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第一篇 美食与厨艺不求人 2

第1章食品选购 2

如何鉴别大米质量 2

如何辨别假鸡蛋 2

如何挑选松花蛋 2

如何识别掺假黑木耳 3

如何鉴别猪肉的质量 3

如何挑选猪血 4

如何挑选柚子 4

怎样选购香肠 5

如何挑选优质银耳 5

如何识别硫磺熏过的干辣椒 5

如何识别漂白粉泡过的蘑菇 5

如何鉴别鱼是否新鲜 5

如何识别毒鱼 6

怎样鉴别带鱼质量 6

如何鉴别西瓜生熟 6

如何挑选生姜 6

怎样鉴别蜂蜜的质量 7

怎样辨别蜂胶的真假 7

如何鉴别用硫磺熏过的枸杞 7

如何鉴别化肥浸泡的豆芽 7

如何鉴别添加“吊白块”的腐竹 8

如何鉴别激素催熟的水果 8

如何鉴别加入化学品的海带 9

如何识别用氨处理过的虾米 9

如何鉴别含甲醛的水发食品 9

如何鉴别被染色的茶叶 9

怎样识别陈茶 10

第2章食品储藏 11

食物该如何存储才得当 11

如何贮存大白菜 11

芹菜如何保鲜 12

怎样贮存半个冬瓜 12

鱼保鲜6法 12

土豆存放慎用塑料袋 12

怎样保存鲜蛋 13

怎样在夏天保存豆腐 13

怎样存放牛奶 13

怎样防止豆子生虫 13

怎样使炒过的花生米保持很脆 14

怎样保存香菜 14

茄子如何保鲜 14

韭菜如何保鲜 14

西红柿如何保鲜 14

如何保存植物油 14

如何保存动物油 15

如何保存碘盐 15

如何保存酱油 15

如何保存食醋 15

怎样存放食糖 15

放生姜巧贮蜂蜜 15

怎样保存小米 15

储存香椿芽的小窍门 16

如何保存一周用量的小葱 16

生姜如何保鲜 16

怎样使咸鸡蛋不变臭 16

刚买回的鸡蛋不要直接放入冰箱 16

第3章菜肴烹饪 17

轻轻松松蒸米饭 17

炒菜小窍门 17

蛋炒饭不粘锅的技巧 17

7种简单方法把肉变嫩 18

巧炖老鸭有4法 18

几招教你掌控油温 18

煲汤小窍门 19

少油烹饪方法多多 19

炒菜怎样保持鲜绿 19

横牛顺鱼斜切猪 20

如何除去鱼腥味 20

羊肉去膻妙计 20

消除鸡腥味的方法 21

巧切皮蛋不粘刀 21

和饺子面的小窍门 21

去除米饭糊焦味 21

做饭防溢3法 22

怎样煮面条不粘糊 22

做菜时葱姜蒜椒别乱放 22

炖各种肉类的快熟法则 22

炒虾仁如何不碎不糊 22

烹调巧用水 23

炒菠菜去涩味的方法 23

千万不能边炒菜边放盐 23

老香菇变嫩法 24

烧茄子怎样才不变黑 24

氽丸子如何才不散 24

第4章食物宜忌 25

粗粮营养丰富宜常食 25

油炸火腿肠应慎吃 25

白木耳不易消化老年人要注意 25

大豆制品有益宜常吃 26

吃“姜”的5大忌 26

凉拌菜忌不当食用 26

大蒜保健宜常食 27

忌食死胚蛋 27

宜适量吃动物油 27

动物内脏忌炒食 27

生日蛋糕忌插蜡烛 28

吃饭时忌看书、电视 28

吃饭宜细嚼慢咽 28

方便面忌长期食用 29

保健康宜吃早餐 29

忌边走路边吃东西 29

忌吃过烫过硬的食物 30

鲜肉忌反复冷冻 30

宜晨起坚持喝水 30

剧烈运动后忌立即喝水 31

忌空腹饮酒 31

维生素、河海虾不能同吃 32

酒、果汁与阿司匹林不能同吃 32

豆腐与海带混合烹制好 32

晚餐忌过好过饱 32

6种食物忌隔夜吃 33

10种食品不宜空腹吃 33

10种容易搭配错误的食物 34

喝豆浆7忌 35

5种人不适宜喝鸡汤 35

5类人不宜吃西瓜 36

发芽的土豆忌食用 36

第二篇 服饰与美容不求人 38

第5章美容美发 38

不同年龄段有不同的抗衰老方法 38

最常见的美容护肤知识误区 38

洗脸的5大妙方 39

不良的睡眠习惯会越睡越老 39

冬日清洁肌肤要注意这些 40

冷水洗脸其实不利美容 41

简单3招，肌肤水水嫩嫩 41

春季皮肤的保养 42

夜间护肤8项必做工作 42

如何选择适合你肌肤的洁面产品 43

让晒后修复更专业 43

如何预防黑头 44

