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第1章 青少年时代 1

1.少年迷乒乓 2

2.青年显锋芒 5

第2章 运动员生涯 9

3.谁说“鸡窝”不出“凤凰” 10

4.不成队伍的队伍 14

5.运动员的单调生活 17

6.新鲜的第一次出国 20

7.训练“苦”字当头 24

8.第一次参加世界乒乓球锦标赛 30

9.跨进世界乒坛强队行列 35

第3章 教练员经历 39

10.世界冠军大门被炸开 40

11.顺访苏联 46

12.中国青年队访欧威震海外 49

13.中国首次举办世界乒乓球锦标赛 55

14.布拉格女队失手 60

15.首夺五冠，第一次攀峰 63

16.第31届世乒赛与“乒乓外交” 66

17.萨拉热窝男女队双失利 74

18.加尔各答出奇制胜 79

19.角逐伯明翰 85

20.男队平壤覆舟 89

21.培养年轻新手 93

22.了解欧洲、锻炼队伍 98

23.囊括七项冠军，第二次攀峰 102

24.世界“打”中国、中国“打”全世界 109

25.夺六项桂冠，续写辉煌 115

26.淘汰直拍波澜起伏 120

27.悉尼参加国际公开赛 122

28.创新“直拍横打” 126

29.饮恨千叶 129

30.透析“海外兵团” 133

31.再次包揽七项冠军，第三次攀峰 137

第4章 突发意外 143

32.访朝鲜行程惊心动魄 144

33.布拉格飞机有惊无险 148

34.乔装秘密侦察弧圈球 151

35.被换去农村劳动锻炼 157

36.印尼援外遇“九卅”事件 161

37.赶赴天津参加开门训练 165

38.飞机突降台北桃园机场 169

第5章 文革风暴 175

39.一篇文章受热捧上了“天” 176

40.“三英”含冤撒手人寰 180

41.从“天上”掉到了“地下” 184

第6章 感悟心得 189

42.如何当一名教练员 190

43.怎样上好一堂训练课 197

44.训练坚持中国特色“百花齐放” 200

45.如何打好一分球 204

46.关于青少年运动员的训练 206

47.关于乒乓球运动员选材的几个问题 209

48.教练员的临场指挥 212

49.选兵布阵要以我为主 215

50.要苦练基本功 219

51.谈动脑筋，找规律 222

52.论战术 225

53.教练与队员唇齿相依 229

54.论世界乒乓球技术发展方向 233

55.从创新看长盛不衰 236

56.面对伤病挑战 239

57.研究对付左撇子 243

58.提高攻打弧圈球的能力 247

59.要重视提高应变能力 249

60.直拍快攻打法的研究 253

61.双打研究 258

62.怎样培养大赛前的良好心理 264

63.亚特兰大奥运会前为女队讲心理课 271

第7章 国际交流 277

64.赴加拿大巡回授课 278

65.受邀意大利教练班授课 282

66.到阿拉伯乒协讲课 287

67.在香港奥林匹克乒乓球教练研讨会授课 289

68.希腊奥林匹克学院讲课 294

69.澳门乒乓总会教练班讲课 299

70.吉隆坡亚洲乒乓球教练班授课 302

71.执教吕别克 305

72.执教西班牙国家乒乓球队 309

73.畅游美国 312

第8章 国内讲课 317

74.全国体育科学大会论乒乓心理 318

75.受邀为中国女排讲心理课 325

76.全国击剑教练员会上论“技术风格” 333

77.到山西省乒乓球队当教练 339

78.到济南民办国际乒乓球中心执教 342

第9章 乒乓情缘 347

79.乒坛“一百单八将” 348

80.乒乓情缘 353

后记 357