图书介绍

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身体知道答案
  • 武志红著 著
  • 出版社: 厦门:鹭江出版社
  • ISBN:9787545905311
  • 出版时间:2013
  • 标注页数:229页
  • 文件大小:41MB
  • 文件页数:240页
  • 主题词:心理学-通俗读物

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图书目录

序 回归身体,生命真的可以是自由的 1

Part 1 回归你的身体感觉 2

1.身体是心灵的镜子 2

2.身体呼应的美 7

3.身体知道心灵的答案 10

4.感觉:破除内心藩篱的钥匙 20

5.哺育你的内在保护空间 28

6.跟着感觉走,成为你自己 36

7.尊重自己的真实存在 46

8.穿越心灵的保护层 54

Part 2 破解你的思维游戏 62

9.不要成为自己心念的囚徒 62

10.突破思维的心魔 69

11.对抗痛苦才是痛苦主源 75

12.抚平你内心的钩子 84

13.警惕可怕的心想事成 92

14.认识你的生命游戏 98

15.心理问题是一种选择 105

16.想要什么,先给什么 112

Part 3 深入你的潜意识之井 120

17.艾瑞克森:疼痛铸就的催眠大师 120

18.借天才的策略唤醒你的心灵 128

19.问问你的疾病想说什么话 137

20.修炼你的第六感 144

21.心灵感应:超越距离的心灵共振 151

22.流产的胎儿还在怨恨吗? 161

Part 4 让你的身心重归流动 172

23.聆听你内在的声音 172

24.寻找属于你自己的真理 177

25.找回失去的自我 184

26.不含敌意的坚决 191

27.每天给心灵片刻宁静 200

28.清空心灵深处的噪音 207

29.让你的身心重归流动 215

30.重塑自我意象改变人生 223

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