眼霜使用的4大误区 45

秋冬护发5招远离头屑困扰 45

5招护理烫后秀发 46

不宜留披肩发的女性 47

脸形与发型 47

发型与发质 47

“离子烫”会伤发 48

如何防止烫发变形 48

15个伤害秀发坏习惯 49

烫发的5大误区 50

轻松搞定清晨自然卷发 50

第6章化妆打扮 52

浴后不宜即刻化妆 52

基本化妆的工具及其作用 52

正确的化妆步骤 52

化妆刷的种类和使用窍门 53

选择适合你肌肤的粉底色 53

如何选好眼线笔 54

如何挑选化妆刷 54

眼线工具的选择 54

画眼线的技巧 55

画唇线技巧 55

刷出卷翘睫毛 55

假睫毛最闪亮 55

8个化妆小窍门 56

如何通过口红来修饰唇形 56

如何使用口红遮盖唇纹 57

如何修整眉毛 57

白皙面容的遮瑕技巧 57

深色面容的遮瑕技巧 57

橄榄色面容的遮瑕技巧 58

雀斑脸的遮瑕技巧 58

小眼睛化妆技巧 58

如何用腮红修饰脸型 58

腮红的画法 59

腮红与口红如何搭配 59

腮红与眼影搭配 59

如何使用遮瑕膏 60

眼影的涂法 60

眼影色彩的搭配 60

面部如何彻底卸妆 60

第7章服饰搭配 62

着装的基本要求 62

服装色彩选配 62

服色要与环境相协调 63

脸形与衣领的配合 63

男士领带的搭配 63

外衣与内衣的搭配 64

帽子与服饰的搭配 64

鞋与服装的搭配 64

男士鞋裤的搭配 65

正式场合穿着禁忌 65

6种女装穿着有害 65

秋季少穿牛仔裤 65

季节的着装要领 66

挎包巧选择 66

围巾的妙用 66

女性夏天着装5忌 67

穿新旗袍的5个建议 67

参加丧礼的着装 68

靴子穿着的禁忌 68

用配饰给牛仔裤添彩 68

几类身材的着装禁忌 68

冬日长裤巧穿着 69

第三篇 居室与布置不求人 72

第8章花卉养护 72

常见的有毒花卉 72

如何选购花卉 73

掌握小窍门把花请回家 73

适宜客厅摆放的花卉 73

适宜卧室摆放的花卉 74

适宜书房摆放的花卉 74

适宜厨房摆放的花卉 74

适宜卫生间摆放的花卉 74

温度和养花的关系 74

光照对花卉生长发育的影响 75

光照对花芽分化的影响 75

吊兰如何养护 75

金琥如何养护 76

虎尾兰如何养护 76

龟背竹如何养护 76

发财树如何养护 77

富贵竹如何养护 77

盆花修剪3法 77

盆花选用什么样土壤好 78

怎样判断盆花是否缺水 78

盆花巧保湿2法 79

花卉萎蔫后如何挽救 79

养花为什么不开花 79

什么时候浇水好 80

浇花6法 80

如何自制腐叶土 80

居室养花忌过多 80

第9章家庭装修 82

轻松确定家装风格 82

装修不能碰的“禁区” 82

家装电路改造的注意事项 83

家居瓷砖的挑选指南 84

如何选择、安装木门 84

厨房选材注意事项 85

选橱柜要4看 85

简易挑选油漆实用3招 86

4招帮您辨别石材真伪 86

如何挑选好的陶瓷洁具 87

怎样选配墙纸 87

镜子进行室内装饰的3种方式 87

玄关的设计方法 88

厨房装修的5大注意 88

防火、防锈涂料一个不能少 89

五金件的安装应3大注意 89

铺瓷砖的6种方法 89

居室装饰10忌 90

装修的9点提醒 90

布置新居规避3误区 91

如何治理装修污染 91

第10章室内布置 93

家具布置的法则 93

如何使房间显得宽敞 93

家用电器的摆放位置要合理 94

正确地摆放床的方位有助睡眠 94

如何布置客厅 95

温馨卧室布置 95

卫生间布置细节多 96

字画的摆挂方法 96

摆放绿植增添居室舒适度 97

如何营造明亮书房 97

如何布置厨房 98

如何合理地布置儿童房间 99

怎样布置玄关 99

巧用走廊、墙角、阳台的空间 100

第四篇 车房与出行不求人 102

第11章宝马香车 102

购车应查看哪些手续 102

如何签订购车合同 102

如何办理购车、上牌手续 103

买二手车注意7个细节 104

