图书介绍

篮球实战技巧 技战术图解pdf电子书版本下载

篮球实战技巧  技战术图解
  • 贾志强著 著
  • 出版社: 北京:北京体育大学出版社
  • ISBN:7810518429
  • 出版时间:2003
  • 标注页数:198页
  • 文件大小:30MB
  • 文件页数:207页
  • 主题词:

PDF下载


点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示:(请使用BT下载软件FDM进行下载)软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

下载说明

篮球实战技巧 技战术图解PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台)。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用!后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载!

(文件页数 要大于 标注页数,上中下等多册电子书除外)

注意:本站所有压缩包均有解压码: 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章 制胜之道 1

一、篮球技术理论概述 1

(一)篮球技术 1

(二)篮球组合技术动作 1

(三)篮球技术的主要特征 2

(四)篮球技术形成的机制 2

(五)篮球运动与美学 3

(六)篮球技术分类及分类原则 3

(七)篮球技术训练的基本要求 4

(八)篮球技术训练的步骤与方法 4

二、篮球比赛中个人进攻技术的实施因素 6

(一)进攻区域位置划分 6

(二)球场上进攻位置的选择及特点 6

(三)个人进攻原则 7

第二章 进攻技巧 10

一、无球进攻技巧 10

(一)无球进攻技术运用的主要形式和要点 10

(二)无球队员的基本进攻方法 11

二、持球进攻基本技巧 28

(一)持球进攻技术运用的主要形式和要点 28

(二)持球进攻的基本方法 29

三、移动摆脱防守进攻的技巧 77

(一)在防守对抗中接球进攻技术运用特点和技巧 77

(二)在对抗中接球进攻的技巧 78

四、对抗中的投篮技巧 96

(一)影响投篮准确性的主要因素 97

(二)投篮技术的实际运用技巧 99

(三)对抗中投得准的技巧 100

五、抢篮板球的技巧 116

(一)抢进攻和防守篮板球的要素 117

(二)抢篮板球的动作方法 119

(三)抢篮板球的实战技巧 122

第三章 个人防守技巧 128

一、个人防守技术的理论概述 128

(一)防守技术 128

(二)现代篮球运动的攻击性防守特征 128

二、个人防守的实战技术 129

(一)个人防守的基本姿势 129

(二)个人防守的滑步技术 130

(三)个人对抗防守技术 132

第四章 篮球战术基础配合 149

一、攻守对抗的基本原则 149

(一)防守的原则 149

(一)常用的进攻固定配合 150

(二)进攻的原则 150

二、攻守对抗的基本战术 150

(二)常用的防守固定配合 154

三、攻守基础配合的实战技巧 158

(一)半场2对2攻守配合 158

(二)半场3对3攻守配合 160

第五章 篮球战术 165

一、全队防守战术 165

(一)区域联防 165

(二)人盯人防守 176

二、全队进攻战术 188

(一)进攻区域联防 188

(二)进攻人盯人防守 190

(三)快攻与防快攻 194

精品推荐