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“修订版”的序 1

自序 1

第一章 为什么写这本书？ 1

第二章 主要概念 11

一、家长对于身份的正确态度 12

二、亲子关系的十个基本要诀 16

三、理想的家庭环境 28

四、“亲子教育之孩子成长”（作者：陈敏霞） 30

五、信念系统 38

六、 自我价值 41

第三章 孩子在成长和教导上的需要 45

一、孩子大脑的发育 46

二、孩子心智发展的五个阶段 52

三、0至6岁 55

四、6至12岁 61

五、12岁以上 66

六、如何帮助孩子建立自我价值 71

七、孩子10至12岁的转变 74

第四章 处理孩子情绪的技巧 81

一、交换型 84

二、惩罚型 87

三、冷漠型 90

四、说教型 92

五、EQ型 94

六、EQ型处理孩子情绪的技巧 100

七、亲子问题案例讨论 106

第五章 情绪教育 109

一、家庭中的EQ之基本要诀 110

二、什么是情绪智能（EQ） 113

三、如何帮助孩子培养出足够的EQ 115

四、与心爱的事物分手 118

五、化解与他人之间的冲突 121

六、承担责任 124

七、帮助孩子建立自信、自爱和自尊 126

第六章 良好和有效的亲子关系技巧 131

一、正确赞赏孩子的方法 135

二、与孩子一齐进行的活动（黄金时间） 138

三、改善亲子之间的沟通 143

四、孩子应否听话 149

五、孩子屡不听命怎么办 153

六、帮助孩子听家长的话 156

七、如何使孩子守规则 162

八、训练家长注意孩子的良好行为 168

九、注意孩子喜欢的活动 172

十、亲子关系的急救箱——“太空时间” 175

十一、如何处理盛怒的情况 177

十二、家庭问题会议 180

第七章 孩子的学习和学业成绩 185

一、今天的教育制度 186

二、孩子为什么不喜欢学习 189

三、孩子的学习——左脑与右脑 192

四、孩子的学业——竞争心态 195

五、三种内感官的学习能力 198

六、如何提高孩子的学习能力 205

七、孩子对上学读书的信念及价值观 208

八、教育制度下的受害者（作者：戴志强） 214

九、对孩子教育的不同信念 218

十、应付挑战的心理调控技巧 222

第八章 消除家长的压力 231

一、在家庭中的共同信念和共同价值 232

二、打破恶性循环 242

三、在坏情绪当头时消除压力的方法 243

四、舒缓紧张状态 246

五、其他有效的减压方法 249

六、无效的减压方法 251

第九章 对婚姻出现问题的家长的建议 253

一、婚姻尚未破裂的家长 255

二、已经分居或离婚的家长 257

三、配偶逝世的单亲家长 259

四、给孩子和儿媳妇的信 262

附录 267

李中莹先生的研究范围 268