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Chapter1 生命会找到他自己的出路 1

要活得像一个旅行家 3

让身体和灵魂产生共振 7

寻常的日子，寻常的人 11

活得有趣比什么都重要 16

好的生活就是且行且歌 20

Chapter2 亲爱的，请爱你现在的时光 25

少用推演的方式过生活 27

亲爱的，请爱你现在的时光 32

顺生而行，生命这样就好 37

人生的春天终究会来 41

你就是你能拥有的全部 46

成为自己才能真正地去爱 51

Chapter 3 人生没有错过，一切都刚刚好 57

前面的路，永无止境 59

意义从来都是一种秘密 63

温柔要有，但不是妥协 68

爱过，痛过，活过 72

为拥有的一切满怀感激 77

Chapter 4 给时间一点时间，让过去成为过去 83

人生就是不断经历和承受 85

勇敢就是坠落后还能升起 91

有阴影的地方必定有光 96

你不是一个人在难过 101

把自己从泥地里拔起来 106

悲伤不会消失，却会变淡 111

Chapter 5 在安静中不慌不忙的坚强 117

为自己的情绪负起责任 119

柔和比狂风暴雨更有力量 124

静下来，才能看到明天 130

慢一点，也会有你的世界 135

青春就是要“慢慢熬” 139

Chapter 6 但行好事，莫问前程 145

人总要有一点尝试的勇气 147

别让想法变成说说而已 151

但问耕耘，不问收获 155

大胆地再往前走一步 160

理性是不再渴望一蹴而就 164

把根深深地埋进土里 169

Chapter 7 时间尚早，别急着去爱 173

爱情是最急不得的事 175

一生一世一双人 180

我们爱一辈子好不好 185

和在一起的人慢慢相爱 190

跟该爱的人一起生活 195

你不要找，你要等 200

敢爱，也要勇敢分 204