心理调适 做自己心灵的CEOpdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

心理调适 做自己心灵的CEOPDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第1章 面向生活 自我调适 1

调适初探 2

主观幸福感与调适 9

实现调适的科学方法 11

相关资源 18

第2章 人格 23

什么是人格 24

心理动力学的观点 25

行为主义和社会认知理论的观点 32

人本主义的观点 40

特质理论的观点 44

人格测评 48

第3章 自我、同一性和价值观 54

自我 54

同一性 60

价值观 63

第4章 压力 67

什么是压力 68

压力与疾病 71

压力来源与调解 73

创伤后应激障碍 81

第5章 应对 84

探索应对 85

应对策略 88

情绪与应对 97

压力管理 99

第6章 社会思维、社会影响和群体关系 102

社会思维 102

社会影响 107

群体关系 113

第7章 有效沟通 116

探索人际沟通 116

人际间的言语沟通 119

非言语人际沟通 130

第8章 友谊与爱情 137

建立关系：吸引力 138

友谊 140

爱情 141

亲密关系的阴暗面 147

第9章 成年人的生活方式 153

成年人生活方式的多样性 153

家庭生命周期 164

家庭教育 169

第10章 成功、事业、工作 178

成功 178

事业和职业 184

工作 194

第11章 成年初期、成人的发展和衰老 200

成人 201

成年期的身体变化 205

成年期的认知发展 210

成年期的社会情感发展 213

死亡和悲痛 221

第12章 性别 226

关于性别的观点 226

性别比较 230

女性与男性的生活 235

第13章 性 239

性动机和性行为 240

性爱与调适 247

性行为与伤害 253

第14章 心理障碍 259

了解异常行为 260

焦虑障碍 264

分离性障碍 268

心境障碍 270

精神分裂症 277

人格障碍 280

第15章 心理治疗 282

生物治疗 282

心理治疗 287

社会文化的观点和治疗中存在的问题 297

治疗评估 301

第16章 健康 306

对健康和疾病的阐述 307

营养和饮食 308

运动 316

运动和成瘾 319

病人和卫生保健环境 323

附录：小测验评分和解释 328