注细节问题 213
投资移民 214
投资移民办理流程 214
技术移民的申请条件 214
投资移民签证官最关注什么 215
第八篇 理财与创业不求人 218
第26章理财投资 218
树立正确的理财观 218
适合上班族的理财法则 218
选择什么储蓄种类收益最大 219
如何减少利息损失 220
基金的几个认识误区 220
基金投资的四个价值点 221
买基金就选“三好”基金 221
如何选购股票 222
股票怎样买卖 222
债券投资时机的选择 223
债券投资的策略与技巧 224
住房投资的6种模式 224
投资房地产，让“身价”升值 225
理财还贷，不做“房奴” 226
黄金投资的两种方式 227
黄金理财的误区 227
新手如何炒黄金 228
哪些人最需要买保险 228
买保险的六要六不要 229
第27章创业经商 230
哪些人不适合创业 230
成功创业者必备的9大综合素质 231
创业需要做好资金准备 231
创业经商离不开的4种思路 232
创业初期的心理误区 233
选择创业项目的技巧 233
如何研究消费热点 234
创业起步的方式 234
选择加盟的注意事项 235
规避创业风险的几个小窍门 236
低成本创业5个成功模式 236
创业者10条规则 237
创业经商最忌讳的5件事 237
7种最有效的创业方式 238
第28章网上开店 240
网上开店的3种方式 240
网上开店的黄金法则 241
什么样的商品适合网上销售 241
网店起名要注意4大原则 241
网店商品的定价原则 241
适合网上开店的9大商品 242
网上开店的硬件条件 243
网络进货的4条守则 243
什么人适合做代销商 244
代销需要注意什么 244
进货如何防止被骗 245
各类商品的拍摄技巧 246
网店新手邮寄的要点 247
网店快递货物节省运费的诀窍 247
网店如何区别对待不同的客户 248
网店宣传推广6大技巧 249
网上开店，卖家9忌 250
第九篇 婚恋与育儿不求人 252
第29章恋爱择偶 252
恋爱必须提早知道的7件事 252
初次约会，女人眼中不可饶恕的男人 252
女人心目中的标准男人 253
恋爱中的心理失衡 253
恋爱如何用话题吸引对方 254
同情不是爱情 254
该相信“一见钟情”吗 255
看你是不是爱上了她（他） 255
表露爱意的最佳方式 256
大胆说出我爱你 256
好感是爱的关键 256
恋爱3大忌你犯了吗 257
恋爱确定后需要细心维护 257
亲密得越快，离真爱越远 258
男孩要求亲密并非下流 258
用醋意激发爱意 258
恋人之间闹别扭怎么办 259
利用电话谈恋爱的各种方法 259
恋爱时女人容易踏入的6个误区 259
第30章婚姻恩爱 261
保持夫妻良好关系的法宝 261
夫妻间要常沟通 261
学会互相欣赏 262
学会储存感情 262
保持人格独立 262
学会尊重对方 262
学会珍惜善缘 263
学会给予 263
学会相互疼爱 263
学会宽容 263
学会“懂” 264
夫妻化解矛盾的良方 264
夫妻间坦白秘密的技巧 264
给婚姻制造点感动 264
让婚姻更加幸福美满的8大定律 265
夫妻之间6大行为禁忌 266
最伤男人心的四句话，妻子一定不要说 266
最伤女人心的五句话，丈夫一定不能说 267
婚姻最需要的7样东西 267
第31章性与生活 269
性爱不应有负担感 269
不宜过性生活的时间段 269
夫妻性生活要适度 270
打造性爱黄金时间 270
性生活后要做的几件事 271
改善性生活的方法 271
把握好性爱时间的长短 272
性生活过长不利身体健康 272
败兴的做爱方式 272
善待丈夫的性难题 273
掌握科学的避孕方法 273
避孕的5种误区 274
8类女性不宜用避孕药 274
威胁男性生殖健康的杀手 274