购车需防5大陷阱 104

买车如何考虑底盘离地间隙 105

洗车10大注意事项 105

涡轮增压发动机保养小窍门 106

螺栓、皮带、机油走出3大保养误区 106

自动变速箱怎样保养 107

汽车雨后养护不可少 107

冬季爱车保养攻略 108

洗车打蜡也能“防晒” 108

车身老化、划痕保养和修复的小窍门 109

汽车保养中常被忽略的部件 110

如何减少对离合器的磨损 111

过分爱车的常见错误维护方式 111

第12章购房置业 113

选择小户型的门道 113

10大利器教你轻松验房 114

小心楼市销售5大陷阱 114

购房的12个细节 115

“高层”和“低层”各有优缺点 116

买二手房要注意3个问题 116

买房选地段也会有窍门 117

选购户型“8大忌” 117

如何正确看沙盘 118

房贷还完后如何拿回产权证 118

购房名词要知道 119

买二手房与房东杀价的巧计 120

异地买房注意事项 121

买二手房签约必备10点常识 121

第13章交通行驶 123

正确使用安全带 123

雨天行车别放气 123

强风天气安全开车 124

高速路行车7大禁忌 124

山区行车碰上长下坡更需注意 125

小细节关乎行车安全 125

孩子乘车时的安全隐患 126

避免爆胎发生的方法 126

新手如何应对刹车失灵 127

一味开慢车易发生追尾 127

开快车尽量匀速行驶 128

怎样克服石子路面转弯打滑 128

带上防滑链也要小心驾驶 128

旅途汽车出故障应对招数 129

自行加装车载电器，要多加小心 129

超车行驶禁忌 129

教你夜间安全驾驶 130

冰雪天气安全行车谨记9条 131

第14章户外旅游 132

出游如何选择旅行社 132

出发前必备的美容品 132

旅行要准备必备药品 133

如何选择旅行食品 133

保证旅途中的睡眠 133

旅途中睡眠时也要预防疾病 134

舒适的鞋子比什么都重要 134

飞机起降时怎样保护耳朵 134

旅行住宿选择安全的宾馆 134

旅游途中要防止上火 135

怎样预防旅游脚磨伤 135

旅途中如何预防腹泻 135

旅途喝水的细节 135

小窍门防晕车 136

坐飞机前的饮食禁忌 136

旅游途中如何避免水土不服 136

春季踏青，小心花毒 137

调整时差的方法 137

出国要注意的细节 138

出境游带钱的几种选择 138

旅游急症的自我救护方法 138

第五篇 电器与电讯不求人 140

第15章家用电器 140

买家电如何享受“三包” 140

如何选购电磁炉 140

电冰箱如何选购 140

如何选购电热水器 141

如何选购燃气热水器 141

如何正确挑选高质量的液晶电视 141

如何选购空调 142

冰箱如何保养 143

如何保养电脑 143

液晶电视如何保养 144

空调保养注意事项 144

电熨斗的选购与保养 145

燃气热水器如何保养 145

如何保养消毒柜 145

如何保养抽油烟机 146

第16章 电脑网络 147

正确使用电脑 147

电脑族健康小常识 147

显示器怎样摆最不累 148

如何缓解电脑电磁辐射 149

如何缓解电脑灰尘场 149

如何缓解干眼症 150

如何缓解鼠标手（腕关节综合征） 150

如何缓解脑功能减弱 151

如何缓解颈、肩、腰部疼痛 151

如何缓解电脑狂躁症 152

避免网络成瘾 152

改掉电脑前面的坏习惯 152

电脑一族的健康食品 153

第17章通讯联络 154

手机通话尽量减少通话时间 154

接通手机最初5秒避免贴近耳朵 154

青少年儿童少用手机 154

怀孕最好少用手机 154

手机要经常清洗 154

戴眼镜时使用手机要谨慎 155

手机别放枕头边 155

手机莫挂在胸前 155

手机不要放在裤袋和腰间 155

警惕手机依赖症 156

别在身边为手机充电 156

6种人不宜使用手机 156

日常生活接打电话的6大误区 157

手机信号弱时少听电话 157

第六篇 生活与琐事不求人 160

第18章清洁洗涤 160

