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第一章 阳光照进心灵——让生活更美好的心理学定律 听一听你心底的回声1．杜利奥定理：用热情为生活开一扇窗 2

月光手帕 2

2．不值得定律：努力赚取幸福感 5

我愿意为你 5

3．情绪效应：你的心情现在还好吗？ 8

死神的工作诀窍 8

4．责任分散效应：淹没的责任 10

沉默的钟 10

5．累积效应：时常清理心灵的广场 13

和尚的故事 13

6．非零和效应：双赢则皆利 16

孙权不玩儿托拉斯 16

7．酸葡萄效应：羡慕嫉妒恨 19

红毛狐狸的新故事 19

8．定式效应：疑邻窃斧邻是贼？ 22

疯狂的斧头 22

9．模仿效应：猴子甩掉草帽是上当？ 25

你以为就你有爷爷啊！ 25

10．刻板效应：是削足适履，还是刻舟求剑 27

从前有一个人 27

11．社会背景效应：其父善游，其子必善游 30

“杯具”鳄鱼男 30

12．韦奇定律：做人要有主心骨 33

鸠占鹊巢之后 33

13．飞去来器效应：不要总是试图说服别人 35

我们都听知心姐姐的话 35

14．安泰效应：生活，不是一个人在战斗 37

接地巨人安泰 37

15．海格立斯效应：宽容照亮人生 39

仇恨袋 39

16．流言的心理效应：做一个谎言终结者 42

那个女子 42

17．蟑螂效应：杜绝人生霉菌的传染源 46

贱女孩 46

18．毛毛虫效应：我的道路我做主 49

郑板桥的“怪”书法 49

19．半途效应：可进可退不如只进不退 52

织布织出来的人生哲理 52

20．霍桑效应：把你的不满说出来 55

杂物室里的对话 55

21．250定律：做好每一刻的自己 58

乔·吉拉德的销售经验 58

22．因果定律：播种行为，收获命运 61

雨夜的客人 61

23．吸引定律：成为一块魔力磁石 64

越狱 64

24．坚信定律：最高明的剑术 67

上帝拿什么拯救我们 67

25．果树定律：世界认识你之前，你得先认识自己 69

那些年，他们还未成名 69

26．需求定律：要想满足自己，先去满足别人 72

狗肉 72

27．相关定律：曲线救国是妙计 74

“围魏救赵”退曹兵 74

第二章 职场“杯洗具”——职场沉浮心理学定律 知己知彼，百战不殆1．首因效应：良好的开始是成功的一半 78

庞统的求职经历令人纠结 78

2．近因效应：把握离自己最近的机会 80

聪明的师爷 80

3．暗示效应：望梅止渴 83

曹操这小子，果然很鬼哦！ 83

4．同体效应：自己人什么都好说 86

林肯的演说 86

5．霍布森选择效应：感到似乎只有一条路可走 88

聪明的商人霍布森 88

6．巴奴姆效应：自信，才不迷信 90

百发百中的巴奴姆评语 90

7．破窗效应：墙倒众人推 92

容易丢失的汽车 92

8．共生效应：合作才能生存 95

致命抉择 95

9．马太效应：赢家通吃 98

国王和他的三个仆人 98

10．泡菜效应：近朱者赤，近墨者黑 101

孟母搬家不嫌累 101

11．贝尔纳效应：一个猎人难同时追四只兔子 104

兔子界的笑柄刘小三 104

12．彼得原理——不是你的奶酪你别动 107

不上不下是为“卡” 107

13．跳蚤效应：别给自己的思维设限 109

思维的三个层次 109

14．酝酿效应：给自己沉淀的时间 111

不如泡泡澡 111

15．鸟笼效应：惯性思维 113

睡袍与鸟笼 113

16．青蛙效应：生于忧患，死于安乐 115

瑶瑶的8月 115

17．鳄鱼法则：当断则断，免受其乱 117

壮士解腕 117

18．马蝇效应：给自己找点“不自在” 119

林肯在农场 119

19．詹森效应：关键时刻别心慌 121

大明星的小名 121

20．凡勃伦效应：让自己成为奢侈品 124

门徒和石头 124

第三章 每个人都可以是人才——管理心理学定律 管理是技术，更是艺术1．齐加尼克效应：该松绑时就松绑 128

钢琴与少年 128

2．蝴蝶效应：天下大事，必作于细 131

