成熟法则 生活中怎样学会成熟pdf电子书版本下载

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1 披上成熟的“外衣”——用眼睛读懂成熟的第一课 1

观察一：打招呼 2

观察二：坐法 5

观察三：表情 11

观察四：视线 16

观察五：动作 21

观察六：服饰 25

观察七：话题 28

观察八：言辞 33

观察九：异性关系 38

观察十：工作方法 43

观察十一：错误 47

观察十二：钱财使用 51

观察十三：电话书信 56

2 避开心理“雷区” 61

一、情感“雷区” 62

二、欲求“雷区” 71

三、态度“雷区” 76

四、行为“雷区” 85

3 积极心态训练法 99

一、创造理想环境训练法——我的生活我做主 100

二、培养专长训练法——我选择我喜欢 106

三、尝试新事物训练法——新鲜出击 110

四、改变行为与服饰训练法——看我七十二变 116

五、先声夺人训练法 120

六、主动表现自己训练法 124

七、变换说话方式训练法——用另一种方式说话 127

八、提早做准备训练法——有“备”在先 133

九、设定具体目标训练法——正前方 138

十、巧用人际关系训练法——团结一切可以团结的力量 142

十一、弄清负面影响训练法——失败是成功之母 145

十二、借助他人训练法——他山之石，可以攻玉 148

4 怎样提升自信力 153

一、语言包装——利用语言 154

二、身边万物，皆为我用——利用环境 163

三、动一动，自信满满的——利用动作 172

四、出牌不一定要按“套路”——利用顺序 175

五、信心就在转念间——利用态度 183

六、你的就是我的——利用对方观点 190

七、柳暗花明又一村——利用意识转换 195

5 表现自我，成功搞定 203

一、让能力随时展现 204

二、展现积极个性 217

三、提高信任度 224

四、以“平和”示人 241

五、浑身散发明朗的味道 255