巧去家具污痕 160

如何去除玻璃杯上的茶渍 160

巧除杯中咖啡污迹 160

雪地靴的清洗方法 160

除厕臭3法 161

除锈小窍门 161

浓盐水可保持洗涤槽清洁 161

脏衣物巧除污渍 161

消除地板上污痕的窍门 162

能去除桃毛的简单方法 162

5招清除农药残留 162

轻松赶走水壶水垢 163

热水瓶除水垢3法 163

如何去除冰箱异味 163

厨房油污巧清除 163

搪瓷器皿巧除污 164

食具消毒的方法 164

高效率高质量擦玻璃的窍门 164

巧除地毯污迹 164

厨房用具油污去除小窍门 165

如何清理生活中的毛发 165

几点居家卫生死角清洁小技巧 166

菜板上的细菌宜常除 166

使家具光洁的妙方 167

冰块去除口香糖 167

第19章驱蚊除虫 168

盆景防虫小窍门 168

新房装修防白蚁 168

如何防止蛀虫住地毯 169

消灭臭虫的方法 169

跳蚤的控制和预防 169

常见衣服蛀虫的防治措施 170

羽绒服如何防虫蛀 170

新大米怎么防蛀虫 171

常见家庭粮虫虫害的防治方法 171

竹木家具怎么防蛀虫 171

书籍如何防虫 172

6种方法安全驱蚊 172

方便又实用的防蚊“土方法” 172

蚊虫叮咬5招快速止痒 173

第20章宠物喂养 174

如何识别健康的宠物 174

宠物饲养小常识 174

宠物美容的重要性 175

对待宠物生病的误区 175

春季宠物护理小知识 175

宠物绝育宜早不宜迟 176

走出宠物绝育的误区 176

小心你的宠物也会抑郁 176

孩子被宠物咬伤的处理措施 177

宠物老了更需要关爱 178

宠物独自在家安全吗 178

避免宠物运动伤害的方法 179

怎样为宠物清除跳蚤 179

第七篇 交际与工作不求人 182

第21章人际交往 182

交际的五条黄金法则 182

君子之交，恬淡如水 182

寻找共鸣，接近对方 182

别做老好人，亲疏要适当 183

保持距离，远近得当 183

合做好朋友，不合也交往 183

保持微笑，温暖人心 183

克服自卑，主动打招呼 184

换位思考，理解万岁 184

真心赞美，赢得好感 184

做你自己，拒绝讨好 185

牢记姓名，对号入座 185

掌握个性，见机行事 185

少说多听，守口如瓶 186

遵守时间，准时守时 186

言而有信，遵守诺言 186

第22章交际礼仪 187

礼仪的基本原则 187

手姿礼仪 187

站姿礼仪 188

坐姿礼仪 188

行走礼仪 189

避免不礼貌的举止 189

保持适当的交谈距离 190

打招呼的礼仪 190

名片交换礼仪 190

了解握手的次序 191

了解握手禁忌 191

做客应注意的礼仪 191

送客的礼仪和艺术 192

鼓掌的礼节 192

用餐时的礼仪细节 193

敬酒的礼仪 193

舞会礼仪知识 194

第23章会议庆典 195

主持人应具备哪些素质 195

主持人口才技巧 195

舞台主持 196

庆典主持 197

宴会主持 197

婚宴主持 198

聚会的主持 198

洽谈会的主持 199

展览会的主持 199

赞助会的主持 199

茶话会的主持 200

签约仪式主持 200

开业仪式主持 201

剪彩仪式主持 201

第24章考试认证 202

微软认证考试 202

报关员考试 202

国家司法考试 203

注册税务师考试 203

注册会计师考试 203

证券从业资格考试 204

注册建造师考试 204

人力资源管理师考试 205

管理咨询师职业水平考试 205

物流师考试 205

质量工程师考试 206

教师资格考试 206

注册造价工程师考试 206

理财规划师考试 207

执业医师考试 207

第25章留学移民 208

出国要有什么心理准备 208

申请出国留学的程序 208

申请自费出国留学去哪些国家为好 210

美国出国留学条件 210

加拿大和澳大利亚出国留学条件 211

英国出国留学条件 211

