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杀不死我的必使我强大 创伤后成长心理学pdf电子书版本下载

杀不死我的必使我强大  创伤后成长心理学
  • (英)史蒂芬·约瑟夫著;青涂译 著
  • 出版社: 北京联合出版公司
  • ISBN:9787550274105
  • 出版时间:2016
  • 标注页数:224页
  • 文件大小:27MB
  • 文件页数:236页
  • 主题词:挫折(心理学)-通俗读物

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图书目录

第一部分 直面创伤 3

01 从苦难中寻找意义:创伤的积极面 3

02 苦痛之殇:创伤的消极面 17

03 负荷过重的大脑:创伤的生理机制 43

第二部分 重建内心世界 59

04 越受创,越强大:创伤后的积极转变 59

05 重新绘制心灵地图:碎花瓶理论 87

06 真正的治愈来自自己的给予:创伤后成长之路 113

第三部分 疗愈 135

07 挺住,意味着一切:抚平创伤的心理疗法 135

08 新生:心理复原的THRIVE模型 163

结语 那些受过的伤让我们勇往直前 205

致谢 213

译者后记 216

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