不纠结过去，不忧心未来pdf电子书版本下载

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第一辑 诉说未来是骗别人，沉湎过去是骗自己 3

试问谁的青春不迷茫 3

始终秉持人生的那份从容 5

学会主宰自己的意志 7

不为过去苦了现在的生活 10

和解，让你静享天赐安眠 13

事情不是你想象的那样 15

有些无奈并不能影响人生的精彩 18

第二辑 自在快乐的人，都是记性不好的人 23

不要为打翻的牛奶哭泣 23

人要有一颗豁达心 25

学会放弃，做好当下 27

把怨恨留在身后 30

别太在意生活中的苦难 32

人生中没有第二次选择 34

不求完美，有得有失才是人生 36

失败了，对自己说没关系 39

第三辑 没有命中注定的不幸，只有死不放手的执着 43

生命中学会放手 43

抓得越紧，失去的越多 45

不要害怕挫折 47

常说“不要紧”，看开得与失 50

没有挫折你就不能长大 52

乌云过后的阳光更灿烂 55

伸开手掌，你会拥有更多 57

放弃该放弃的，才是最佳选择 60

能拿得起，也要能放得下 62

第四辑 最大的遗憾不是失去，而是没有把握好当下 67

当下的一切是最真实的 67

珍视陪在你身边的人 69

珍惜眼前的幸福 71

感谢现在拥有的幸福 73

珍惜生命的每一刻 75

选择现在，做最好的自己 78

谁是你生命中最重要的人 80

把每一天都当做生命的最后一天来过 82

第五辑 不是生活太艰难，是你脚步不从容 87

厄运是幸运的奠基石 87

再困难也要淡然面对 89

再困难也要乐观 92

不必过于苛求自己 94

人生没有过不去的坎 97

放弃根本不属于自己的东西 99

人要学会释怀 101

把困难当做阶梯 104

快乐人生需要一颗淡定的心 106

第六辑 强大的人不是有多坚强，而是敢于向前走 111

强大的内心是一切力量之源 111

不要因小事垂头丧气 113

让担忧“到此为止” 115

在信念引领下大胆行动 118

向前看才会有转机 120

低头前进又有何妨 122

敢于承受一切灾难 124

主动出击才能活得更好 127

第七辑 一个人要有把生活过淡的本事 131

成长比成功更重要 131

看淡名利让生活更从容 133

坦然接受眼前的一切 136

看淡一切才会减少痛苦 138

不因鸡毛蒜皮的小事去计较 141

身心疲惫的时候学会放松 143

平平淡淡才是人生的佳境 146

第八辑 感谢你所拥有的，庆幸你所没有的 151

心存感激是一种人性光辉 151

境遇再悲惨也不抱怨生活 153

尝试一下换位思考 155

放弃小事，才能留住快乐 157

以德报怨，路越走越宽 159

为你的仇人祈祷 162

患得患失的人不得安宁 164

心怀不满的人最可悲 166

心情不好时寻找感谢的理由 168

第九辑 想得开是天堂，想不开是地狱 173

烦恼皆因“想不开” 173

一切苦乐，都是心在作怪 175

别为未来的事情担忧 177

与其愤怒，不如自嘲 179

不因外物而患得患失 181

打开心灵的枷锁 183

世上只有不肯快乐的心 185

错过，才会遇到 188

绝望时，希望也在等你 190

第十辑 幸福，就是以自己喜欢的方式过一生 195

做自己喜欢做的事 195

有梦就有希望 197

宽容的种子能长成大树 200

善良是最大的美德 202

轻松地过，快乐地活 204

弱水三千，只取一瓢 206

最适合自己的才是最美的 208

平凡中自有一份伟大 210

好好活着就是幸福 212