不操心 心安即是家园pdf电子书版本下载

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Part 1 健康，为什么生病 13

第一章 为何会得古怪文明病 13

为何会得古怪文明病 13

压力不见了 14

保健之道 15

顺乎自然 16

不要牺牲健康 17

第二章 如何一夜好眠 19

如何一夜好眠 19

最健康的睡姿 20

忙到没有办法休息 21

忙中有序 22

变出更多的时间 23

第三章 你会吃饭吗 25

你会吃饭吗 25

“健康食品”健康吗 26

吃出最好的味道 27

做自己的营养师 28

正确的健康观念 29

第四章 恢复再生的力量 31

健康即是财富 31

禅坐保健康 32

最舒服的坐姿 33

心力帮助体力 34

恢复再生的力量 35

第五章 长生不老 37

每天都有安静的时刻 37

帮心解毒 38

选择自己喜欢的生活 39

长生不老 40

Part 2 疾病，有什么好处 43

第一章 不生病的人 43

求生不得，求死不得 43

通身是病 44

多病而又少病 45

不生病的人 46

没有病 47

第二章 照顾病人种福田 49

一下台就病倒 49

病人同情病人 50

救苦者离苦 51

照顾病人种福田 52

无病无苦是最好 53

第三章 谢谢癌菩萨 55

体验一下生病滋味 55

有病不见得不好 56

小扁担 57

病苦是助道因缘 58

谢谢癌菩萨 59

第四章 无债一身轻 61

无债一身轻 61

自己吓自己 62

根本不必问 63

随时都可以走 64

别跟自己过不去 65

第五章 活一天等于活一万年 67

痛死了 67

痛而不苦 68

心苦才是真正的苦 69

活一天等于活一万年 70

Part 3 平安，怎么样获得 73

第一章 平安符 73

平安符 73

特地来求平安 74

安住于现在 75

找不到心 76

随时安心 77

第二章 怀疑让天堂变地狱 79

怀疑让天堂变地狱 79

心究竟在想什么 80

盖不住的缺口 81

自我愈大，不安愈大 82

本身就不安全 83

第三章 最好的武装 85

掌握住自己的安全 85

不担心反而平安没事 86

心得自在就平安 87

安心是最好的保镖 88

最好的武装 89

第四章 出离苦海 91

保持心的速度 91

还有一口呼吸 92

帮忙保平安 93

安心就是自求多福 94

出离苦海 95

第五章 真正的平安 97

样样不缺吗 97

日日是好日 98

无常中安心 99

有信心就能安心 100

真正的平安 101

Part 4 鬼神，是什么作怪 105

第一章 最可怕的魔鬼 105

为什么要怕鬼 105

愈怕愈可怕 106

最可怕的魔鬼 107

心中有鬼 108

不要疑神疑鬼 109

第二章 不要还没死就变成鬼了 111

鬼压床 111

鬼的绝缘体 112

不要养鬼 113

不要还没死就变成鬼了 114

从鬼道回到人道 115

第三章 住进鬼屋拿出你的智慧剑 117

不要用阿弥陀佛来打鬼 117

为鬼祝福 118

邀鬼来打坐 119

住进鬼屋拿出你的智慧剑 120

念经给外国鬼有用吗 121

第四章 不执著灵异现象 123

不执著灵异现象 123

怕惯了 124

怕鬼是好事 125

有什么放不下的 126

当成一种生活方式 127

第五章 菩萨来了 129

化解冲煞 129

业障病 130

平安欢喜月 131

人鬼都安心 132

菩萨来了 133

Part 5 紧张，如何不动心 137

第一章 逢凶化吉的方法 137

吊桥 137

克服上台的紧张 138

知道紧张，就会放松 139

临危不乱才能救命 140

逢凶化吉的方法 141

第二章 还没发生，别穷紧张 143

身心要松不要紧 143

还没发生，别穷紧张 144

要学斗牛士，别做斗牛 145

兵来将挡，水来土掩 146

冷静才能逃生 147

第三章 芒刺在背时 149

芒刺在背时 149

不放心就会紧张 150

心思散漫容易紧张 151

原来只是无聊而已 152

和“我”没有关系 153

第四章 当做看表演 155

提得起，放得下 155

别怕慢半拍 156

享受呼吸的感觉 157

随时都在变 158

当做看表演 159

第五章 火宅清凉 161

不再躁郁 161

有信心便能安心 162

细水长流 163

身心常放松，逢人面带笑 164

火宅清凉 165

Part 6 烦恼，何必要自找 169

第一章 别做愚痴的聪明人 169

I am so stupid 169

别做愚痴的聪明人 170

自认愚痴也是智慧 171

要烦恼，还是要荣誉 172

根本不需要丢掉烦恼 173

第二章 作茧自缚 175

好心没好报吗 175

保持旁观者的心境 176

不要把自己放进去 177

别自找烦恼 178

作茧自缚 179

第三章 别再射自己一箭 181

麻烦就让它麻烦 181

别再射自己一箭 182

别卷入风暴 183

烦恼就是智慧 184

喜欢烦恼 185

第四章 从自己的内心下工夫 187

每天忙不完 187

无妄之灾微不足道 188

从自己的内心下工夫 189

把心量放大 190

打开千年古厕 191

第五章 断尽八万四千个烦恼 193

讲因缘，凡事不会强求 193

不动心才能自在 194

别自我封闭 195

没有是非之心 196

断尽八万四千个烦恼 197

Part 7 安心，净土在哪里 201

第一章 八风吹不动 201

八风吹不动 201

好念头与坏念头 202

平常心不会轻浮 203

千年暗室，一灯即明 204

什么是清明心 205

第二章 开发清明心 207

打开十年的心结 207

开发清明心 208

清净，环境也清净 209

胜不骄，败不馁 210

保持心安就是修行 211

第三章 在日常生活中如何安心 213

在日常生活中如何安心 213

心和世界一样大 214

调和理性与感性 215

不论如何都要打坐吗 216

旁观者清，当局者迷 217

第四章 无心可安 219

如何安心 219

无心可安 220

烦恼是基础 221

是迷恋，不是真心 222

求神不如求己 223

第五章 人间净土在哪里 225

心是最好的老师 225

心随境转，境随心转 226

心安定，世界就安定 227

真正的快乐 228

人间净土在哪里 229