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第1章 全脑学习 1

第一节 全脑开发 1

一、大脑概况 1

二、大脑能量 4

三、全脑学习 5

四、脑能风暴 10

第二节 韬光养晦 12

一、音乐暗示法 12

二、超觉静思 16

三、高新科技 17

第三节 策划学习 20

一、成功策划 20

二、目标计划 22

三、交叉原则 23

四、位移方式 25

五、时间安排 26

六、激活兴趣 28

七、进取心态 31

第四节 身心强健 34

一、脑体并重 35

二、营养合理 37

三、睡眠充足 38

四、环境因素 41

第五节 激活潜能 44

一、信念激发 44

二、暗示调动 46

三、梦幻激发 47

四、挑战激发 48

五、思维激发 49

六、激荡激发 51

七、动静激发 53

八、柔韧激发 54

第六节 激发灵感 56

一、灵感捕捉 56

二、想象激发 58

三、联想激发 60

第七节 创造性思维 62

一、创造性思维内涵 62

二、创造性思维特征 63

三、创造性思维价值 65

四、创造性思维训练 67

五、创造性思维基石 68

六、创造性思维功能 71

七、创造性思维训练 75

第2章 全脑阅读 89

第一节 阅读概述 89

一、阅读定义 89

二、阅读功能 89

三、阅读分类 90

四、阅读策略 92

五、良好习惯 99

第二节 精读策略 102

一、精读定义 102

二、精读范围 103

三、精读实施 104

第三节 略读运用 107

一、略读定义 107

二、略读价值 107

三、实施略读 108

四、每章小结 109

五、全书总结 110

第四节 速读技术 110

一、速读定义 110

二、速读原则 111

三、速读实施 112

四、速读策略 114

五、基础训练 116

第五节 速读训练 132

一、扫读原则 132

二、手指导引 133

三、反向导引 133

四、推断速读 134

五、固定程序 134

六、速读理解 135

七、线式阅读 136

八、直读训练 139

九、面式阅读训练 140

十、测试阅读 144

第3章 全脑记忆 146

第一节 记忆概论 146

一、记忆内涵 146

二、记忆形成 147

三、记忆过程 150

四、增强记忆 152

第二节 记忆原理 154

一、记忆原理 154

二、记忆效应 156

第三节 记忆运用 158

一、记忆类型 158

二、兴趣记忆 160

三、经典记忆方法 162

四、记忆形态 165

第四节 记忆测试 167

一、事实记忆测试 169

二、无逻辑材料记忆测试 169

三、数字记忆测试 170

四、有逻辑材料记忆测试 170

第五节 记忆训练 174

一、分类记忆 175

二、锁链记忆 176

三、联想记忆 177

四、数字记忆 178

五、四倍时间记忆 178

六、时间调节 178

七、夜读晨记 179

八、图表记忆 180

九、场景联想 180

十、勘误正谬 180

十一、双向联合 181

十二、投注心血 181

十三、利弊置换 182

十四、分进合击 182

十五、饮食适度 183

十六、善抓时间 183

十七、前后抑制 184

十八、由易到难 185

十九、谐音记忆 186

二十、眉批作注 186

二十一、运动节奏 186

二十二、哈欠懒腰 187

二十三、诵读记忆 187

二十四、手指引导 188

二十五、主干记忆法 188

二十六、梳头记忆 189

第4章 全脑上课 190

第一节 课前预习 190

第二节 课堂听讲 191

一、积极听课 191

二、积极质疑 194

三、积极思考 197

四、注意事项 198

第三节 听课笔记 205

第四节 课堂讨论 210

一、讨论的意义 210

二、讨论的原则 211

第5章 全脑作业 214

第一节 功课练习 214

第二节 解题对策 219

一、解题概述 219

二、解题观念 220

三、解题技术 222

第三节 复习策略 225

第四节 速写训练 229

一、速写作用 230

二、速度训练 232

第6章 全脑应试 233

第一节 备战迎考 233

一、复习计划 233

第二节 身心调适 238

一、生理保健 238

二、心理保健 242

三、缓解情绪 245

第三节 应试思维 248

一、思维影响效果 248

二、考试思维规律 249

三、考试准备 251

第四节 答卷审题 253

一、审题影响成绩 254

二、审题要领 254

三、考场审题 256

第五节 主控考局 259

一、调控时间 259

二、卷面整洁 262

第六节 答卷指南 264

一、答题对策 264

二、考卷检查 269

第七节 考题攻关 271

一、攻关策略 271

二、总结考试 275

第7章 全脑黄金法则 277

第一节 黄金法则 277

一、坚定信念 277

二、实施策划 277

三、倾注热情 278

四、学以致用 278

五、把握规律 278

六、良性互动 278

七、整体素质 279

八、从善如流 279

九、熟能生巧 279

十、创造机遇 279

第二节 超能孵化 280

后记 281