图书介绍
中国武术实用脚法pdf电子书版本下载

- 陈占奎著 著
- 出版社: 北京:旅游教育出版社
- ISBN:756370020X
- 出版时间:1989
- 标注页数:162页
- 文件大小:5MB
- 文件页数:172页
- 主题词:
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]
温馨提示:(请使用BT下载软件FDM进行下载)软件下载地址页
直链下载[便捷但速度慢]
[在线试读本书]
[在线获取解压码]
下载说明
中国武术实用脚法PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台)。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用!后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载!
(文件页数 要大于 标注页数,上中下等多册电子书除外)
注意:本站所有压缩包均有解压码: 点击下载压缩包解压工具
图书目录
一、腿法的作用和特点 1
二、腿法基本练习 3
(一)步法 3
(二)下路腿法 7
1.下路基本腿法 8
2.下路连环腿法 12
3.下路组合腿法 17
(三)中路腿法 23
1.中路基本腿法 23
2.中路连环腿法 29
3.中路组合腿法 33
(四)上路腿法 38
1.上路基本腿法 38
2.上路连环腿法 44
3.上路组合腿法 49
(五)膝法 54
1.基本膝法 54
2.连环膝法 56
(六)地躺腿法 58
1.地躺基本腿法 59
2.地躺连环腿法 67
(七)各路配合腿法 69
1.下路与中路配合的组合腿法 70
2.下路与上路配合的组合腿法 75
3.中路与上路配合的组合腿法 79
4.上中下三路配合的组合腿法 84
(八)拳脚并用练习法 89
1.一拳一脚练习法 90
2.一拳二脚练习法 92
3.二拳一脚练习法 94
4.二拳二脚练习法 97
(九)防守法 101
三、腿法攻防练习 111
(一)一攻一防练习法 111
1.下路一攻一防练习法 111
2.中路一攻一防练习法 115
3.上路一攻一防练习法 124
(二)防守还击练习法 129
(三)组合攻防练习法 143
四、普通人防身简易腿法 153