图书介绍
挑战拖延症pdf电子书版本下载
- 战拖会著 著
- 出版社： 北京：人民邮电出版社
- ISBN：9787115349361
- 出版时间：2015
- 标注页数：214页
- 文件大小：36MB
- 文件页数：230页
- 主题词：成功心理－通俗读物
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图书目录
攻克拖延症——经历记录和心得分享 1
我是怎样好起来的 28
道理都明白，就是做不到？ 37
通过目标管理克服拖延症 45
枝条发芽从不拖延 52
战拖的青春 58
把时间花在刀刃上 66
重症拖侠好转记 74
时间是一个奇迹 86
我要战胜的拖延 94
你好，拖延 103
李老师的战拖文 113
也聊聊拖延——我对拖延的认知、看法与建议 120
战拖，战的不仅仅是拖延 124
由接纳而改变——我的时间管理与战拖分享 131
一个重症拖延者的自我救赎 145
战拖初期——克服完美型拖延 152
从“治愈”到“玩耍” 156
朝番夕拾 164
当我们拖延时，我们并不懒 172
我和一群人 176
寻找适合自己的方法 182
我是如何管理时间的 185
拖延是病，得治 188
我看拖延 201
我也谈谈拖延症 204
三年战拖思考：战拖心理建设 210