申请自费出国留学需要提供哪些材料和证明 211

国外留学需要经济担保吗 211

已被国外学校录取是否等于能出国留学了 212

赴美留学签证流程 212

日本留学办理签证3点注意事项 212

澳洲留学签证申请步骤 213

高中毕业留学需要关注细节问题 213

投资移民 214

投资移民办理流程 214

技术移民的申请条件 214

投资移民签证官最关注什么 215

第八篇 理财与创业不求人 218

第26章理财投资 218

树立正确的理财观 218

适合上班族的理财法则 218

选择什么储蓄种类收益最大 219

如何减少利息损失 220

基金的几个认识误区 220

基金投资的四个价值点 221

买基金就选“三好”基金 221

如何选购股票 222

股票怎样买卖 222

债券投资时机的选择 223

债券投资的策略与技巧 224

住房投资的6种模式 224

投资房地产，让“身价”升值 225

理财还贷，不做“房奴” 226

黄金投资的两种方式 227

黄金理财的误区 227

新手如何炒黄金 228

哪些人最需要买保险 228

买保险的六要六不要 229

第27章创业经商 230

哪些人不适合创业 230

成功创业者必备的9大综合素质 231

创业需要做好资金准备 231

创业经商离不开的4种思路 232

创业初期的心理误区 233

选择创业项目的技巧 233

如何研究消费热点 234

创业起步的方式 234

选择加盟的注意事项 235

规避创业风险的几个小窍门 236

低成本创业5个成功模式 236

创业者10条规则 237

创业经商最忌讳的5件事 237

7种最有效的创业方式 238

第28章网上开店 240

网上开店的3种方式 240

网上开店的黄金法则 241

什么样的商品适合网上销售 241

网店起名要注意4大原则 241

网店商品的定价原则 241

适合网上开店的9大商品 242

网上开店的硬件条件 243

网络进货的4条守则 243

什么人适合做代销商 244

代销需要注意什么 244

进货如何防止被骗 245

各类商品的拍摄技巧 246

网店新手邮寄的要点 247

网店快递货物节省运费的诀窍 247

网店如何区别对待不同的客户 248

网店宣传推广6大技巧 249

网上开店，卖家9忌 250

第九篇 婚恋与育儿不求人 252

第29章恋爱择偶 252

恋爱必须提早知道的7件事 252

初次约会，女人眼中不可饶恕的男人 252

女人心目中的标准男人 253

恋爱中的心理失衡 253

恋爱如何用话题吸引对方 254

同情不是爱情 254

该相信“一见钟情”吗 255

看你是不是爱上了她（他） 255

表露爱意的最佳方式 256

大胆说出我爱你 256

好感是爱的关键 256

恋爱3大忌你犯了吗 257

恋爱确定后需要细心维护 257

亲密得越快，离真爱越远 258

男孩要求亲密并非下流 258

用醋意激发爱意 258

恋人之间闹别扭怎么办 259

利用电话谈恋爱的各种方法 259

恋爱时女人容易踏入的6个误区 259

第30章婚姻恩爱 261

保持夫妻良好关系的法宝 261

夫妻间要常沟通 261

学会互相欣赏 262

学会储存感情 262

保持人格独立 262

学会尊重对方 262

学会珍惜善缘 263

学会给予 263

学会相互疼爱 263

学会宽容 263

学会“懂” 264

夫妻化解矛盾的良方 264

夫妻间坦白秘密的技巧 264

给婚姻制造点感动 264

让婚姻更加幸福美满的8大定律 265

夫妻之间6大行为禁忌 266

最伤男人心的四句话，妻子一定不要说 266

最伤女人心的五句话，丈夫一定不能说 267

婚姻最需要的7样东西 267

第31章性与生活 269

性爱不应有负担感 269

不宜过性生活的时间段 269

夫妻性生活要适度 270

打造性爱黄金时间 270

性生活后要做的几件事 271

改善性生活的方法 271

把握好性爱时间的长短 272

性生活过长不利身体健康 272

败兴的做爱方式 272

