创意脑 用脑科学激发创造力pdf电子书版本下载

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前言 创意之心寄于脑 1

第一部分 认识你的创意脑 3

第1章 人人都有创造力 3

创造力是人与生俱来的本能 5

用脑方式决定大脑的进化方向 8

一辈子都在发育的大脑 10

创造力是如何产生的 13

从不休息的大脑 16

年老未必心衰 19

人脑和电脑的区别 22

综合学习的陷阱 26

第二部分 创造力＝体验深度×热情强度 31

第2章 体验——孕育创意的种子 31

瞬间感动改变人生 33

感动中的脑组织 36

多留心未知的世界 39

保持童心体味每一个“第一次” 42

宽容地看待新事物 46

寻找感动的种子 48

走出户外，体验真实 51

虚拟与真实的天壤之别 54

不确定的环境更能激发创意 57

体味每一次喜怒哀乐 60

感动不在大小，重在与人分享 63

第3章 热情——激发创意的动力 65

好学生与创意天才的区别 67

重要的是“欲望热情” 70

强烈的欲望能够刺激创造力 73

提升你的欲望层级 76

我们的社会为什么培养不出比尔·盖茨 79

世界级学者是如何炼成的 82

决断力推动创造力 85

带着好奇心迎接每一天 88

第三部分 创意脑的养成 93

第4章 大脑的状态是可以调整的 93

大脑的“诱导现象” 95

摆脱消极诱导 98

寻找一个“安全基地” 101

拥有自己的“安全基地” 104

任何时候都不要把自己封闭起来 107

消除社交恐惧症 110

给大脑一点“没来由的自信” 113

掌握“头脑转换”的开关 116

多看别人的优点 119

进入“无记”的境界 122

发挥感动的力量 125

第5章 进化你的创意脑 129

美好的环境能够激发创意 131

想象力能产生无穷创造力 134

大脑喜欢亲身体验 137

男性脑与女性脑的差异 140

完美大脑介于男性脑和女性脑之间 144

人之初，性本善 147

“善解人意”的镜像神经元 150

体贴别人的心情 152

大脑中的读心构造 155

同情心与学习能力成正比 158

大脑与国籍人种有关吗 161

增加生活中的意外与怀念 163

抒发感动能够强化神经回路 165

第6章 给心灵留一处空白 169

给心灵留白，为新的感动预留空间 171

刻意制造一些闲暇 174

间隔年：有用的“空白” 177

源自间隔年的世纪大发现 180

最大化利用空白的时间 183

人生可以有多种可能性 186

译者后记 189