坠落的U-2间谍机 131

3．赫洛克效应：评价要及时合理客观 134

幸运的主厨 134

4．懒蚂蚁效应：有时候，观察比行动更重要 136

海底的电缆 136

5．瓦拉赫效应：朽木可雕 139

其实天才也很笨 139

6．南风效应：感人心者莫乎情 141

最强的武器是温暖 141

7．冷热水效应：惠，宜先小而后大 144

踏实做事，聪明说话 144

8．阿伦森效应：减少奖励也有效 147

一群猴子和一群孩子的两个故事 147

9．贝尔效应：好领导善于当扶手 150

举贤若渴 150

10．登门槛效应：得寸才能进尺 152

狐狸的石头汤和腹黑男刘备的荆州 152

11．鲇鱼效应：生机在于竞争 155

熊猫为什么吃竹子 155

12．酒与污水效应：莫让一颗老鼠屎坏了一锅汤 157

“坏小孩”罗德曼 157

13．蚂蚁效应：人心齐，泰山移 159

十双筷子坚如铁 159

14．乞讨效应：爱哭的孩子多吃奶 161

机会来自良好的沟通 161

15．超时效应：留点空白和余地 163

马克·吐温的教堂事件 163

16．拍球效应：压力是把双刃剑 165

置之死地而后生 165

17．短板效应：最弱的环节决定成败 167

农夫和水桶 167

18．手表效应：原则只有一个 169

不知所措的猴子 169

19．螃蟹效应：谁也别想往上爬 172

从巅峰到谷底，原来那么容易 172

20．华盛顿合作定律：合作，不像说的那么容易 174

城堡里的七个小矮人 174

第四章 男男女女那点事儿——恋爱心理学定律 最好的爱情 178

1．黑暗效应：月上柳梢头，人约黄昏后 178

酒吧情缘 178

2．沉锚效应：设个套儿让你钻 180

加一个鸡蛋，还是两个鸡蛋？ 180

3．边际效应：雪中送炭比锦上添花更感人 182

一盒感冒冲剂强过九十九朵玫瑰 182

4．晕轮效应：窥一斑难知全豹 184

悲情普希金 184

5．泰坦尼克效应：你真的爱他／她吗？ 186

沉没的游轮 186

6．禁果效应：抽刀断水水更流 188

罗密欧与朱丽叶 188

7．对比效应：鲜艳的更鲜艳，模糊的更模糊 190

谁是Sue的Mr.Right 190

8．亲密有间效应：距离产生美 192

两只刺猬的温暖冬天 192

9．贝勃效应：糖水喝多了不觉甜 194

午夜狂奔 194

10．麦穗效应：前面还有更好的？ 196

苏格拉底最懂爱情 196

11．相反努力效应：我想忘却总也忘不掉 198

小团圆 198

12．留白效应：以退为进 200

你是不是喜欢我？ 200

13．归因偏差效应：主观臆断，真相渐远 203

最后的晚餐 203

14．高原效应：极度愉悦中的茫然 206

幸福那么近，幸福那么远 206

15．叠加效应：物质和爱情，一个都不能少 208

杰克和露丝私奔以后 208

16．黄金分割效应：爱情没有百分百 211

离开，不是因为不爱 211

17．博萨德定律：距离越远，爱情越浅 213

若想两情久长，别忽视朝朝暮暮 213

18．鸡尾酒会效应：你不是世界核心 215

惊鸿一瞥 215

19．幽默效应：美好生活的润滑剂 217

我是你最重要的行李 217

20．投射效应：结婚最好找同类 219

半边翅膀的天使 219

21．示弱效应：以柔克刚的女人最聪明 221

没有味道的香水 221

22．沉没成本效应：该放手时要放手 224

香水有毒 224

第五章 那些哥和这些姐——社会事件中的心理学定律 那些人，那些事1．群体心理效应：寂寞时代的传说 228

贾君鹏你妈妈喊你回家吃饭 228

2．名人效应：当明星代言成了营销手段 231

伯乐与马不得不说的故事 231

3．投射效应：疯狂的粉丝 234

刘德华真冤啊 234

4．从众效应：谁炒火了张悟本 237

今天，你喝绿豆汤了吗？ 237

5．辛普森效应：围观犀利哥的忧伤 240

华丽丽的乞丐王子 240

6．瀑布效应：一石激起千层浪 242

少年杀人事件 242

7．维特效应：自杀不是娱乐事件 246

富士康十三连跳 246