风靡韩国的居家生活整理术pdf电子书版本下载

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本书的使用方法 12

生活要点01 屋内清理大全清理技巧 12

01 清理常识 16

清理后如何洗手 16

清除油渍 17

消除气味 18

擦除黏合剂 18

梅雨季节清理法 19

倒垃圾 20

其他 20

02 清理厨房 21

清理水槽 21

刷碗 22

刷瓶子 23

刷小锅 24

刷平底锅 25

刷铁架 25

刷烹饪工具 26

去除污迹 28

消毒、杀菌 28

03 清理客厅 30

清理地板 30

去除墙壁上的污垢 31

清理小物件 32

04 清理卫生间、浴室 33

清理盥洗台 33

清理喷头、浴缸 34

清理坐便器 35

05 清理窗户 36

清理玻璃窗 36

清理窗框 37

清理纱窗 38

06 清理家具 39

清除家具灰尘 39

清除家具污垢 40

07 清理电子产品 41

清理冰箱 41

清理煤气灶、烤箱 42

清理微波炉 43

清理咖啡机 43

清理电话 44

清理电视、收音机 44

清理照明装置 44

清理键盘 45

清理冷气机、取暖器 45

清理洗衣机、加湿器 45

08 去除污垢去 46

除厨房用品污垢 46

去除卫生间、浴室污垢 48

特殊页① 祛湿 49

特殊页② 除霉 50

特殊页③ 除锈 52

生活要点02 连污垢都能轻松消除的洗涤技巧 52

01 洗涤常识 56

明智的清洁剂使用方法 56

洗涤物投置方法 57

存放洗涤物 57

去除污渍 58

煮 59

漂洗 59

变色 59

掸去灰尘 60

去除衣柜湿气 61

其他 61

02 各类衣物的洗涤 62

洗涤衬衫 62

洗涤裤子 63

洗涤夹克 63

洗涤童装 64

洗涤内衣 64

03 各类衣料的洗涤 65

洗涤白衣 65

洗涤各类面料 66

洗涤寝具 67

洗涤带有金属装饰的衣物 67

04 洗涤日用品 68

洗涤手帕、围巾 68

洗涤运动鞋 69

洗涤袜子 69

洗涤帽子 70

洗涤泳衣、领带、手套 70

洗涤窗帘 71

洗涤地毯 71

洗涤小物件 73

05 去除污渍 74

去除饮料污渍 74

去除食品污渍 75

去除血渍 76

去除锈迹 76

去除笔迹 77

去除化妆品污渍 78

去除颜料污渍 78

去除污泥 79

其他 79

特殊页④ 洗涤物干燥法 80

特殊页⑤ 熨烫技巧 82

生活要点03 创造美味饭桌的烹饪技巧 82

01 烹饪常识 86

挑选食材的方法 86

做出美味的米饭 87

用剩饭制作零食 89

煮粥 90

制作咖喱 90

煮饺子 90

煮出美味的方便面 91

油煎 92

榨果汁 92

制作沙拉 93

做面包 93

02 材料处理方法——农产品 94

剥掉蔬菜、水果的外皮 94

处理蔬菜 96

处理泡菜材料 99

03 材料处理方法——水产品 100

处理贝类、牡蛎的方法 100

处理鱿鱼、章鱼 101

海鲜处理法 102

去腥 103

海鲜烹饪法 104

04 材料处理方法——肉类、蛋类、加工食品 105

制作鸡蛋卷 105

煎蛋 106

煮蛋 107

去除肉膻味 108

嫩肉 109

腌肉 109

肉类解冻 110

加工食品处理方法 110

05 材料保存方法——农、水产品 112

调料、材料保存方法 112

水果保存方法 113

杂粮保存方法 114

蔬菜保存方法 115

水产品保存方法 117

06 材料保存方法——畜产品 118

鸡蛋保存方法 118

肉类保存方法 119

07 材料保存方法——加工食品 120

点心保存方法 120

面包保存方法 120

乳制品保存方法 121

火腿保存方法 122

调料保存方法 122

08 烹饪方法——快速烹饪、炒快 124

速烹饪法 124

炒 125

09 烹饪方法——炸 126

调节温度 126

防止油溅出的方法 126

炸得酥脆 127

炸海鲜 128

炸肉 129

10 烹饪方法——烤 130

烤肉 130

烤海鲜 131

11 烹饪方法——煮、煲汤 132

煮蔬菜 132

煮畜、水产品 134

煮面 134

煲汤 134

12 调味 136

制作调料 136

降低咸味儿 138

降低甜味儿 139

降低苦涩味儿 139

突出菜肴的味道 140

泡菜调味 141

特殊页⑥ 酒及其他饮料的保存方法 142

特殊页⑦ 制作零食 144

生活要点04 保持健康又能变美的健康美丽技巧 144

01 健康美丽常识 148

研磨蔬果 148

削蔬果 148

洗净蔬果农药 149

吃时的注意事项 150

室内湿度管理 151

其他 152

02 换季时节的健康管理方法 153

夏季健康管理方法 153

感冒处理方法 154

03 不同症状的健康管理方法 156

骨折、跌打损伤 156

治疗创伤的方法 157

停止打嗝的方法 158

解渴方法 159

解决消化不良的方法 159

改善腹痛腹泻的方法 160

有利于脾胃的食物 161

防止眩晕的方法 161

助眠 162

解酒法 162

消除疲劳法 163

缓解蚊虫叮咬的方法 164

04 不同部位的健康管理 165

消除头痛的方法 165

头发的管理方法 166

眼部的管理方法 168

鼻子的管理方法 169

消除口气 170

唇部的管理方法 170

手部的管理方法 171

脚部的管理方法 173

05 皮肤的管理方法 174

洗脸法 174

美白管理 174

皮肤困扰管理 175

保湿管理 176

抗衰老 176

制做面膜 177

特殊页⑧ 灭虫法 178

生活要点05 知道就是赚到的再利用持家技巧 178

01 再利用持家常识 182

化妆品再利用 182

沐浴用品再利用 183

活用空瓶 185

活用牛奶盒 185

错过就会后悔的再利用指南 186

02 多种多样的再利用方法 188

吃剩食品的再利用 188

果皮再利用 189

喝剩酒的再利用 189

喝剩汤水的再利用 190

废油的再利用 190

旧衣再利用 190

旧袜再利用 191

03 持家技巧 192

种植花草 192

整理房屋 194

持家小点子 196

购物小妙招 199

04 生活用品的管理方法 200

皮鞋管理 200

贵金属管理 202

电子产品管理 204

日用品管理 205

衣物管理 206

厨房用品管理 210

特殊页⑨ 咖啡、茶叶渣的各种活用方法 212

特殊页⑩ 汽车的保养方法 213