第32章怀孕育儿 276
怀孕前应治愈的九种疾病 276
怀孕的最佳时机 276
怀孕初期的症状 277
孕早期的注意事项 277
可能导致畸形儿的情况 278
如何计算预产期 279
6种优质胎教法让胎儿更聪明 279
准妈妈选食哪些食物助优生 280
准妈妈不宜吃的5种食品 280
孕妈妈要补钙 281
孕妇患病的若干信号 281
孕妇分娩前的信号 281
坐月子4种食物碰不得 282
怎样“坐月子”才科学 282
产妇必做4类产后检查 282
新生儿喂养的8个不当 283
怎样正确地为婴儿挑选奶嘴 284
避免宝宝吐奶有高招 284
新生儿配奶粉不宜过浓 285
吃哪5种抗菌药应停止哺乳 285
第33章子女教育 286
用什么语气和孩子说话 286
亲子沟通掌握8大技巧 286
赏识孩子的好奇心 287
尊重孩子的个人兴趣 287
尊重孩子的发言权 288
尊重孩子的理想和追求 288
如何引导孩子学会与人分享 289
尊重孩子的隐私 290
尊重孩子的朋友 290
学会站在孩子的角度看问题 291
正确地向孩子许诺 291
别拿自己的孩子和别人的孩子作比较 292
发现和放大孩子的优点 293
如何看待孩子的考试成绩 293
如何批评孩子 294
如何下达指令孩子更易接受 294
如何表扬孩子 295
如何应对孩子的不合理要求 295
如何让孩子发泄不良情绪 296
给孩子树立良好的榜样 296
第十篇 健康与养生不求人 298
第34章心理健康 298
克服虚荣的束缚 298
解开猜疑的绳索 298
赶走悲观的情绪 299
走出自卑的阴霾 300
消除恐惧的心理 300
浇灭愤怒的火焰 300
化解内心的嫉妒 301
和焦虑说声再见 302
克服依赖的心理 303
人生不必求完美 303
别在固执中迷失 304
克服自私的心理 304
如何预防忧郁症 305
走出心理的牢笼 305
克服失眠6方法 306
第35章运动健身 307
选择适合自己的运动方式 307
科学地选择运动量 307
生活中简单易行的健身方法 308
健身运动常见的几个误区 309
做好运动前的准备活动 309
办公室里就能做的健身操 310
4大健身坏习惯不利健康 310
夏季运动注意事项 311
健身保健之几大“最” 311
步行也是一种健身运动 312
健身男女有差别 312
赖床也能健身 313
生活中的5种最佳健康姿势 313
晨练也要有讲究 313
游泳健身好，注意3件事 314
厨房健身5大动作 315
出现这7种反应要暂停运动 315
科学健身方程式 315
不同年龄段要有不同的健身计划 316
4类体型健身法则不同 317
运动中如何正确地补充水分 318
沐浴时的运动让你更健康 318
饭前、饭后不要剧烈运动 319
运动后的注意事项 319
健身消费的误区 319
第36章平衡生活 321
学会在紧张的生活节奏中调节心态 321
保持心理的平衡 322
工作生活疲劳的调节方法 323
生活好才能工作好 324
告别“工作低潮” 324
面对生活应激，你怕吗 325
每一天都神采奕奕 326
大事不能差，小事不能丢 327
调整自己，学会忙里偷闲 327
扔掉过多的目标 328
让你的心情放轻松 328
休息不会浪费时间 329
生活不要太匆匆 329
别跟自己过不去 330
调整心态，微笑生活 331
掌握节奏，张弛有度 331
第十一篇 安防与权益不求人 334
第37章紧急自救遇到空难怎么办 334
怎样从泥石流中脱险 334
被倒房压住怎么办 335
船只失事如何逃生 335
被洪水包围怎么办 335
汽车翻车后如何逃生 336
车辆落水怎么办 336
电梯出故障怎样自救 336
小飞虫钻进了耳道怎么办 337
鱼骨卡喉怎么办 337
突遇公交车自燃如何自救 337
遇到龙卷风该怎么办 338
沙漠遇险如何逃生 338
如何躲开户外雷击 338
