图书介绍
杀不死我的必使我强大 创伤后成长心理学pdf电子书版本下载
- (英)史蒂芬·约瑟夫著;青涂译 著
- 出版社: 北京联合出版公司
- ISBN:9787550274105
- 出版时间:2016
- 标注页数:224页
- 文件大小:27MB
- 文件页数:236页
- 主题词:挫折(心理学)-通俗读物
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图书目录
第一部分 直面创伤 3
01 从苦难中寻找意义:创伤的积极面 3
02 苦痛之殇:创伤的消极面 17
03 负荷过重的大脑:创伤的生理机制 43
第二部分 重建内心世界 59
04 越受创,越强大:创伤后的积极转变 59
05 重新绘制心灵地图:碎花瓶理论 87
06 真正的治愈来自自己的给予:创伤后成长之路 113
第三部分 疗愈 135
07 挺住,意味着一切:抚平创伤的心理疗法 135
08 新生:心理复原的THRIVE模型 163
结语 那些受过的伤让我们勇往直前 205
致谢 213
译者后记 216