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1 人生中最重要的事情 1

2 修行之中一些非常关键的元素 5

3 讲课之前的一些交代 14

4 初步体验一下行禅与静坐 21

5 找到核心的大智慧 24

6 生命和宇宙是一体不二的 36

7 实际上没有一个统一不变的“我”存在 38

8 从混乱不堪的状态中逃脱出来 42

9 如实观察意识的不同状态 46

10 不被任何对象化的纯粹意识就是你的真我 56

11 业力法则：种子与现行 61

12 我们没有唤醒自己真正的本质 69

13 探索生命从外到内不同层面的奥秘 74

14 什么是真正的幸福 83

15 任何语言的表达都是有局限性的 88

16 什么是真正倾听的状态 110

17 从自我成长到自我超越 113

18 全然地观照你的呼吸就可以定下来 123

19 人类未来发展的希望所在 129

20 真正智慧的力量在哪里 134

21 宗教与宗教性 137

22 信仰的宗教与觉悟的宗教 142

23 要把儒、释、道的智慧翻译成现代人能懂的语言 146

24 今天的世界学佛、学道的视野更开阔了 150

25 道的表达与道的体验 154

26 顺则凡，逆则仙 165

27 本来无一物，何处惹尘埃 171

28 知识的教学与素质的教学 174

29 入道的机缘 179

30 建立修行的正见 184

31 大智慧与大慈悲 190

32 我们的心已经相融在一起 194

33 静心的不同类型 211

34 系缘修定法 219

35 三观修慧法 224

36 果位悟道法 235

37 回归清凉的心态 243

38 心能转物即同如来 246

39 心净即国土净 252

40 处处无家处处家 258

41 真实生活的河流 266

后记 271