图书介绍

命好不如性格好pdf电子书版本下载

命好不如性格好
  • (日)心屋仁之助著;曹逸冰译 著
  • 出版社: 北京:华夏出版社
  • ISBN:9787508065823
  • 出版时间:2011
  • 标注页数:239页
  • 文件大小:36MB
  • 文件页数:254页
  • 主题词:性格-通俗读物

PDF下载


点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示:(请使用BT下载软件FDM进行下载)软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

下载说明

命好不如性格好PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台)。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用!后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载!

(文件页数 要大于 标注页数,上中下等多册电子书除外)

注意:本站所有压缩包均有解压码: 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第1章 能解决心理问题的人,不能解决心理问题的人写在改变性格之前 3

“不想改变”催生出不安与挑战 9

第2章 何为性格能改变的是性格,不能改变的是个性 19

性格是PART(程序)的集合体 24

PART(程序)是如何编成的? 27

正因为有许多程序,才会有矛盾和例外 33

你所讨厌的性格也有好处 38

以前需要的性格,现在就不需要了 46

心灵的伤疤也会变成程序 51

不用改变性格,只要把不需要的程序换掉就行 59

第3章 察觉自我印象与真实自我之间的不同性格是自以为自己所拥有的性格 71

自以为自己所拥有的性格与他人眼中自己的性格 80

重视自己真正的想法 84

四种内心变化塑造性格 92

第4章 自我心理疗法改变性格察觉真实自我的12个问题 103

12个问题背后隐藏着怎样的含意 109

第5章 7种不同的心理疗法改变性格开始心理疗法之前 121

疗法1 去除内心的壁垒 127

疗法2 面对自己的感情(1)~(2) 138

疗法3 探索内心的核心 155

疗法4 了解自己能做的事情与拥有的东西(1)~(2) 164

疗法5 拆下“心灵刹车”(1)~(5) 179

疗法6 从形入手 212

疗法7 想象自己的未来 222

结语 233

精品推荐