懒人爱下厨 懒人学做菜 创意下厨365变pdf电子书版本下载

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作者序 2

前言 3

如何使用本书 4

Part 1 自由主食 10

懒人电锅咖喱饭 12

黑胡椒菇菇盖饭 14

碎茄子烤饭 16

嫩豆皮盖饭 18

南瓜豌豆粥 20

八宝炸酱面 22

什蔬冬粉汤 24

百变焗烤薯泥 26

Part 2 快手简餐 28

墨西哥卷饼 30

墨式辣豆酱塔可 32

咖喱三明治 34

香煎五色脆饼 36

玉米黄金盒子 38

豆皮卷心蔬 40

五色丝丝堡 42

香椿紫米糕 44

哈姆蔬菜煎 46

大饼卷什蔬 48

Part 3 懒人好菜 50

糖醋酥排 52

三杯豆腐 54

生菜芝士松 56

凉拌豆薯 58

香烤茄子 60

芝麻味噌酱菠菜 62

香烤杏鲍菇 64

彩椒酿豆腐 66

豆酥爱紫茄 68

茭白煨面肠 70

番茄哈姆炒豆皮 72

雪里红冻豆腐 74

菠萝烧苦瓜 76

罗勒树子豆皮 78

干煸豆角 80

奶油炖白菜 82

香焖树子苦瓜 84

什锦五目煮 86

橙汁面肠 88

香橙卤味 90

火辣豆腐煲 92

自由味噌汤 94

Part 4 乐活点心 96

印度香料奶粥 98

红薯盒子 100

芝士面包派 102

烤薯片佐莎莎酱 104

香烤苹果挞 106

浓情蜜意水果挞 108

吐司巧扮瑞士卷 110

意式草莓鲜奶酪 112

艳红石榴果冻 114

清凉豆腐冰 116