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Chapter 1 饮食习惯——茁壮成长有保障 4

测试：你拥有健康的饮食习惯吗？ 4

1．健康饮食习惯从关注味蕾开始 4

2．偏食与挑食，宝宝伤不起 7

3．从餐桌开始培养就餐习惯 10

4．营养习惯决定生长发育 12

5．健康饮水有讲究 16

6．跟错误的喝奶习惯说“拜拜” 20

7．少喝软饮料，身体更健康 22

8．当心冰淇淋成为健康的蛀牙 25

9．爱吃肉也不能远离果蔬 28

10．粗细搭配肠胃不累 30

Chapter 2 起居习惯——作息规律才健康 36

测试：你拥有健康的起居习惯吗？ 36

11．洁牙护齿从零岁开始 36

12．爱干净的宝宝人见人爱 40

13．勤剪指甲，勤洗手 42

14．循序渐进学如厕 44

15．睡出个聪明健康宝宝来 46

16．安稳的午觉为成长加油 49

17．勇敢的宝宝独自睡觉 51

18．和懒觉说“拜拜” 54

19．运动一小步，健康一大步 56

20．坐立行走各有姿势 59

21．提高安全意识，为平安护航 63

Chapter 3 交往习惯——积极处世的智慧 70

测试：你拥有过人的社交习惯吗？ 70

22．没有朋友比考试不及格更严重 70

23．同理心，人际交往的致胜法宝 73

24．让一步是一种雅量 76

25．团结起来力量大 78

26．变则通，通则达 81

27．善待批评是一种成长 83

28．出色的组织能力带来心的交融 86

29．倾听比诉说更重要 88

30．承诺，不是说说而已 92

31．文明礼貌你行我效 94

32．尊重才能被尊重 96

33．助人为乐，自己快乐 98

34．自信的孩子受欢迎 100

35．承认错误不丢人 103

36．游戏有规则，宝宝要遵守 105

37．用沟通代替拒绝 108

38．妒忌不会减少别人的成就，只会使自己丑陋 110

Chapter 4 行为习惯——学会有效的自我管理 116

测试：你拥有良好的行为习惯吗？ 116

39．自己动手，丰衣足食 116

40．设计自己的小天地 118

41．有计划才好应对变化 121

42．急于求成，反而事倍功半 124

43．独立思考是受用一生的习惯 126

44．学会拒绝，勇敢说“不” 128

45．自控能力决定人生走向 131

46．学习正确的花钱习惯 134

47．学习理财，做个好管家 137

48．让孩子也来尝尝当家的滋味 140

49．不怕蟑螂，不怕黑 142

50．天使爱劳动 145

51．面对责任，勇于担当 148

52．成为探路者，而非模仿者 150

Chapter 5 学习习惯——轻松赢取好成绩 150

测试：你拥有良好的学习习惯吗？ 150

53．学习习惯比考试分数更重要 156

54．认真听讲，学习的制胜法宝 158

55．老师提问我回答，课堂活跃成绩好 162

56．作业不马虎，做事不糊涂 164

57．预习有准备，复习有重点 167

58．定时定量，学习有计划 170

59．勤学好问，不留盲点 172

60．全面发展，不偏科 174

61．粗心大意要不得 177

62．认真审题至关重要 180

63．书写习惯，小中见大 182

64．一个错题本，作用真不小 185

65．积极思考，反复研究 188

66．对待问题，灵活多变 190

67．戒一点玩瘾也会快乐 192

68．快乐学习兴趣为王 194

69．不做小小电视迷 196

70．利用电脑巧学习 199

71．想象力比知识更重要 202

72．创造性思维是发展后劲 204

73．读书应当成为终生习惯 206

74．行万里路是一种好的学习方法 209

Chapter 6 情感习惯——开启幸福人生金钥匙 209

测试：你拥有良好的情感习惯吗？ 209

75．感恩，快乐生活的秘诀 214

76．让孩子从小怀有孝心的种子 216

77．细心养护与生俱来的同情心 219

78．加倍关爱，教会孩子自尊自爱 221

79．孝顺是一种必需的美德 225

80．乐观也是一种能力 227

81．做个善解人意的好孩子 230

82．分享，让快乐加倍 233

83．宽容，让心灵更纯净 236

84．诚实正直让孩子赢得人生的长跑 238

85．不把坏情绪转移给他人 242

86．谦虚使人进步 245

87．好脾气带来好运气 248

88．慢熏陶，学会爱 250

89．不满足是向上的车轮 253

90．让孩子在自我认识中成长 255

91．失败，又一次新的成功机会 258

Chapter 7 审美习惯——创造美好生活源动力 264

测试：你拥有良好的审美习惯吗？ 264

92．多一双发现美的眼睛 264

93．有点艺术气质，人生更美妙 266

94．从涂鸦开始接受美术熏陶 269

95．徜徉音乐殿堂，感受声音的魅力 272

96．练练书法，欣赏沉静深远的美 275

97．学学舞蹈，领略动作的旋律 278

98．下下棋，锻炼思维之美 280

99．成为窈窕淑女，由美的心灵开始 282

100．做个有阳刚之美的男孩 285