善待丈夫的性难题 273

掌握科学的避孕方法 273

避孕的5种误区 274

8类女性不宜用避孕药 274

威胁男性生殖健康的杀手 274

第32章怀孕育儿 276

怀孕前应治愈的九种疾病 276

怀孕的最佳时机 276

怀孕初期的症状 277

孕早期的注意事项 277

可能导致畸形儿的情况 278

如何计算预产期 279

6种优质胎教法让胎儿更聪明 279

准妈妈选食哪些食物助优生 280

准妈妈不宜吃的5种食品 280

孕妈妈要补钙 281

孕妇患病的若干信号 281

孕妇分娩前的信号 281

坐月子4种食物碰不得 282

怎样“坐月子”才科学 282

产妇必做4类产后检查 282

新生儿喂养的8个不当 283

怎样正确地为婴儿挑选奶嘴 284

避免宝宝吐奶有高招 284

新生儿配奶粉不宜过浓 285

吃哪5种抗菌药应停止哺乳 285

第33章子女教育 286

用什么语气和孩子说话 286

亲子沟通掌握8大技巧 286

赏识孩子的好奇心 287

尊重孩子的个人兴趣 287

尊重孩子的发言权 288

尊重孩子的理想和追求 288

如何引导孩子学会与人分享 289

尊重孩子的隐私 290

尊重孩子的朋友 290

学会站在孩子的角度看问题 291

正确地向孩子许诺 291

别拿自己的孩子和别人的孩子作比较 292

发现和放大孩子的优点 293

如何看待孩子的考试成绩 293

如何批评孩子 294

如何下达指令孩子更易接受 294

如何表扬孩子 295

如何应对孩子的不合理要求 295

如何让孩子发泄不良情绪 296

给孩子树立良好的榜样 296

第十篇 健康与养生不求人 298

第34章心理健康 298

克服虚荣的束缚 298

解开猜疑的绳索 298

赶走悲观的情绪 299

走出自卑的阴霾 300

消除恐惧的心理 300

浇灭愤怒的火焰 300

化解内心的嫉妒 301

和焦虑说声再见 302

克服依赖的心理 303

人生不必求完美 303

别在固执中迷失 304

克服自私的心理 304

如何预防忧郁症 305

走出心理的牢笼 305

克服失眠6方法 306

第35章运动健身 307

选择适合自己的运动方式 307

科学地选择运动量 307

生活中简单易行的健身方法 308

健身运动常见的几个误区 309

做好运动前的准备活动 309

办公室里就能做的健身操 310

4大健身坏习惯不利健康 310

夏季运动注意事项 311

健身保健之几大“最” 311

步行也是一种健身运动 312

健身男女有差别 312

赖床也能健身 313

生活中的5种最佳健康姿势 313

晨练也要有讲究 313

游泳健身好，注意3件事 314

厨房健身5大动作 315

出现这7种反应要暂停运动 315

科学健身方程式 315

不同年龄段要有不同的健身计划 316

4类体型健身法则不同 317

运动中如何正确地补充水分 318

沐浴时的运动让你更健康 318

饭前、饭后不要剧烈运动 319

运动后的注意事项 319

健身消费的误区 319

第36章平衡生活 321

学会在紧张的生活节奏中调节心态 321

保持心理的平衡 322

工作生活疲劳的调节方法 323

生活好才能工作好 324

告别“工作低潮” 324

面对生活应激，你怕吗 325

每一天都神采奕奕 326

大事不能差，小事不能丢 327

调整自己，学会忙里偷闲 327

扔掉过多的目标 328

让你的心情放轻松 328

休息不会浪费时间 329

生活不要太匆匆 329

别跟自己过不去 330

调整心态，微笑生活 331

掌握节奏，张弛有度 331

第十一篇 安防与权益不求人 334

第37章紧急自救遇到空难怎么办 334

怎样从泥石流中脱险 334

被倒房压住怎么办 335

船只失事如何逃生 335

被洪水包围怎么办 335

汽车翻车后如何逃生 336

车辆落水怎么办 336

电梯出故障怎样自救 336

小飞虫钻进了耳道怎么办 337

鱼骨卡喉怎么办 337

突遇公交车自燃如何自救 337

