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第一章 从哪里来 2

什么是幸福 2

赶集 6

根 10

失意与旅行 15

北方的雪 17

第二章 到哪里去 22

人生是不完美的 22

寻找快乐 24

不要委屈自己 32

正能量 36

爱与被爱 40

山里人的希望 42

第三章 追梦的出征 46

旅行日志 46

四十而惑 49

走近西藏 54

大美之行 57

朝圣的故事 63

生活是一首律动的歌 72

第四章 行在旅途 78

独善其身 78

优雅地活着 81

亲情 87

最好的人生教育 94

盛气凌人 97

毕业 100

人生要做事 101

职场的最佳定位 103

第五章 经受苦难 108

为了尊严活着 108

敬畏生命 111

婶子 117

婚姻 121

病床上的内心独白 129

珍惜生命中的相遇 133

第六章 心在炼狱 138

坚持 138

读书 139

天不转地转 146

明天，要远行 147

抗争：预示人生改变 149

留下足迹，提升人生的幸福感 151

一切都会好起来 155

娘的心在儿子身上 159

第七章 圆梦的成功 170

方法总比困难多 170

信仰之旅 173

学在旅途 177

不要打扰别人的幸福 181

幸福的感觉 184

沉醉 187

第八章 怀旧 192

三十年的约定 192

寻梦·还愿 194

三十年后（同学聚会） 198

晚年的陪伴 203

五十岁，我走来了 206

老人的心愿 209

第九章 人生使命 216

绿色的梦 216

退休生活：生命的又一次精彩 218

想你的约定 222

读书的感觉 225

写自己的故事 228

感恩 231

第十章 我思故我在 236

自助他助，自助天助 236

文化与理解 240

般配 243

环境与人 246

第十一章 精神还乡 252

呵护精神 252

神奇 254

奇遇 257

神圣 260

变化的欢唱 265

我们离我们的生存目标越来越远 267

生命的色彩 271

人生驿站 275