工作断舍离pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

工作断舍离PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

序 3

前言 7

第一章 为什么要给工作断舍离？——消除工作中的不安 17

断舍离：关注当下，扔掉对未来的不安 19

不要为无意义的东西找借口 22

不受外在干扰，敢于自我判断 24

不会整理是因为不懂舍弃 26

心灵和身体一样，也需要新陈代谢 33

“7·5·1法则”让生活更整洁美好 36

第二章 断舍离让我们掌握的能力 39

断舍离让你认清自我 41

“断”让你温暖，“舍”要满怀谢意，“离”要充满理解 43

不看过去，不看未来，只关注当下的自我 47

断舍离要当机立断 51

断舍离是严格筛选，彻底使用 56

断舍离，只留存“必要”“适合”“舒服” 58

第三章 实践断舍离，从训练分类开始 69

为什么会议总是长而无效 71

男人为什么不擅长收拾厨房？ 86

三分类的实战训练 90

断舍离让你实现“达观人生” 95

第四章 在职场中实行断舍离前的心情 101

断舍离前的心理准备 103

会议资料为什么必须事先整理好？ 105

找不到资料应该怪谁？ 110

电话线缠在一起，不觉得不舒服吗？ 112

第五章 用断舍离消除工作中的各种杂乱 117

桌子附近的“困扰” 121

1．桌子表面整理不好 121

2．抽屉里面乱糟糟 125

3．脚边的东西很碍事 128

4．名片整理不好 130

工作日程管理的“困扰” 133

1．如何不让突发事件打乱你的工作日程？ 133

2．为什么文件总是扔不掉？ 136

3．每天阅读大量邮件让人苦不堪言 138

4．每次提交发票等都很烦 140

5．完成报告书花费很长时间 142

6．不知如何去除电脑的“赘肉” 145

人际关系中的“困扰” 148

1．不擅长处理公司内部的人际关系 148

2．不擅长处理与合作商的关系 149

3．不喜欢上司或下属 151

4．晚上聚餐令人头疼 153

工作过程中的“困扰” 157

1．不接触新的信息就会感到不安 157

2．参加各种讲座，却无法学以致用 159

3．转入新部门记不住工作内容 162

4．发邮件惹怒对方，自己却毫不知情 163

早晨上班时的“困扰” 167

1．每天早上在穿着上花费很多时间 167

2．觉得读早报很麻烦 169

3．上班坐车让你筋疲力尽 171

日常生活中的“困扰” 175

1．收藏的兴趣不被家人支持 175

2．家里像垃圾桶一样脏乱差 176

第六章 只要磨炼俯瞰力，就能提升“断舍离力” 183

“俯瞰力”是“看透本质的能力” 185

通盘了解，再做判断 187

如何训练俯瞰力 189

迈出第一步是做任何事的关键 191

掌握俯瞰力，才能觉悟 193

后序 197