遇到龙卷风该怎么办 338

沙漠遇险如何逃生 338

如何躲开户外雷击 338

在楼房内如何避震 339

走在街道上如何避震 339

在行驶的车辆中如何避震 340

地震废墟之下如何进行自救 340

身上烧着怎么办 341

溺水如何自救 341

发生滑雪意外，该如何是好 341

掉进泥潭后要怎样求生 341

第38章权益保护 342

在餐馆吃饭财物丢失，店主是否应承担责任 342

用购物卡买东西，超市可以不给发票吗 342

没有发票消费者怎样要求赔偿 343

顾客物品在超市寄存时被调包超市是否承担责任 343

促销、打折的商品出现质量问题可以不予退货吗 343

旅馆阻止未付房款的客人离开，是否为侵权 343

住宿时被旅店保安殴打，旅店经营者是否承担责任 344

出租车司机拒载乘客怎么办 344

发生交通事故后，当事人应该怎么办 344

骑车人与酒后驾车司机抢道发生事故，谁负全责 345

交通事故在什么情况下可以私了 345

医院能因没交医疗费而拒绝救治交通事故受伤者吗 345

交通事故责任人拒绝赔偿医疗费怎么办 345

怎样为非婚生子女办理户口 346

什么是法定退休年龄 346

什么人可以参加基本养老保险 346

孩子的法定出生日期怎样确定 346

因公司原因未上养老保险，过后可以补缴吗 347

公司不为员工缴纳基本养老保险，员工应该怎么办 347

来不及到定点医疗机构就医，治疗费用能否报销 347

哪些药品不能用基本医疗保险支付 347

用人单位是否有义务为员工提供补充医疗保险 347

基本医疗保险的缴费基数是按基本工资吗 348

非法行医致人损害的，属于医疗事故吗 348

因误诊导致他人伤残的应承担何种责任 348

患者签了手术同意书，出现事故医生就不负责吗 348

医患双方对患者死亡原因存在争议怎么办 349

出现医疗事故，患者可以要求赔偿哪些损失 349

第39章安全常识 350

家庭内安全用电的窍门 350

厨房内的灭火方法 350

电熨斗起火预防措施 350

修理电器时的注意事项 351

暖气漏水怎么办 351

蚊香勿忘安全 351

桌子上垫报纸吃饭小心中毒 351

家庭救助10忌 352

使用电压力锅注意事项 352

安全使用燃气热水器 353

家电着火的扑救方法 353

触电急救 353

插座积灰应常清理 354

如何防止空调着火 354

常见的几种食物中毒 354

家中食物中毒的应急措施 355

燃放烟花爆竹的注意事项 355

第十二篇文化与娱乐不求人 358

第40章历法节令 358

什么是历法 358

什么是阳历 358

什么是阴历 359

什么是回归年 360

什么是历月 360

什么是太阳日 360

认识月相 360

国际日界线 361

什么是时区 361

什么是区时 362

我国的标准时间“北京时间” 362

闰年闰月的计算法 363

昼夜交替和四季的变化 363

什么是日食 364

什么是月食 365

什么是日月交食 366

十天干和十二地支 366

干支纪年法 366

二十四节气的名称 366

二十四节气的性质 367

第41章起名取名 369

起名忌“拗口” 369

忌污秽粗俗字眼入名 369

忌用生僻字、多音字、繁简字、古今字起名 370

忌姓名字体的单调重复 370

避免重名、俗名或洋名 371

忌祖先和先贤的名字 371

巧让名字诗意化 371

巧用儿化音取名 372

巧用中性字取女孩名 372

借用现代汉语的修辞手法起名 372

按照出生季节或月份起名 372

精炼成语起名 372

巧用典故起名 373

以俗为雅，凸显个性 373

让名字“很有内涵” 373

第42章实用文书 375

请柬 375

邀请函 376

祝词、贺词 376

贺信 378

贺电 379

题词 380

答谢词 380

求职信 381

介绍信 382

感谢信 382

表扬信 383

证明信 384

协议书 385

收条、借条、便条和请假条 385

辞职报告 386

遗嘱 387

讣告 387