佛教与健康 “佛教与医药”之一pdf电子书版本下载

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出版前言 1

自序 1

第一章 相关佛学的基本知识 1

一、什么是佛学 2

二、三法印 3

1.诸行无常 5

2.诸法无我 5

3.涅槃寂静 5

三、三科 5

1.五蕴 8

2.十二处 8

3.十八界 8

四、四圣谛 8

1.苦谛 10

2.集谛 10

3.灭谛 10

4.道谛 10

五、八正道 10

六、十二因缘 11

七、三学 14

1.戒学 16

2.定学 16

3.慧学 16

八、五戒、十善、四摄、六度 16

1.五戒 21

2.十善 21

3.四摄 21

4.六度 21

九、五明 21

第二章 佛教医学基本知识 23

一、佛教医学与现代医学 24

1.佛教医学和现代医学的基本思想 24

2.现代医学从佛教中的汲取 30

1.佛教医学和现代医学的基本思想二、中国佛教医学的发展史 30

1.经藏医学 34

2.寺院医学 34

3.居士医学 34

三、佛教医学和中医学 34

1.佛医的“缘起法”和中医“天人相应观” 34

2.佛教“诸行无常”与中医“恒动观” 34

3.佛教“四大”与中医“五行学说” 34

4.佛教的“中道”与中医的“整体平衡观” 34

5.佛教医学对人体生理、解剖的认识 34

5.佛教医学对人体生理、解剖的认识 34

5.佛教医学对人体生理、解剖的认识 34

6.佛教医学中的病因说 46

7.佛教医学中的药物说 46

8.佛教医学中的治疗学 46

5.佛教医学对人体生理、解剖的认识第三章 烦恼、心病和身病 46

一、心病——八万四千烦恼 47

1.佛教中烦恼的分类 51

2.佛教中烦恼的根源 51

3.佛理中“苦谛”与烦恼 51

二、烦恼对健康的影响 51

1.现代“烦恼”对健康的影响 63

2.佛理中“烦恼”与疾病 63

三、自身缘性烦恼和疾病的互相影响关系 63

四、“生灵”中烦恼与心病 65

五、从现代心理学看“烦恼”产生 68

1.马斯洛的需要层次说 72

2.弗洛伊德精神分析说 72

第四章 祛除“烦恼” 72

一、佛学中去除烦恼的对治法门 74

二、佛学中“三学”、“八正道”与去除烦恼 76

三、佛教医学治疗“心病”须知 78

四、消除烦恼心态 80

五、对付心理应激 82

六、改善人格体质 83

七、纠正不良行为和修德养性 85

八、笑口常开 86

九、忍辱度嗔恨 87

十、“大慈大悲”中健全人格 90

十一、和谐的人际关系 91

十二、佛教祛除“烦恼”与现代心理疗法 92

第五章 佛教饮食起居与健康 96

一、节食与健康 96

1.食有节 105

2.素食与健康 105

3.酒戒与酒害 105

4.佛教文化与茶文化 105

二、佛教在日常生活中的卫生问题 105

三、和在家居士谈清心寡欲 107

第六章 痛捏治病法 112

一、痛捏手法 112

二、痛捏治病法 113

1.捏五指治病法 115

2.随处痛打法 115

第七章 静坐养生 115

一、静坐养生治病的机理 115

1.最基本的修养法 125

2.静坐与生理的关系 125

3.静坐与心理的关系 125

4.精神力的集中 125

5.静坐与修定 125

二、静坐的方法 125

1.静坐前的准备 142

2.静坐时的姿势——调身 142

3.静坐时的呼吸——调息 142

4.静坐时的思想——调心 142

5.调息念佛的坐法 142

6.应该注意的几点事项 142

三、静坐的禅定 142

四、静坐赘语 145

第八章 佛家气功 149

一、禅定与气功 149

1.佛教禅定与气功的差别 157

2.佛家禅功特色 157

3.禅定治病与气功疗法 157

二、佛教中定学与气功 157

三、现代气功对禅定的检验 159

1.脑电图 162

2.心电图 162

3.肺功能 162

4.代谢 162

5.血液循环 162

6.内分泌 162

7.神经活动 162

四、现代气功对佛教禅定的解释 162

五、修禅之初——“调五事” 168

1.调饮食 174

2.调睡眠 174

3.调身 174

4.调息 174

5.调心 174

六、四禅八定 174

1.初禅 178

2.二禅 178

3.三禅 178

4.四禅 178

5.空处定 178

6.识处定 178

7.无所有处定 178

8.非想非非想处定 178

七、六妙门 178

1.数息 182

2.随息 182

3.止息 182

4.观息 182

5.还息 182

6.净息 182

八、立行坐卧皆修禅 182

1.立禅法 186

2.行禅法 186

3.坐禅法 186

4.卧禅法 186

九、智凯止观疗法 186

1.功法 189

2.治疗 189

十、达摩壁观疗法 189

1.功法 191

2.治疗 191

十一、达摩胎息疗法 191

1.功法 193

2.治疗 193

十二、正觉默照禅法 193

1.功法 195

2.治疗 195

十三、五门禅对治法 195

1.功法 198

2.治疗 198

十四、六字气诀疗法 198

1.噓字诀 200

2.呬字诀 200

3.呵字诀 200

4.吹字诀 200

5.呼字诀 200

6.嘻字诀 200

十五、因是子静坐法 200

1.修习方法 203

2.周天效应 203

3.治疗 203

4.注意事项 203

十六、宝瓶气 203

十七、佛教中“魔事”与气功偏差 205

1.魔事分类 209

2.原因 209

3.对病施治 209

十八、气功的临床治疗 209

第九章 香功 211

一、练功时注意事项 211

二、功法 212

三、收功 218

第十章 佛门强身法 220

一、易筋经 221

1.第一套 227

2.第二套 227

3.第三套 227

二、少林功夫简介 227

1.少功功夫史略 232

2.少林武术简介 232

第十一章 善终——佛教生死学和临终关怀 232

一、生与死 232

二、朴素的“生死学” 233

三、善终预兆与濒死经验 234

四、临终关怀和死亡教育 235

第十二章 佛海拾贝 237

一、佛教禅定与智力开发 237

1.佛教对全智的追求 247

2.智慧修学与禅定 247

3.禅定与益智气功 247

二、佛教与长寿 247

三、佛教密宗与西藏医学 249

1.身密 258

2.口密 258

3.意密 258

四、中国佛教音乐与健康 258

五、道宣和尚与天王补心丹 260

1.药物组成 263

2.功能分析 263

3.主治病症 263

4.配伍应用 263

5.剂型 263

6.用法与用量 263

7.使用注意 263

8.贮藏保管 263

六、中国佛教医学中的少林伤科 263

1.少林伤科的特色 269

2.少林伤科治疗的特点 269

七、中国佛教医学中的萧山竹林寺妇科 269

1.列症详明 272

2.善用名方 272

3.不仅擅医 272

八、乌龙茶的传说和功效 272

1.有关乌龙茶的传说 276

2.乌龙茶的功效 276

主要参考资料 276

敬印《佛教与健康》初版功德芳名 277