营养早餐pdf电子书版本下载

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目录 4

金枪鱼土司＋综合果汁 4

鲜果玉米片＋烤土司 6

咸玉米片＋水煮蛋 8

蛋饼＋咸豆浆 10

酒酿鸡蛋＋全麦土司 12

鲜奶蒸蛋＋小花卷 14

鸡丝玉米粥＋甜馒头 16

汉堡＋米乳 18

沙拉面包盒＋鲜果汁 20

鱼汤煨面 22

清粥＋小菜 24

茶泡饭＋小菜 26

绿豆粥＋炸馒头片 28

韭菜盒＋小米粥 30

新月牛肉包＋鸡蛋鲜奶 32

煎饭饼＋薏仁绿豆汤 34

起士土司＋蔬果汁 36

松饼＋奶茶 38

肉松卷＋玉米汤 40

冬菜粉丝汤＋荷包蛋 41

简便锅贴＋豆浆 44

鲑鱼饭＋蔬菜清汤 46

鸡肉馄饨汤＋干拌面 48

南瓜饼＋蔬菜粥 50

麦片牛奶＋烤薯球 52

翡翠面片汤 54

牛肉葱饼卷＋麦片粥 56

菜肉包子＋杏仁茶 58

肉末番茄汤＋寿司 60

肉末烧饼＋豆浆 62

皮蛋瘦肉粥＋发糕 64

杯子蛋糕＋杂粮粥 66

韭菜蒸饺＋紫米粥 68

果酱土司＋鲜果西米露 70

炒米粉＋肉丸汤 72

葱油饼＋藕粉茶 74

葱蛋馒头＋豆浆 76

芋头咸粥 78

法国土司＋麦乳精 80

干拌面＋紫菜蛋花汤 82