在楼房内如何避震 339
走在街道上如何避震 339
在行驶的车辆中如何避震 340
地震废墟之下如何进行自救 340
身上烧着怎么办 341
溺水如何自救 341
发生滑雪意外，该如何是好 341
掉进泥潭后要怎样求生 341
第38章权益保护 342
在餐馆吃饭财物丢失，店主是否应承担责任 342
用购物卡买东西，超市可以不给发票吗 342
没有发票消费者怎样要求赔偿 343
顾客物品在超市寄存时被调包超市是否承担责任 343
促销、打折的商品出现质量问题可以不予退货吗 343
旅馆阻止未付房款的客人离开，是否为侵权 343
住宿时被旅店保安殴打，旅店经营者是否承担责任 344
出租车司机拒载乘客怎么办 344
发生交通事故后，当事人应该怎么办 344
骑车人与酒后驾车司机抢道发生事故，谁负全责 345
交通事故在什么情况下可以私了 345
医院能因没交医疗费而拒绝救治交通事故受伤者吗 345
交通事故责任人拒绝赔偿医疗费怎么办 345
怎样为非婚生子女办理户口 346
什么是法定退休年龄 346
什么人可以参加基本养老保险 346
孩子的法定出生日期怎样确定 346
因公司原因未上养老保险，过后可以补缴吗 347
公司不为员工缴纳基本养老保险，员工应该怎么办 347
来不及到定点医疗机构就医，治疗费用能否报销 347
哪些药品不能用基本医疗保险支付 347
用人单位是否有义务为员工提供补充医疗保险 347
基本医疗保险的缴费基数是按基本工资吗 348
非法行医致人损害的，属于医疗事故吗 348
因误诊导致他人伤残的应承担何种责任 348
患者签了手术同意书，出现事故医生就不负责吗 348
医患双方对患者死亡原因存在争议怎么办 349
出现医疗事故，患者可以要求赔偿哪些损失 349
第39章安全常识 350
家庭内安全用电的窍门 350
厨房内的灭火方法 350
电熨斗起火预防措施 350
修理电器时的注意事项 351
暖气漏水怎么办 351
蚊香勿忘安全 351
桌子上垫报纸吃饭小心中毒 351
家庭救助10忌 352
使用电压力锅注意事项 352
安全使用燃气热水器 353
家电着火的扑救方法 353
触电急救 353
插座积灰应常清理 354
如何防止空调着火 354
常见的几种食物中毒 354
家中食物中毒的应急措施 355
燃放烟花爆竹的注意事项 355
第十二篇文化与娱乐不求人 358
第40章历法节令 358
什么是历法 358
什么是阳历 358
什么是阴历 359
什么是回归年 360
什么是历月 360
什么是太阳日 360
认识月相 360
国际日界线 361
什么是时区 361
什么是区时 362
我国的标准时间“北京时间” 362
闰年闰月的计算法 363
昼夜交替和四季的变化 363
什么是日食 364
什么是月食 365
什么是日月交食 366
十天干和十二地支 366
干支纪年法 366
二十四节气的名称 366
二十四节气的性质 367
第41章起名取名 369
起名忌“拗口” 369
忌污秽粗俗字眼入名 369
忌用生僻字、多音字、繁简字、古今字起名 370
忌姓名字体的单调重复 370
避免重名、俗名或洋名 371
忌祖先和先贤的名字 371
巧让名字诗意化 371
巧用儿化音取名 372
巧用中性字取女孩名 372
借用现代汉语的修辞手法起名 372
按照出生季节或月份起名 372
精炼成语起名 372
巧用典故起名 373
以俗为雅，凸显个性 373
让名字“很有内涵” 373
第42章实用文书 375
请柬 375
邀请函 376
祝词、贺词 376
贺信 378
贺电 379
题词 380
答谢词 380
求职信 381
介绍信 382
感谢信 382
表扬信 383
证明信 384
协议书 385
收条、借条、便条和请假条 385
辞职报告 386
遗嘱 387
讣告 387