图书介绍
爱上跑步的6周pdf电子书版本下载
- （美）朱莉·西本（JulieSieben）著于童译 著
- 出版社： 北京：机械工业出版社
- ISBN：9787111490753
- 出版时间：2015
- 标注页数：221页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：230页
- 主题词：跑－健身运动－基本知识
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图书目录
绪论 1
Part 1 开始你们的爱情故事 9
第1章 常来这吗？ 11
第2章 第一次对话 41
第3章 第一次表达爱意 57
第4章 第一次约会 69
第5章 第一次共舞 85
第6章 第一次相吻 105
Part 2 肌力训练和伸展运动 115
第7章 爱意更浓 117
Part 3 你的训练计划 141
第8章 行动起来 143
Part 4 6周行走计划 175
第9章 吻之序曲 177
第10章 情伤：常见伤痛 199
结语 219
作者简介 221